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全職媽媽的定義是：指原來有工作的女性，在懷孕開始到孩子出生後，為了照顧孩子，經營家庭，而放棄原來工作的媽媽。
全職媽媽也是一種職業，只是這種職業的價值沒有得到社會的充分認可和肯定。這也是我們全職媽媽覺得心痛的一點。但是為了照顧孩子，給孩子更好的陪伴，媽媽願意做出犧牲。
現在全職媽媽到處都是，很多的年輕媽媽，在有了寶寶之後，尤其是在孩子0~3歲的階段，為了給孩子更好的教育和陪伴，選擇了做全職媽媽。因為現在孩子的教育早已不是以前的吃飽穿暖就行了，而是多方面、全方位的，包括孩子的身體、性格、心理、興趣等方面，這就需要我們媽媽付出更多的時間和精力。也是我們選擇做全職媽媽的初衷。
那麼全職媽媽，脫離了職場，脫離了原來的圈子，一心一意的放在了家庭上，就代表這與社會脫節了嗎？
當然不是。我們也不能與社會脫節。那麼怎樣做，才能保持不與社會脫節呢？
一、在寶寶嬰幼兒時期，媽媽的自我調整。
在寶寶0~3歲的時候，我們的精力都在寶寶身上，需要好好的照顧寶寶，讓寶寶健康快樂的成長。媽媽每天要照顧寶寶，做家務，處理瑣碎的事情等，屬於自己的時間不多。那麼我們該如何利用零碎的時間自我提升，不與社會脫節呢？
①讀書：書能引導我們走進一個全新的世界，讓我們不斷的開拓自己的思維和視野，還能從中學到知識。尤其是新手媽媽，有時間可以多看育兒類的書籍，這樣既能解決寶寶成長髮育過程中的問題，也能積累經驗。
②提升自己的廚藝：民以食為天。寶寶的成長髮育更離不開可口的、營養豐富的食物。媽媽做的食物是充滿愛的食物，乾淨衛生有營養。
③有固定的朋友：可以是一起帶寶寶的媽媽、也可以是其他的朋友。大家每天固定的時間一起聊天，帶娃，談天說地。既能讓寶寶有玩伴，也能通過聊天溝通，釋放自己的心情，瞭解外面的世界。
④戶外活動：其實寶寶滿月之後，就可以進行戶外活動了，只是時間的長短有所不同。剛開始時間短一些，隨著寶寶的逐漸長大，在外面時間可以長一些。媽媽帶寶寶進行戶外活動，不僅有利於寶寶的身心健康，還能讓媽媽調整心態。我們陪寶寶一起看大自然的變化，尋找大自然的秘密，享受童年的快樂。
二、孩子3~6歲時期，全職媽媽的自我提升。
很多孩子在3歲的時候，都會被送到了幼兒園，這樣全職媽媽的空閒時間似乎一下子多了起來。畢竟不用24小時的盯著這個淘氣的小天使了。那麼我們首先就要做好自己的時間規劃。
每天送孩子到幼兒園後到下午孩子放學這段時間，媽媽的時間都是可以自由支配的。媽媽可以把時間規劃好，什麼時間段做什麼，養成習慣，這樣既能提高效率，也能充分利用時間，自我提升。
①培養自己的愛好：無論是讀書、畫畫、唱歌、跳舞還是健身等，媽媽都可以重新找到自己感興趣的事，並且因此交到志同道合的好朋友。大家在一起不僅能夠交流愛好心得，還能通過聚會、活動、溝通等了解外面更廣闊的世界。愛好可以改變一個人的氣質和心態，能夠讓媽媽對生活更充滿信心和希望。
②多帶孩子遠足。孩子大一些了，對外界的適應力也增強了，媽媽可以多帶孩子出去走走，看看外面的世界，看看形形色色的人群，瞭解各地的風土人情。旅行對於媽媽的意義很重要。從平淡的生活中走出去，接觸陌生新奇的環境。因為在旅途之中，我們會遇到各種狀況，需要調節和解決，我們會一起想辦法，一起度過難忘的旅程。這些都能讓全職媽媽感覺到內心的不斷強大。
③發現並培養自己的一技之長。很多媽媽在陪伴孩子的過程中，不斷的學習和充電，利用閒暇時間考證：駕照、會計證、教師證、瑜伽教練證等。這樣不僅能夠給孩子樹立好的榜樣，也能讓自己積極向上，以備以後的不時之需。
④充分利用網絡：現在的網絡很發達，新聞時事等都可以通過網絡來知道。所以選擇自己喜歡的時事新聞或者感興趣的話題，這些都能讓我們瞭解外面的世界。
我認識的一個媽媽，就是在帶寶寶期間，因為對瑜伽感興趣，去學習瑜伽，不僅完美瘦身，還積極考證，成了瑜伽教練。現在根據自己的時間排課，既不影響陪伴孩子，也能讓自己接觸到外面的世界。
全職媽媽之所以成為全職，就是因為媽媽對寶寶，對家庭的愛。媽媽的付出應該得到尊重和認可。
小風車媽咪
我做全職媽媽的第一天就告訴自己，一定不要與社會脫節，現在感覺已經超額完成，哈哈哈！
第一功臣手機
每天劃拉各種新聞，國內外大事一件不落下，各種娛樂新聞都瞭如指掌。對於工作狂老公來說，我已經是時訊百寶箱了！
第二功臣還是手機
以前我家來客人都是老公主廚 ，現在我完全可以勝任，沒事手機蒐羅各種美食製作方法，把我閨女喂成了小胖胖
要有自己的朋友圈
我覺得寶媽最不缺朋友圈，帶娃小區遛一遛，有小朋友的媽媽都能成為朋友。我們經常串門，各家蹭飯，組團去附近的商場嗨皮。
不要放棄自己
雖然不上班，但孩子總會長大。所以閒時不要放棄自己的專業，不斷提升自己。如果迴歸工作也不會差太多。
帶孩子已經很累了，為什麼不對自己好一點
省吃儉用熬成黃臉婆，男人真的會感激嗎？出門畫個淡妝，實在沒時間塗個口紅也好，孩子也喜歡媽媽漂漂亮亮的。喜歡的衣服不太貴就買下來，想吃的東西就去吃。
男人在外，身邊大把光鮮亮麗的妹子。你不能讓他回家一看落差太大。所以要有自己的生活，不斷的豐富自己。做女人就是這麼累～
不務正業的喵
我是一名全職媽媽，已經在家帶孩子兩年。但是，我從來沒有覺得自己脫離社會，老公工作上遇到一些問題還會跟我探討，請教我的看法，朋友們跟我聊天也會佩服我的思路清晰，點子多。
那麼，我是如何做到悶在家裡帶娃，卻不脫離社會的呢？答案就是，持續學習。
很多人，包括寶媽自己都會對全職媽媽有誤解，認為你只是在帶孩子，就脫離了社會。其實不然，能把孩子帶得很好的人，將來走上工作崗位，也是一把好手。
孩子一歲以前，我作為新手媽媽，沒有經驗，也是手忙腳亂，無暇顧及培養自己的技能和愛好，索性就全身心撲到育兒上。學習各種育兒知識，看了很多育兒書。育兒知識也是知識啊，學習知識這種行為本身，就會鍛鍊到我們的思維，大腦不會生鏽，以後走上工作崗位也可以無縫銜接。
孩子一歲之後，帶孩子相對遊刃有餘一些了，便開始抽出一些時間培養自己的各項技能和愛好。看的書，除了育兒之外，也增加了個人成長部分的書。諸如：《認知天性》、《終身成長》、《見識》等。在輸入的同時，也會保持輸出。
同時，我也報了一些自己需要的線上課程，寫作，讀書，新媒體運營，攝影等，通過課程認識了很多優秀的人，以及處境相同的人。即便我一直窩在家裡，也不是一座孤島，認識他們，讓我有了很多榜樣，每天都動力滿滿。
現在的持續學習跟以前上學的時候還不一樣，以前都是為了考試的被動學習，現在更多的是自主學習，這個過程，讓我更加了解自己，越來越清晰地知道自己想要什麼。我覺得自己全職在家這兩年，比我前20多年感悟到的更多更通透。
所以，寶媽們，保持持續學習的心態，在這個網絡如此發達的社會，很難完全脫離出去的。
當媽有fun
每次一提到“全職媽媽”，人們就會粘貼一個標籤——與社會脫節。
我曾經是一位全職媽媽，沒有任何經濟來源，跟公婆住在一起，他們承擔孩子的各項支出，有時候婆婆還會每個月給我零花錢，（在這裡真的感謝我有一位好婆婆），雖然別人沒有說過什麼，但是自己總感覺彆扭。所以用了我一天的時間複習考教資，用了一週的時間複習考幼師，（之所以備考時間短，是因為自己有了孩子以後，一直在看教育類的書籍。）很榮幸現在成為了一名小幼師。
全職媽媽的辛苦，女人最有發言權，而男人可能僅限於瞭解。為什麼全職媽媽會與社會脫節？
一、沒有成長的空間。
在孩子進入幼兒園之前，全職媽媽很少會有私人空間，哪怕你去趟廁所，也會有一雙小眼睛盯著你，孩子的衣食住行，因為你是全職媽媽，所以別人覺得這一切由你來做更是理所應當。所以全職媽媽幾乎沒有時間看書，瀏覽訊息。
二、心態有待調整。
在孩子出生後的前三四個月，我覺得對於我來說是特別難熬的，首先對於自己身心不適應。其次，孩子特別累人，我的孩子在出生後6個月的時間，白天睡覺粘床就醒，而晚上睡覺更頭疼，也多次去醫院看過，醫生給的結論是每個孩子都不同，不必過分焦慮。猶豫睡眠不好，感覺自己馬上要變禿子了，頭頂也出現了白頭髮。而我的一個朋友卻截然相反，生完寶寶的她反而變得更美了，正是因為她積極樂觀的心態，從來不抱怨。
後來，我也向她學習，嘗試改變自己，現總結了一些方法，希望你的生活也能夠像一襲華麗的袍子，但是沒那麼多的蝨子。
一、充分利用時間。
嬰兒期寶寶睡眠時間長，寶寶入睡以後，在保證自己睡眠足夠的前提下，可以看看書，哪怕看一些育兒類的書籍也可，現學現用，更能深入瞭解這些理論知識。在你汲取了足夠多的知識以後，並有自己的見解，不要擔心知識是沒用的，在這個自媒體時代，文字帶來的經濟價值，足夠提升你的生活水準。推薦一本我自己看的書。
這本書幫助我真的很多，對於第一次為人父母的我們來說，教育孩子真的是一門需要學習的學問。
二、造就儀式感的生活。
儀式感的生活不一定需要花很多錢，心裡有陽光，生活就是一首詩。女人應該都喜歡鮮花吧，不用從花店買，加入微信群，大家一起團購，30元左右，就可以在家擺一星期，用30元買一週的快樂，值得。
三、三百六十行，行行出狀元。
從你生活中尋找你擅長的的東西，並用多種方式表現出來，並分享給大家，你的生活也會過得更有動力。就像我的一位朋友她實在不喜歡看書，而她喜歡做飯，就像我們幼兒園的玩具一物多玩一樣，她把我們平常簡單的菜，做出多種花樣。她現在主攻寶寶營養餐，並寫好菜譜，拍成視頻上傳到網絡，抖音。得到很多人的關注，現在也有可觀的收入。你看，專注於一點，全職媽媽可以經濟獨立。
希望你也可以認真看一下當下的生活，仰頭感受陽光的愛撫，讓你的生活變得有溫度。
素雪華髮
很多人一提到全職媽媽，第一印象就是蓬頭垢面，每天都是帶孩子的各種煩躁。別人看你的眼光都是疼惜。第二，就是憂心忡忡的與社會脫節。如何走出這種不堪的局面，是全職媽媽十分憂慮的事情。
我做了三年的全職媽媽，然後重新工作，二胎後又進入全職媽媽軍隊。我是一個為了孩子，可以放棄的一切的人。可以說我對孩子的期望比較高。自己生的孩子就要自己帶，孩子在一歲八個月前，是最需要母親在身邊的，只有母親才可以給予他的安全感。孩子的行為習慣，在三歲前都是模仿學習大人。我小兒子一歲半，已經知道出門換好鞋，要把拖鞋放鞋架上，玩具不玩的時候要收好，垃圾一定要丟到垃圾桶。這些行為我從來沒有跟講過，全部都是從我日常的行為習慣模仿來的。對於做一個全職媽媽，我一點都不後悔。人生最大的投資就是對孩子的投資，雖然回報是很慢的。所以，既然當了全職媽媽，就安心的做下來，照顧好家庭與孩子。畢竟這樣的生活最多也就3年，更多的時候，看著孩子的背景與我們漸行漸遠。
大寶上幼兒園後，我很快就出來工作了。我不是去朝九晚五的上班，而是自己創業。其實我並不覺得上個固定的班，拿個幾千塊錢的工資，就不與社會脫軌了。很多這樣的職業者包括男性都想逃離這種重複無趣的生活，但是迫於生活的壓力，還是日復一日的過著按部就班的生活。
現在網絡發達， 很多的自由職業，都是選擇在家裡辦公，難道他們也是與社會脫軌嗎？網絡發達的時代，就是你小時候鄰居家裡，隔著十萬八千里有個事情，你也立馬知道了。頭條上很多網紅網咖，全職媽媽佔了很多。所以有的時候失去的東西，也有可能是我們新的啟航。網絡上很多學習的資源，我們可以去學習加以利用。
很多全職媽媽憂慮的事情就是重出社會該幹什麼？經驗少，好的工作找不到差的工作又不想做，所以一直出不來。如果一直這樣愛與面子永遠走不出這個圈。要放低自己的心態，沒有人是一下子就坐上了成功的位置的。
我是微微Vivian
用我自己德經歷來回答一下這個問題。喔家大寶今年上中班，小寶五個月。我是正宗的全職媽媽，如假包換😁
我懷著大寶的時候是沒有上班的，十月懷胎，一年哺乳期。我彷彿與世隔絕了，完全跟社會脫節了。每天就是帶著去孩子，買菜，做飯，如此反覆循環。
孩子不生病的時候，時間過得很快。那時候白天是給她穿尿布，像紗布一樣的那種。晚上要起來換尿片，餵奶。每天只有她睡著的時候，我才覺得很幸福，因為我也可以睡。
孩子生病的時候對媽媽的精神和體力十很考驗的，七個多月的時候，大寶拉肚子又流鼻涕。她每天就像樹袋熊一樣掛在我身上。真的有一種崩潰的感覺。。。。
滿一週歲後，自己獨立給她斷奶。漲奶痛到懷疑人生。徹底斷完奶後，開始著手找工作，很快我上班了，慢慢的有了新同事，有了可以說知心話的大姐。生活重新恢復多彩。
可怕的事情又來了😁我又懷了二寶，那堪稱地獄般全職媽媽生活我現在正在重新體驗。
女人一定要經濟獨立，精神獨立，這樣生活才回多姿多彩，不至於為了柴米油鹽醬醋茶和伸手問老公要錢而吵架。
中國的女人很厲害，中國當了媽媽的女人更堅強👍
家有倆美
畢竟我還沒步入婚姻那一步
也不清晰到了那時想顧及家庭又想保留自己要的生活，我會作何選擇
理想中總是想著就是有了孩子，以後我也要出來工作，賺取自己可能微薄的收入
但是有時候看到那些生娃了的朋友就是心有餘而力不足的感覺，也會想自己是否也會步入這一步
沒有太大的勇氣去想自己會做一個全職媽媽
不過這可能是我以後會面對的問題
以我現在的想法，那我想我最好是家裡都買好了智能機器，打掃地板，實在機器人打掃了還會髒再加一週自己拖一次地，我希望我每天醒來，需要我為寶寶還有他做早餐就做早晨，然後把衣服丟洗，吃完早晨，如果碗筷多我就用洗碗機洗，不然就自己洗完晾衣服，整理桌椅，然後開始看有什麼地方可以去，約約朋友，帶上寶寶出門，應該他工作中午也不會回來，所以自己直接可以到下午4點才回家準備晚餐，那這段期間我會選擇找時尚的，或則還在社會上拼搏的朋友，可能是自己創業或其他，如果忙的話，我希望我可以帶上寶寶一起去一些機構能幫忙帶一下孩子，然後我多增長知識的地方，豐富自己。 。。具體我也不清楚實際的運行情況，只能按看到這個話題的時候，現在能想到的去設想，至於能否實現還得看實踐吧。如果您已經是全職媽媽，有更好的做法，也請共享。
我覺得不與社會脫節的，就是需要保持自己一定的交際圈，所以需要依舊與朋友走動
還有不與社會脫節，那就是學識。 只能但願那時我都別落下
小小韭菜絲
大家好，我是檸檬老師，專注科學餵養，關注寶寶身心健康！
全職媽媽這個詞現在聽的是越來越多，每次帶寶寶出去也越來越多的看到是媽媽帶寶寶！我曾經是一名互聯網從業人員，每天朝九晚五，和同事聚聚餐，出去玩，談著各種當下熱門的話題。去年生完寶寶後也毅然決然的加入的全職媽媽的行列，畢竟寶寶的成長在每一個媽媽心理都是第一位的。
辭職後，我心理其實是恐慌的，說不出的焦慮，也許是擔心經濟壓力，也許是擔心自己與社會脫軌。後來慢慢的我也開始找各種方式去消除這種感覺。我分享一下我的經驗：
1.學習給自己充電，比如考個幼師資格證，心理諮詢師，育嬰師等，或者週末寶爸帶娃，參加個培訓，不要讓自己的生活太單調，多學習，多看資料，這也為以後重新進入工作崗位做很好的準備！
2.找一份兼職，比如我之前的工作是互聯網開發工作，就找一些私活，帶娃之餘也賺些外快，錢多少不重要，至少覺得自己是有價值的。還有就是平時朋友圈發些品牌服裝的折扣，也能小賺一些！
3.不要斷了和朋友的聯繫，週末可以暫時把寶寶給寶爸帶，自己給自己放個假，去和朋友吃吃喝喝玩玩。
4.參加線下的一些活動，比如育兒講座之類的，可以接觸更多的人，自然會結交更多的朋友，而且大多數是同道中人！
5.帶寶寶多出去走走，或近或遠，都會有一份收穫（至少是可以減肥的，哈哈）。
總之，千萬不要宅在家裡，除了老公和孩子，也要適時的轉移一下注意力，全職媽媽不容易，我們為了寶寶，放棄了工作，進入全新的角色和環境，我們是偉大的媽媽！全職媽媽們，我們一起加油！！！！！！
檸檬說育兒
這個問題不太好回答。每個人的狀況不一樣。主要還是要看個人的觀念和當下的心態。全職媽媽不好當。在家除了每天的生活瑣事，還得負責娃的教育，搞不好就有壓力，娃的表現不好，就會被家人指責，沒帶好娃。再就是經濟壓力，自己像買個啥都要看臉色。所以，我逃離了。出來工作了。那兩年，雖然在家，但也一直保持接私活，所以，工作能力沒有丟掉。但是每天就是做飯洗衣接送娃，晚上娃睡著了，還要趕活，比上班累太多。基本沒社交，一個是沒時間約朋友，二個是沒錢出去玩，這樣的封閉狀態讓人窒息。最主要是自己沒錢花，孩子的培養經費沒著落，壓力好大。孩子喜歡學鋼琴，我連報名費都交不起，想學英語，體驗課上了幾天，後面我對她說媽媽沒錢沒辦法上正式課，娃哭得稀里嘩啦，我心裡揪得難受。所以，後來我出來了。哪怕收入再低，上班距離再遠，也能讓我看到希望。之前，我是因為生病了，就離職在家待了兩年，其實在家待著也沒休息好，壓力還大，偶爾還熬夜趕活，身體根本沒養好。
作為一個過來人，我勸媽媽們最好不要全職，對身心都沒好處。對孩子也有影響。哪怕兼職都好。脫離社會，會變得孤獨，自卑，然後你的狀態又會影響孩子。
深藍淺藍89
這也是我，我之前所思考的問題。我先說一下我的情況吧！我懷了大寶因為環境工作的關係就沒有上班，整個孕期我都在想學習點東西。下面我就給大家說一下一些靠譜的工作。 1、學做一些手工藝品，例如現在比較火的十字繡，絲帶繡等一些。可以去網上搜集，繡好了還可以賣錢。 2、條件允許的情況下下載一些學習軟件學習一些知識。俗話說得好，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。也可以利用自己學到的知識去考些證書，方便自己以後找工作。 3、學習做自媒體，從2015年開始自媒體就火了起來。可以根據自己的特長去選擇自己擅長的領域。例如你是個很擅長做飯的寶媽可以把自己所拿手飯菜。把它門的做法分享給大家。
