大魚GHG

如果不能釋懷就代表著還是無法放棄！但不得不放棄的情況下，除了放棄還能怎麼做？所以建議還是趁早放棄！！！

聞人

若說釋懷，我深刻體驗過三回，每次都釋懷了，我想釋懷的感覺是在，特別想去重走一遍到了極致的想走一遍，哪怕一天，而釋懷前，你會思考很多，該不該，合適不合適等等，可就是放不下，就是想去情景再現，然後這種時候，你去做了，哪怕一天，只要是你想釋懷的事情，比如忍不了見對方，比如想念遠方的同學想去看他們，心裡老是惦記很難受，那麼你去見完一次，保證會釋懷，因為輕鬆了許多，然而，想見卻沒辦法見，或者對方不見等情況，那我想說，你何必為難自己，去做些自己覺得有意義的事，或者讓自己忙起來，不要刻意去想，那麼隨時間也就慢慢釋懷，放下了，希望你好好的

百味小蕙趣味生活

如果不能釋懷，是不是就應該要放棄？

我認為：既然已經走散了，就該放棄了，畢竟你再繼續堅持也不會怎麼樣了，也只會讓你越來越痛苦。

如果你在繼續活在以前的回憶中，你也不會再遇到真心對你的人，已經散了，就要好好的重整自己，開啟新的生活，好好過自己的生活，好好工作，遇見真正對你好的人。

現在很多人都是接受不了分手，忘不了以前，就傷害自己，那真是沒什麼用，都已經分開了，那個人還會心疼你嗎，你再怎麼傷害自己，再怎麼哭，那個人也不會知道，受傷的只是你自己。

我覺得如果你們真的走散了，就不要讓以前的回憶糾纏著你，出去放鬆放鬆心情散散心，回來就是一個重新開始的人生，沒有什麼不能釋懷的。

放棄那個人，你會遇見更多的人，還會有別人對你好，不要讓自己沉浸在過去，不給別人留機會，應該整裝待發，讓自己變優秀，自己越來越優秀以後就會有更優秀的人來對你好，不會讓你受到傷害，不要因為這個事情而去墮落，為了以前的人，真的不值得，“最先道歉的人最勇敢，最先原諒的人最堅強，最先釋懷的人最幸福”這句話說的特別好，希望大家都能幸福過一生。

“每一個今天都是生命中最美好的時光，所以你要好好善待自己，為自己而活。”

這就是我對這個問題的建議，謝謝大家。

佳妮小仙女

要不要放棄，要看實際的情況。

如果對方也不能釋懷，你們都還是彼此的唯一，我建議你不要放棄，也不要彼此折磨，緊緊抓住TA的手再也不要放開。

長輩們常說結婚找個疼你的愛你的就行了，事實真的如此嗎？我的經歷告訴我，無論是愛情還是婚姻，唯有兩情相悅才能算是真正的不留遺憾。人有時候，只有在失去後後知後覺，一些人，一些事，以為自己總是能拿得起放得下，總是以為時間可以淡化一切，可是卻在別離後發現，有些過往早已紮根在心裡，拿不走，抹不掉。

在愛情裡面，如果彼此都很被動，一段美好的姻緣不免在時間的摧殘下消耗殆盡。並不是兩個人不合適，而是兩個人都在習慣等待，等待對方先開口。

這些天網上到處在傳播關於疫情的消息，大家在嘆息生命可貴的同時，也更學會了珍惜當下。天若有情天亦老，人若多情老得早，此情可待成追憶，只是當時已惘然。愛真的需要勇氣，讓自己自私一次，無論結果如何，至少你曾經努力過！

如果對方身邊已經有人，說明你將不再是他的唯一，我建議你放棄，好好愛自己。

如果對方早就已經從這段感情中抽離，只有你自己傻傻的還在懷念過去，不放棄也變得沒有任何意義了。分手，其實是一種成長的經歷，所有能分手的戀人，說明你的緣分不是他。你的執念最終只讓自己過得不快樂，而TA卻過得很好。張小嫻說過：“一個人最大的缺點，不是自私、多情、野蠻、任性，而是偏執地愛一個不愛自己的人。”優柔寡斷的情感終將成為人一生最大的缺陷，讓你的愛如塵埃般卑微。

所以如果TA已經有另一半甚至已經有了家庭，你就將過去放在心裡吧。人這一生終究不可能只為愛情而活著，也沒有誰離開誰是不能活得，往後餘生，好好愛自己！

戴茜小姐

我來持個反意見，大家表要打我～

如果不能放下牽掛，那就勇敢去追尋吧！趁現在我們都還年輕；趁我們現在都還安好。因為現在這個社會，

哪怕你想做的事，不一定會成功，但至少我們努力過了；哪怕想見的人並不喜歡你，至少你見過自己心安了；哪怕想過的生活太遙遠，至少我們離它又近了一步……

就像我，喜歡一個人從來沒有放棄。雖然也有分分和，但愛卻一直都在；儘管他心裡還是住著一個人，但那並不阻礙我愛他。是了，我也會在意，我也會發脾氣，因為我在乎他啊！所以吵吵鬧鬧，我脾氣來的快，去的也快，過了就不記仇了。

不在乎別人怎樣看你，自己過得開心就好，你愛的人對你好就好了。願所有深情都能得到接受；願所有事情都能圓滿；願所有生活都是你所追求的……

千樹未歸

都說“拿得起，放得下”，但“放得下”可不等於“放棄”，“放得下”代表了你的格局、心胸、氣度，是強者現在面對別人曾經對自己做過某些令他產生負面影響的事情過往不追的表現，並不代表他就此真的忘記這件事情；而恰恰相反“放棄”則是逃避、唯唯諾諾、不敢直面，是弱者的表現。 如果有些事你真的無法釋懷，先衡量不釋懷的目的、價值是什麼，然後再去做相應的對策，少說話悶頭做！

曲盡仁情

不能釋懷，是因為對人，事，物 ，依然念念不忘，依然有你眷戀的地方，這個在人生的漫漫長路上，無疑馱著一個沉重的包袱，實在不值當。

因為時過境遷，滄海桑田，大家都在轉變，留戀著那年那時的人事物，會令自己沉迷於“刻舟求劍”的自相矛盾中。

因為人生大多時候都是踽踽獨行，揹負著沉重的包袱，大大地妨礙了行動，內耗了自己的動力。

因為人有不斷更新的選擇需求，重新“選擇”就意味著需要“放棄”點什麼。

也因為“天下沒有不散的筵席”，緣起則聚，緣盡則散，主觀地挽留，無異於悖逆客觀實際，自己造就的彩色“肥皂泡”，容易消弭。

所以“放下”了，就是寬容了自己，何必同自己過不去，對吧？！[微笑]

鳴琴古韻

如果心裡或多或少放不下這段感情，我想，你想快點放下是沒有可能的，哪怕在做更大的努力也是無濟於事的。請給愛一點距離，但這距離應是如風，始終縈繞在你的周圍，而不是從此流連在百花叢中，樂不思蜀。愛的時候，一定要為愛留點距離，能這樣平平淡淡的愛著，其實就是最大的幸福，不必太貪心，不必太強求，不要有太多的奢望，也不要有太多的苛求，讓它若池中芙蕖，自然的生長，散發出淡淡的美，高雅的香。如果你真想放棄，又何必對已過去的耿耿於懷那？無緣總是無緣，即使相逢也是枉然。人與人的相遇，是上天賜予的緣分，但這樣的緣分在命運面前卻變得過於淺薄，於是，無論人們有多大的不捨或不甘，有些相遇，註定是分離。如有緣，時間也會給你機會，多為對方想一想，多給彼此多點關心，既然相愛為何要吵架呢。學會諒解，學會寬容。

學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。 當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。用快樂的心情快樂的心態對待生活。你會說我試過，可我的苦太多，怎麼快樂起來？這可能跟遺傳和個人兒時的經歷產生的影響有關，據專家分析同一件事情，不同的人看待方法是不一樣的，有人看的是積極的一面，有人看的是消極的一面。要想每天都有個好心理不容易，要想經常很快樂還是能夠做到的，這需要你自己去扭轉。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.自己不要想著要刻意去忘記某人,這樣反而不容易忘記,更不要在自己想起某人時而感到煩惱,而應該一笑置之,久而久之,你不會在想起某人時而又感嘆自己的功敗垂成.在你心裡並不是那麼容易忘記一個人的,更不可能就此徹底忘卻,最多隻是將想起某人的次數減少,僅此而已,所以當你想起某人時就去盡情地想念,告訴自己現在自己能幸福地想起,而不在感到傷感了.此外你也可以去找一些自己喜歡的事情來做,讓自己快樂起來,放自己的心自由.

憶鄉人燕子

很多事情，總是在我們經歷過之後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。學會放棄，在落淚之前能夠轉身瀟灑離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦當中，而會使你萎靡不振。 放棄，不是躲避，也不是懦弱；放棄，而是一種豁達的處事態度。試想一下，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？我們 要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星光。

淺夏不是戀婷

如果不能釋懷，那就放下吧。

苦苦追尋一輩子會發現，我們不過是歷史長河中微小的塵埃，我們折磨自己去糾結的東西，其實沒那麼重要。人生如曇花一現，在宇宙，天地之間，我們何其渺小，何必要活的那麼痛苦，不如放下。

放下，也是一種釋懷。對自己，對他人，都是放過。

菩提本無樹，明鏡亦非臺；

本來無一物，何處惹塵埃。

關鍵字: 趁早 放棄 情感