創業金苑
這兩年我也跟樓主一樣，運氣有點差。只不過我比樓主愛的傷要輕。我也右腳大拇指骨折，正在恢復中。樓主在受傷恢復期中要保持一個心態平和，不要給自己太大的壓力。畢竟身體傷害已經存在了。所以說要保持一個平和的心態。傷筋動骨140天，再說樓主主要是傷的脊椎。我想的話怎麼也要一年以上的恢復期，後續還要拆鋼針。怎麼也要兩年！恢復初期儘量給自己燉豬大骨，雞，魚湯。恢復中後期啦，就儘量整牛羊肉吧。希望對樓主有幫助。
一介兒郎
儘量不要勞動，注意休息。。。
鄉村傻二哥
其實像這樣的情況肯定得注意，不能像以前一樣乾重活，如果年齡中年以上更得注意，恢復的太慢
仙桃一哥
這種手術一般需要臥床一個月左右，隨後還可能佩戴護具一段時間，建議半年內最好都不要彎腰負重
霜序初七523
這個要根據你自身受傷的情況，恢復的狀況，還有醫生的建議來決定。
是外傷的話要多養一下，在適當的範圍內活動，絕對不能用力過度，不能傷害傷處。
向山舉目
看個人恢復情況，一定要保持能省力就省，再次復發效果就不一樣了
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