德文3种上篮方式,细微处的不同

训练干货


德文3种上篮方式演示


左脚跨出拍球然后收球右侧上篮

德文3种上篮方式,细微处的不同


左侧跨出 低手收球 然后举高绕球

德文3种上篮方式,细微处的不同


内外侧运球后直接绕球 跟上面那个有点区别

德文3种上篮方式,细微处的不同


这三种有点相似

都是在外侧运球之后收球进行上篮

低手收球可以直接穿过防守

举高或者风车绕球可以防止被抢断


要根据不同防守特点 换不同的招式

举个例子 有人不吃你变向的晃 容易被他断

是不是可以来个胯下犹豫加速直接收球

喜欢断球的人 一般容易被一步过

只要你护好球


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