中國教育在線浙江站訊（記者 趙小倩 通訊員 杜曉哲 徐溶苑）“跟著律動的音樂，踩著輕快的節拍，一起舞動起來……”最近，幾段居家健身操視頻在溫大甌江學院學院師生的朋友圈走紅，而這個視頻中的主角正是該學院體育教師周筱霞。
周筱霞老師是體操國家一級裁判，也是浙江省首批一級社會體育指導員，多年從事體操、健美操、形體、瑜伽、排舞及廣場舞等教學，教學經驗豐富，教學效果好，並且長期指導校內外各組織各行業的健美操隊參加省、市各級健美操大賽，都取得優異成績。談起為什麼要拍這些視頻，周老師說：“現在是非常時期，大家都不能出門，整天在家吃吃睡睡，很容易腰痠背痛，活動活動筋骨不僅可以提高免疫力，還可以愉悅身心。”
於是她發揮自己的專業優勢，編排起了日常在家可以跳起來的舞蹈，從早上8點多開始準備，到下午2點左右的時候她就完成了找音樂和編排，舞蹈動作不僅簡單易學，還針對肩頸、腰背等部位進行側重設計。在音樂方面周老師也是花了不少心思，比如第一套健身操她就特意選擇了歌曲《每天愛你多一點》。“在找搭配歌曲的時候，我確實花了很大的心思，因為我想最好能找到與這次疫情事件有共情的音樂素材。”周老師表示，開始我也找了武漢加油等類似的曲子，但發現都不是太適合，當看到《每天愛你多一點》這首曲子的時候，就覺得很符合要求，一看到這歌詞，腦海中想起來白衣天使們，在這個特殊的時期，離開親人和愛人，眾志成城奮戰在防疫一線，爭分奪秒地搶救生命的情形。
對於這幾個視頻，周老師說還有很多不完美的地方，比如在家沒有專業的設備和場地，只能通過手機錄製，視頻略顯粗糙。但是這也擋不住廣大師生對這幾段健身操的喜愛，溫大甌江學院的師生們紛紛在家練起來這幾段健身操，還不忘催促周老師趕緊多拍幾段。
周筱霞老師已經從教三十多年，深受學生們的愛戴，因為她將學生視為她的孩子，在課堂上還會時常玩笑式的鞭策學生：“看看你們這些小年輕，現在身體靈活度肯定大多都不如我！”說著一個叉就劈下去了，讓學生們又驚又喜的同時開始反思。在周筱霞老師的榜樣作用下，很多學生也紛紛走下網絡、走出宿舍、走向操場，形成了濃厚的鍛鍊氛圍。
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