受疫情影響
大家都“宅”在家不能出門
不能出門的日子裡
大家橫著躺了豎著躺
大門一關、被窩一鑽、手機一端
過上了在家躺著
給社會作貢獻的幸福時光
有人數葡萄乾、有人數大米
有人開窗喊樓
有人在家舞獅……
給大家介紹一套
由國家體育總局和中華全國體育總會
發佈的科學健身18法
希望大家能夠在新春佳節
收穫好身體，增強抵抗力
打贏防疫硬仗！
緩解肩頸緊張的6個方法
緩解腰部緊張的6個方法
緩解下肢緊張的6個方法
來源：廣東省衛生健康委官網、廣州幸福站
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