周愛濤的時間管理
我們遇見了人生中最難忘的春節，也感謝因為疫情擁有了更多的真正陪父母的時間，不管怎麼說，每一段經歷都是一種財富！感恩生活，感謝遇見！加油湖北！加油武漢！我們都是自己的英雄。我們都安靜的聽從政府安排！
鄢家農民
小學的時候還寫過文章“夢想中的2020”，那時候以為2020年還很遙遠，但是轉眼間，我們已經來到了一個新時代——2020。2020年的到來，與我們過往經歷的每一年，好像沒什麼太大的區別，時間末日沒有到來，還是沒有UFO與外星人，沒有時空隧道也沒有太空旅遊。但好像又有一些區別，有的是被生活磨平了菱角，有的是還沒有完成自己的夢想，有的是還沒有達到自己所期望的目標，有的是越來越沉默少言，有的是越來越深沉的孤獨感和越來越狼狽的生活。2020是個遙遠的時間但又在眼前，多少有點慌張，但也有一份淡定。
摻水孟婆湯
我想對2020說，要努力撐下去，2020才開始，無倫是多大的危機，都可以過去，然後就要努力，努力工作鍛鍊身體，努力工作
而我在2020就要做媽媽了，希望今年努力培養出耐心，用心去開拓自己的事業，還希望用心地多讀幾本書
被嫌棄的人類
轉眼間，我們揮手告別了2019，迎來嶄新的2020。
《論語·微子》有云：“往者不可諫，來者猶可追。”
我們在總結過去的同時，不妨對新的一年做一些規劃，養成正確的生活方式。
如此，不懼歲月蹉跎，坦然從容地面對生活。
01
關於飲食
起床後先刷牙，再喝水。
晨起一杯溫開水可潤腸通便，睡前一杯溫開水可降低血液粘稠度，減少心梗和腦卒的發生。
等到口渴了才想起喝水，這時身體已經處於缺水狀態了。
學會未渴先飲，每天至少八杯水。
每天早晚兩個蘋果，可以有效改善便秘。
飯前吃水果。重視早餐，多吃雜糧和蔬菜。
當你覺得還能再吃半碗飯時，離開餐桌。
每週至少吃一次魚。
遠離碳酸飲料，遠離菸酒。
你現在的健康程度，取決於之前半年的飲食；而現在的飲食，決定了你未來的健康。
02
關於運動
村上春樹說過：
“肉體是每個人的神殿，不管裡面供奉著什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。”
運動能給人以健康的身體和良好的心態，讓身心都永遠年輕。
久坐容易使肌肉衰退與萎縮，還會造成頸肩腰椎的過度勞累。
因此，儘量少坐著，多走路、勤活動，才是健康之道。
多享受早晨8、9點鐘的太陽，每天運動半小時，而非週末運動3小時。
當精神極度疲倦時，不適宜以運動減壓，休息更重要。
我國有一句古話：“熱水洗腳，勝吃補藥。”每晚泡腳，可以驅除寒冷、促進代謝、解乏，還可以有效預防靜脈曲張。
堅持飯後半小時後百步走，走路是最好的鍛鍊方式。
當一個人身體動起來，心才能動起來，才能有精力去探索人生，發現世界，享受生活。
03
關於閱讀
猶太人平均每年每人讀書64本，日本的40本，法國的20本，韓國的11本，而中國人只有4.3本。
哲人說過：
“一個不讀書的人是沒有前途的。”
用陪孩子去書店或者圖書館度過假日時光，代替坐在沙發上沉浸於電子遊戲或者無聊的電視劇。
在週末初升太陽的小河邊，抑或午後灑滿陽光的榻榻米上，捧上一本一直想讀而未讀的書，細細品味。此乃人生一大樂事。
有句話叫做你怎麼度過閒暇時光，就怎麼度過一生。
即使讀書不會給你帶來直接的財富，但是能使你內心富足與沉穩。
你會發現，讀書給你帶來的快樂與滿足，遠勝於一群人的狂歡。
王安石《勸學文》：
“貧者因書富，富者因書貴。愚者得書賢，賢者得書利。只見讀書榮，不見讀書墜。”
當你愛上讀書，世界就會愛上你。
04
關於愛人
與愛人的感情，需要用心經營。不要忽視愛人和子女的感受。
生活中需要製造一點驚喜，不要忘了愛人的生日和重要紀念日。
發生矛盾，先做三次深呼吸，然後將心比心，告訴自己退一步海闊天空。
《菜根譚》有云：
“處世讓一步為高，退步即進步的張本，待人寬一分是福，利人實利己是根基。”
還有那些愛而不得的人，就放下吧；別回頭，別糾纏，也別唸舊。
因為所有的錯過，都無需重逢。
總會有一個人出現讓你恍然大悟，之前所有的折磨都是在等待命運為此刻所做的安排。
餘生還長，你別慌。
人生苦短，和那個欣賞你、包容你、懂你的人在一起。
05
關於幸福
做一個擁有幸福能力的人，認真地過每一天。
幸福是內心生長出來的力量，那是一件只與自己有關的事，不依賴於任何人。
記得在家中擺一束花，特殊的日子裡給自己準備一份禮物。
正如王小波所說：
“一個人只擁有此生是不夠的，還要擁有一個詩意的世界。”
珍惜當下所擁有的一切。去暖你身邊的那個人，只要用心去感受，幸福就會存在。
《老子》雲：
“禍莫大於不知足，咎莫大於欲得，故知足之足，常足矣。”
當你走過千山萬水，經歷滄海桑田後，你會發現，有家人的陪伴，朋友的關心，健康的身體，才是世間最幸福的事。
幸福不在別處，而在心裡。
06
最理想的生活，大概就是：
不用吃得太好穿得太好住得太好，但必須愛惜自己，傾聽內心的聲音。
不做工作的奴隸，不受名利支配。
寵辱不驚，去留無意。看庭前花開花落，望天空雲捲雲舒。
伍爾夫在她那篇著名的演講《一間自己的屋子》裡說到：
“不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成為別人，只需做自己。”
2020年，願你養成正確的生活方式，擁有獲得幸福的能力。
撿憶
2020年從一月份開始就是不平靜的一年，對我來說也是流年不利的開始。但是我認為事在人為，不管多苦多難，只要想盡辦法努力堅持，努力克服，努力完成自己制定的目標，不要渾渾噩噩混日子，所有的一切都會好起來的，這一點也是我們必須堅信不疑的信念，一切都會好起來的！不要小看信念的力量，你堅信什麼，就會吸引什麼！讓我們的思想充滿正能量，充滿希望和動力，堅定不移的朝著目標前進，只要你我都做到了，最終一定能夠有收穫。
星海靈羽
2020年註定是不平凡的一年，大到國家、小到個人都是承受壓力煎熬的一年。新年伊始的疫情已經讓每個人內心惶恐，除了健康活著的本能需求，還有掙錢還房貸、養家活口的現實壓力，所以2020年都將活的不容易。願大家響應國家政府號召，團結一心、眾志成城，共同打贏這場艱鉅的疫情戰！
高哥記
2020年剛剛到來，突如其來的新型冠狀肺炎席捲全國，打亂了全國人民的生活，我想說，中國是一個大國，歷經大災大難，不怕任何困難，萬眾一心，眾志成城，堅決打贏疫情防控狙擊戰，武漢加油，中國必勝！2020我們即將全面實現小康社會，完成脫貧攻堅，希望國家越來越強大，生活水平越來越高，自己有健康的身體，和諧的家庭，父母身體健康，萬事吉祥如意，一年比一年好！
北國江南大信陽
2020
不一樣的年味
不一樣的煙火
歲月靜好
只爭朝夕
不負韶華
生命珍貴
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卿馨暖暖
新年伊始的疫情已經讓每個人內心惶恐，2020年註定是不平凡的一年，除了健康活著的本能需求，還有掙錢還房貸、養家活口的現實壓力，所以2020年都將活的不容易。願大家響應國家政府號召，團結一心、眾志成城，共同打贏這場艱鉅的疫情戰！
睿傑829
2020，三餐四季，溫暖有趣
