從音樂學院畢業到參加選秀到歌手組合，再到演員，張赫一直活躍在娛樂圈。張赫對於日常的時尚拍攝工作早已經駕輕就熟，站在鏡頭前就不自覺散發著自信。採訪時問及他以前有想過自己將來會進軍娛樂圈嗎？“和別人不同的是他的回答，從小學開始就想過了。
”7歲學習鋼琴，16歲考上瀋陽音樂學院附中，19歲考上瀋陽音樂學院聲樂系，4年的美聲學習加2年多的流行演唱修讀，23歲正式進入唱片公司，張赫以歌手身份出道，卻在演員這條路上發光發熱。
從8090組合的隊長到演藝圈的新人，從歌手到演員的轉型，張赫說是機緣巧合，也是被動的機會讓他成為一名演員，作為演員之後他領悟了更多豐富的人生。張赫轉型作為演員已經拍了五年的戲，但是他還在路上，在不斷的挑戰自我。
Z.TOP:作為選秀出道的歌手演員，對於目前的選秀選手和節目有什麼看法?你在看哪個節目嗎?
張赫：最近一些新的綜藝我都有看，像《中國新說唱》、《創造營》。節目在大膽創新，年輕選手的整體素質提高了很多，他們在很小的年紀就懂得要如何去做藝人，比我們當時早熟很多，節目現在也是越來越專業了，大家都在進步！
Z.TOP:8090組合曾經給粉絲們留下了美好的回憶，目前和之前團隊的隊友相處模式是怎麼樣的大家還經常聯繫嗎?
張赫：我們經常會聯繫。但是大家現在太忙，沒有時間約在一起見面，最多就是發微信。如果拍戲的時候遇到，就會約著一起吃飯、玩。
Z.TOP:如果再回到當年的快樂男生舞臺，如果只能對自己說一句你會對自己說什麼?
張赫：不要太內斂，隨心而動。我現在覺得當時做的還是不夠多，只能達到70分吧，內心還是有很多遺憾的。
Z.TOP:從歌手到演員你有哪些改變?
張赫：關注點的轉變，我以前特別留心歌壇的動向，現在更留心影壇的動向。雖然我還是會偶爾唱OST，但現在的事業還是以演戲為主。
Z.TOP:覺得自己在塑造人物上有哪些自我的表達?
張赫：演員就是把自己對這個角色的理解融入到角色中去，讓角色富有自己的感情，流露自己的情緒。
Z.TOP:這幾年有很多作品，尤其是以古裝戲居多，不少角色很有張力，你覺得自己的作品和角色有哪些看點?
張赫：我儘量做到不重複，就算都是古裝戲，也得每一個角色都有鮮明的特點，像《烈火如歌》的雷驚鴻就是非常桀驁不馴、任意妄為。
Z.TOP:第一次參演軍旅題材電視劇《空降利刃》，有哪些體會?
張赫：親身體會到了軍人們的犧牲和奉獻。這是我第一次參演軍旅劇，壓力是很大的。做了很多準備和功課並下軍營訓練，但是我心裡是很清楚短時間的突擊是沒法和真正的空降兵相比的。
這部戲我一共拍了四個月，也算是真正地當了一回兵，如果還有機會的話，我希望自己能夠更好地詮釋軍人的精神風貌。同時，我也很感謝同組人員對我的幫助。
Z.TOP:在選擇角色上會有一些主觀的意向嗎?你會給自己的戲路做規劃嗎？
張赫：我現在會在一定程度來選擇自己的想要拍的戲，期待會有很多不同類型的角色。但是在劇本的選擇上可控性不是很大，能碰到自己百分之百適合的角色，真的是要看緣分。從我自身來看，接下來我會比較期待拍攝民國戲，因為我還沒有嘗試過民國戲。
從《微微一笑很傾城》的真水無香、《錦衣夜行》裡的皇帝朱允炆，《烈火如歌》裡的霹靂幫少幫主雷驚鴻，《武神趙子龍》裡的大將軍耿純，《醉玲瓏》裡的九皇子元溟、到《三生三世十里桃花》裡為大義犧牲的九師兄令羽，今年又飾演《空降利刃》的“刺頭兒新兵”齊小天，張赫一反常態以寸頭形象示眾，更是打破大家對他的認知，他用不同的作品來詮釋演員的身份，不同的角色也在更加完整地介紹他。
Z.TOP:你主演的《極速救援》正在湖南衛視熱播，能不能給我們介紹一下這部戲？此次出演醫生司喬是什麼感覺？
張赫：《極速救援》與之前電視上播出的醫療劇不太一樣，故事涉及到諸如雪崩、礦難等特殊事故，所以演員其實有很多動作戲，比如吊威亞爬雪山、下礦井為了救人鑿洞，還有跟歹徒的打戲等等，非常刺激！給到觀眾的視覺衝擊也會比較強。
司喬是一個很有江湖氣的角色，有正義感、熱血，救人的信念很堅定，性格有時又很傻很二，這也是我到目前為止演過最難的角色。也是這個角色讓我接觸到醫生這個在大眾眼中比較神秘的職業，體會到了醫生的偉大。
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