訓練乾貨
德文3種上籃方式演示
左腳跨出拍球然後收球右側上籃
左側跨出 低手收球 然後舉高繞球
內外側運球后直接繞球 跟上面那個有點區別
這三種有點相似
都是在外側運球之後收球進行上籃
低手收球可以直接穿過防守
舉高或者風車繞球可以防止被搶斷
要根據不同防守特點 換不同的招式
舉個例子 有人不吃你變向的晃 容易被他斷
是不是可以來個胯下猶豫加速直接收球
喜歡斷球的人 一般容易被一步過
只要你護好球
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2020-02-10 13:46:42 黑帥MvP
訓練乾貨
德文3種上籃方式演示
左腳跨出拍球然後收球右側上籃
左側跨出 低手收球 然後舉高繞球
內外側運球后直接繞球 跟上面那個有點區別
這三種有點相似
都是在外側運球之後收球進行上籃
低手收球可以直接穿過防守
舉高或者風車繞球可以防止被搶斷
要根據不同防守特點 換不同的招式
舉個例子 有人不吃你變向的晃 容易被他斷
是不是可以來個胯下猶豫加速直接收球
喜歡斷球的人 一般容易被一步過
只要你護好球
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