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2019-12-22 17:36:39 思靈古拉

#回忆2019#

她是一位三个孩子的母亲，即将迈入52岁的年华；一米五五的个头，却有130多斤的肉；头发也很黄且稀少，而她的脸型呢，自然是因为体重的关系，也显得圆圆的，我们常笑她，圆是因为有福气。

在她刚过完50岁生日的时候，她还一直跟我的姐姐和哥哥做着餐饮的小营生。每天起早贪黑，为所有的大小事情操心；而我的哥哥因为这些年来一直跟着很强势的妈妈身边，让他的性格也变得软弱且叛逆起来；这么多年的隐忍终于在他找到了人生中的另一半之后，全部都宣泄了出来，离开了妈妈去了另一半的城市，从而放弃了经营多年的小营生，从此我姐和我妈妈两人撑起了这个小店。

为了我哥能够尽早的结婚，妈妈也还是支持他的选择；以前哥哥去买菜等他的事情，全部落在妈妈的肩膀上；她比以前更累，一天基本上都在忙碌；原本身体就有很多毛病的她，为了我哥的彩礼钱还在咬牙坚持着；

闲暇时，我们会开一下视频，听听她的报怨，说哥哥离开之后，又因为各种原因，原本的生意也不景气了，每天的收入基本上只能维持开销，而且手臂的疼痛让她无法把手臂抬高，只能抬到与地面平行；我劝她放弃，回到家里好好休养，我跟我姐每个月给她生活费，她还是不愿意，说不想这么早就开始养老；我也在劝说她要开始锻炼自己的身体了，不要给医院挣钱；强势的妈妈有她自己的想法，我们也只能安抚她，听她的报怨与唠叨。

事情的转变是在她刚过完51岁的生日，那段时间她手和脚都肿了，我姐带她去医院她也不去，因为各种忙等原因推脱了。她的手臂一直疼痛，吃着各种偏方的药，我也在香港给她买过一些治疗风湿等疼痛的药，吃了一段时间好了，但是一停药又开始痛。前些年因为肥胖，长了胆囊上长了息肉，好在手术切除了。她的膝盖跪不下去，双脚不灵活，这些病痛和忙碌一直折磨着她，每天的生意也还是跟之前一样，只够维持店面的日常开支。这些再苦再累她都能坚持下去，直到离开她身边不久的哥哥与人打架犯事，赔了对方几万块，把她的积畜都一洗而空。因为这些事情，让她一夜之间又多了些许白发，头发也一把一把的掉落。原本生活的压力，已经让她喘不过气了，因为这件事情，让她的重担又增加了一层。

在与姐姐沟通之后，决定让妈妈来我的城市（深圳）散心；她一开始觉得到我这里玩会花很多钱，开支很大，会给还没有买房的我们带来更多压力。而在我和老公的商量之下说服了她，原因是身体最重要，挣再多的钱，一下子就没了，还不如自己活得轻松自在一点。她虽然同意了，但还是想先玩一段时间然后继续回去做她的生意，这样她才愿意过来。我们执拗不过，只得先同意，然后立即给她买了车票。

在妈妈到来的那天，我跟老公没有去接她，因为都很忙，于是给她查了路线她自己坐车到老公的公司，再由老公送回家。晚上下班后见到妈妈的第一眼，我的心情很复杂，一别不到一年，她的双眼下垂得很厉害，额头之间也多了一个川字，看到发间的银发，轻叹岁月不饶人；虽然她平时这么辛苦，但她一点也没瘦下来，常年的病痛，让她身体显得浮肿，倾刻间，我紧紧的抱住了她。

一位51岁的母亲的健康之路#回忆2019#

这是她刚来深圳的第一天原图，憔悴的样子让人心疼

晚饭，我跟老公带她去吃了她喜欢吃的鱼，吃完我们就一路散步，围着公园转了半圈，再从底下爬步梯上去，一路上去，至少得花十几分钟吧；我跟老公在前面走着，没有刻意等她，我们在顶上面等她，一路上来她气喘虚虚，但是在我的帮助下让她不要立即停下来，然后开始慢走。由于是第一天，不敢让她运动量过大，所以在顶上休息片刻之后，我们就往回走了。算是第一天的锻炼吧

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爬的就是这坐公园

第二天，我们放中秋节，于是跟老公一起带妈妈去外面玩耍，去了世界之窗，看看外面的世界。在世界之窗里面，她骑了骆驼、坐了秋千、只是这一次是我在后面推她、还一起坐了金刚手中的箱子、爬上了埃菲尔铁塔等等。又去了东门，买各种小吃，去逛街，买了一些衣服。这一天下来很疲惫，但是很高兴。晚上虽然我们都很累，但是晚饭后休息了半个小时左右，又开始去散步，去爬步梯。爬上顶后，我这个健身教练的作用就体现出来了；教她拉伸的方法，慢慢抬起她的手臂，锻炼她的肩颈。回到家后，那一晚她睡得很沉，我都能听见她轻微的呼噜声。

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来深圳的第二天，注意看她的眼袋，眉间的川字还在

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跟妈妈一起玩秋千，小时候是她推我，现在我推她。

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第三天，我带她去了她从来没见过的大海——大梅沙；我们买了泳装，买了游泳圈，在中午12点的时候胡乱吃了一点面包牛奶，就去换好衣服，准备下海。本来我打算等下午三点多钟的时候再下水的，结果妈妈太激动了，跑到沙子上去玩，我给她拍着相片，拍着拍着，我们就走到了海边。妈妈拿着游泳圈，兴奋得像个孩子一样直接下水了，看着她满脸的笑容，在妈妈的脸上，我终于看到了她额间的川字，正在慢慢的舒展开；还对我说着，水不冷，也不热，叫我快下去一起玩。妈妈不会游泳，人又很多，我哪里敢放她一个人在海里玩耍，于是也下水跟着她给她拍照一起玩了起来。这一玩就从12点半玩到下午3点左右，我玩累了，上岸边看着她，她还在水里被水冲到岸边又走下去，如此循环，乐此不疲。在我的苦苦哀求下，妈妈才依依不舍的跟我离开了。

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她的眼袋依然很明显

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她在海里开心得像个猴子

晚上回去，我们依然跟前两天一样，一起去散步走公园，爬步梯。这一次我教了她第八套广播体操，她费力的学着，不协调的动作像极了一个孩子。我带着她练了两遍后，再辅助她上抬手臂，舒展身体，让她学着用手摸脚尖等等。（因为她个头矮，所以常年穿着高跟鞋，导致她的腿后侧比前侧更短）

第二天，她的手由于在海边的暴晒，脱了一层皮，手臂火辣辣的痛，但她一点都不后悔，还说着下次有时间还要去。心里大写着一个6。

中秋的休息三天结束，又开始投入忙碌的工作中，我早上六点半起床后，妈妈也跟着起来了，然后在我的安排下，她早上吃了早餐就去锻炼附近不远的地方锻炼。通过各种器材，以及跟着广场舞的一起晨练。妈妈的适应能力很强，第一天就适应了。早上八点出门锻炼到十点多钟热起来了就回家做中午饭，再睡个午觉起来，跟着视频学习各种减肥操，锻炼身体的一些动作，包括我教的她的第八套广播体操，一起练着。然后去买菜，给我们准备晚饭。

每天晚上，哪怕我跟老公再累，也还是会陪着妈妈一起逛公园，爬步梯上去。除了下雨，我们没去之外，还有偶尔实在是太累，就让妈妈跟着跳广场舞，我们去超市买东西。总之，每天她都没事干就在锻炼身体。我每次下班回去她也会很高兴的对我说今天的进步；你看，我今天手可以摸到脚了；你看我手能抬上去了；我的脚可以放在第几个杠上面了；反手过去能摸到腰了；手在头顶可以拍多少个掌了等等。每天都能听见她激动的对我说着她身体的进步。

周末，我们去了深圳湾公园，网红的打卡之地；途经一个海边小区，我叫她猜猜多少钱一平，多少钱一套，她猜不出来，甚至都不敢想。是啊，深圳这种寸土寸金之地，又是海景房，哪里敢想一个普通老百姓在有生之年能拥有那样一套房呢？那天太阳很大，人也很多，但是走在海边，还是有阵阵的凉意，感觉并不是特别热。妈妈一路很好奇这些奇怪的树木，一路很开心，我也给她拍着各种照片。我们坐在草坪上休息，拿出备好的干粮，享受着这悠闲的时光。

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看她的眼袋明显小了很多

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时间就这样过着，一直到国庆节，我才有更多的时间陪她到处去玩；我们去了香港带她去看看繁华的城市，吃好吃的食物；去了光明农场，去了光明小镇；拍了很多相片，留下了很多回忆。

香港：

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香港维多利亚

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光明农场：

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光明农场

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光明农场

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农场夜景

光明小镇：

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可能是经过这段时间的劝导以及她也渐渐的意识到身体的重要性以及锻炼身体给她带来的好处，她一回去就把餐饮店注销了，把门一关，就回到了家里，找了一份比较轻闲的有规律的工作，早上和晚上都在锻炼身体，而她的体重也从130斤，瘦到了113斤了。而且再也没有说过手臂痛，也没有这里不舒服，那里不舒服了，相反感觉全身都很轻松。而她的容貌，也感觉年轻了好多岁一样。看着妈妈这一切的改变，我心里也很开心。虽然她的改变从我开始，但却不是我的功劳，是她自己意识到了身体的重要性，以及自己的坚持才有了现在的状态。