每時美刻73718661
練肌肉和喝酒的影響並不會太大
為什麼大多數健身愛好者不喝酒？
1.因為大多健身愛好者想要好的形體和低的皮下脂肪，而酒精的熱量僅此於脂肪，所以不利於練出肌肉線條，但是正常飲酒的量對內分泌影響並不會很大。2.很多健身愛好者每天都會進行健身訓練，飲酒會導致小腦有被麻痺的感覺，小腦是控制人體平衡的，訓練中如果身體失去平衡是很危險的。
結論:健身和喝酒並不衝突，只是要選擇好量和時間。
體育部小學生
健身的人還喝酒，我覺得很不好！但是喝酒的人，還去健身，我覺得很好！[耶]
金絲猴1
這個我也不知道😂反正我健身該喝就喝，畢竟不是你說不喝就不喝的
fitness92
為了健康，滴酒不沾。酒精是一類致癌物質。
活到120歲的方法
反正我就是為了能更好的喝酒才去健身房的！
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