知足常樂林金花
寶寶是可以經常吃西紅柿🍅的，但是前提務必是吃熟透的，不管是長熟的還做輔食煮熟透的必須熟的，
西紅柿大家應該都知道富含豐富的維生素，礦物質，蛋白質等等多種元素，西紅柿有種元素被人體吸收後轉變維生素a能促進寶寶生長髮育，夜盲症，提高免疫力，預防感冒等，西紅柿富含檸檬酸可以幫助腸道消化，
注意：西紅柿長長不熟不要吃因為未長熟的西紅柿有一種龍葵鹼的元素吃了會引起腸胃不適，吃多了有可能食物中毒，
西紅柿不宜過度加熱，要不就是去營養成分了，
寶寶如果吃西紅柿儘量不要空腹吃，避免腸胃脹痛，
希望能幫助到您，謝謝
育寶計劃
孩子的輔食裡的蔬菜還是要保持多樣性，多吃一些其他的蔬菜，全面補充營養，維生素，這樣的他以後也不會挑食奧！💪💪加油啊！寶媽！
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