德文3種上籃方式,細微處的不同

訓練乾貨


德文3種上籃方式演示


左腳跨出拍球然後收球右側上籃

德文3種上籃方式,細微處的不同


左側跨出 低手收球 然後舉高繞球

德文3種上籃方式,細微處的不同


內外側運球后直接繞球 跟上面那個有點區別

德文3種上籃方式,細微處的不同


這三種有點相似

都是在外側運球之後收球進行上籃

低手收球可以直接穿過防守

舉高或者風車繞球可以防止被搶斷


要根據不同防守特點 換不同的招式

舉個例子 有人不吃你變向的晃 容易被他斷

是不是可以來個胯下猶豫加速直接收球

喜歡斷球的人 一般容易被一步過

只要你護好球


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