阿門阿前一棵葡萄樹5401
我170多，曾經最高180斤，也很愛吃東西，因為現在壓力太大了。
曾經的老公出軌，對我也不好，所以暴飲暴食 ，放飛自己，自殺過，沒死成，睜眼看見父母憔悴的面孔。
下定決心離婚從新開始，減肥不是為了誘惑誰，而是為了在最好的年華，活成最漂亮的自己。
跟你老婆說說我的經歷，女人不愛惜自己，老公早晚出軌。
迪迪會越來越好
我媳婦165，130多，腰腿手膀子比我還粗，冬天還愛買毛絨大衣，穿起來跟熊一樣，勞資這輩子算完了，完了，喊她減肥卻越減越肥，一說她胖就怨生娃，街上生過娃得那麼多，個個都像你這種啊，洗面奶，護膚品面膜，買一大堆，灰都蓋一層了不見用，特莫得晚上重來不刷牙，不是我嫌棄，自己都不愛自己的人別指望別人能珍惜你，自重吧，等走哪天受不了了拜拜
賣大叔的襪子
沒關係的啦！我老婆之前很瘦的，生第一個孩子的時候，我天天煲湯，每天逼她喝牛奶（媽媽孕奶粉），結果生完孩子後又每天煲湯，老婆足足胖出一個人的體重來，而且我老婆讓她在家裡全職太太，丈母孃又來幫著帶孩子！老婆更是沒什麼活動的，三年後又要了第二個孩子！現在的老婆簡直胖得1.63米，體重130多……比我都還重……其實之前她也覺得太胖了！買了各種的減肥藥期間花了幾萬，後來被我罵了一頓！讓她不要藥物減肥，鍛鍊身體！辦了一張健身卡一萬多，堅持去了一兩個月，不去了！一個字就是懶，而且還饞……讓她少吃零食和糖！她就是管不住！我也不說了，任由她橫處發展吧……老婆自己看著順眼就行！
逸修666
我身高170，體重150，以前體重126，可是去年生病吃了激素藥、也打的針，大夫還要求多吃飯。現在已經完全康復，精神還比生病前好，可體重一發不可收拾。我老公沒有讓我減肥或者運動。其實女人到了一定年齡或者壓根大疲勞時內分泌失調就會影響體重。中年人都會比輕年胖點。你也應該體諒一下，不要講的太慘了。我現在是先從飲食上調整，高蛋白少熱量，減少很多零食、甜品，起碼不要讓體重持續攀升。所以你可以引導著把你家一日三餐調理的更科學。而運動我認為是需要培養和適應的，尤其是平時不運動的人，得慢慢來，不然會對運動生厭，很容易放棄，天暖和一點運動會舒服些吧。我其實我也還不知道怎麼能瘦的更快更好，但我想一個人突然變胖肯定是身體精神發生了變化，或者飲食無節制又無法消耗掉多餘的熱量，女人變胖已經很無耐了，不要逼她了。
野有蔓草97420261
我身高一米七四，體重二十年沒下一百八十斤，現一百八十五斤左右，現年齡五十二歲(68年生人屬猴)，堅持每天要麼十公里跑步要麼三四十公里騎車，從無三高，鍛鍊的結果是從二十年前的一百四十斤體重到現在的一百八十五斤，運動完後，胃口大開……[呲牙][呲牙]
福如東海56967936
我176，體重120，應該不算胖也不算瘦，個人感覺只要身體健康比什麼都好
芊妤8762
死了這條心吧，我老婆168體重170，我讓她減肥減了5年都沒減下來。
機車是種信仰
媳婦一米七三，一百零八，我感覺不管她是胖瘦，我都喜歡她，愛發自內心與其他無關。最重要的是在一起怎樣都是開心。
曾經的你歸屬了回憶126233199
我覺得作為女性還是要管理好自己的身材，我166，體重98，最近疫情在家，可能長了點肉[笑哭][笑哭]
桌球天后
很高興回答你的問題
首先，我們來了解一下，胖瘦、體重、身體脂肪百分比，以及它們的關係。170的身高，參考體重在130斤左右，從體重看是超重了。女生超重，絕大多數是脂肪含量超了。不像有著健美健身男士，體重超重，是肌肉含量高帶來的。脂肪的密度較小，15斤左右的脂肪體積是挺大的，所以人應該會明顯看起來胖。身體脂肪百分比指的是，脂肪的重量在身體重量中的佔比，女性體制百分比超過％30算肥胖，參考標準％20的體脂率，從健康和體型角度比較合適。
瞭解了這些之後，從健康角度，減肥是剛需。與肥胖有關的身體不適和疾病有許多種。從體型角度，得看這個人自身想要的體型，這個決定了她對自己當下的體型是否滿意。肥胖主要原因，是飲食熱量和脂肪攝入過高，平時體力勞動和體育運動參與過少。吃東西，是一件挺開心快樂的事，跟吃東西時體內相關讓人快樂的激素分泌增加有關。沒有運動習慣，隨著胖起來，人會變懶。進入一直在胖著的局面。
健康和開心是更重要的，像賈玲說過的一樣，“做一個快樂的胖子”，但必須在不影響健康的前提下。開心很重要，即使開始減肥，減肥過程也不能太多丟失開心。我覺得你要注重，跟你媳婦對這件事溝通的方式方法。結合實際情況，怎麼讓她自己意識到，讓她自己想減肥，有自己的內在動力。首先把這方面打通，然後注意採用科學的減肥方法，在過程中她遇到困難事加油鼓勁，你跟她一起自律。
避免，一味的說教，因為這樣反而會產生逆反心理和自我保護拒絕改變的情況。
希望我的回答對你有所幫助
