巧小愛
5.4預產期，5.4當天已卸貨 。39+6的時候，寶寶都還沒有發動的意思，心裡很擔心又忐忑，咦，沒想到40周當天，凌晨五點開始發動了，五點開始就兩三分鐘痛一次，想著肯定是真性宮縮了，越來越痛，打車去醫院的時間剛好上班時間，一直堵車，那個痛，眼淚汪汪下來，師傅都急死了[大笑][大笑]。
到醫院就馬上掛急診，掛好號，做內檢，醫生說開兩指了[震驚][震驚][震驚]，(⊙o⊙)哇，自己都沒想到開這麼大了，被馬上安排進入產房待產，我以為寶寶很快就出來了，當天病房沒床位了，自己一個人在產房疼痛13個小時終於出來了。 宮縮的過程，真的想死10回，痛的我一直叫，忍都忍不住，各種踢床，12個小時才開7指，我真的受不了了，一直叫我老公讓醫生給我打無陣痛分娩，
終於給我安排上了，無陣痛分娩打了10分鐘左右就見效，而且效果很好，整個過程一個小時寶寶就出來了[害羞] 特別說一下，孕期檢查做B超，寶寶都比較小，預估五斤多點點，沒想到出來3390g[震驚][震驚]，出來一天，老公給我發寶寶剛出來的照片，嚇死我了，哪裡來的勇氣順產
生完孩子當天我只減少了20斤，看起來還是很胖，我孕期已經深深感受到了肥胖帶來的痛苦，所以想產後就減肥，可是婆婆卻說月子裡和母乳期不行，並且月子和哺乳期的食物根本使我無法瘦下去，一個月子我就從150斤回升到了170斤，但是我還是得母乳啊，沒辦法只能繼續吃喝，有時候看到自己婚前的照片和現在的照片，我都害怕老公會嫌棄我，到後來門也不願意出了，每次照鏡子都討厭鏡子裡的自己。可當看到寶寶對我笑的時候，又覺得為了孩子，胖就胖吧。但面對老公的時候，又害怕他嫌棄自己。每天真是很糾結，後來閨蜜告訴我，產後一定要穿塑身收腹的瘦的比較快，於是就入手了兩套塑身套裝，
堅持穿了一個月，感覺還不錯呀，肚子收的比較好，感覺像是脂肪在燃燒一樣，好高興，就這樣穿了三個月下來竟然瘦了20多斤，讓我一下子瘦到從前，看樣子效果確實不錯。現在和孕前一樣，大肚子也沒了，又可以美美噠穿裙子了
產後新媽媽健康瘦身，抓住4要點
1、控制熱量的攝入 許多媽媽產後每日大魚大肉，如此高熱量的飲食，體重只增不減，又如何減肥？產後減肥，必須控制熱量的攝入，注意葷素搭配，不要毫無節制的吃肉，尤其是晚餐，儘量少吃肉，不要吃得太飽。
2、細嚼慢嚥 吃飯吃得快容易吃得多，不利於減肥，而細嚼慢嚥反而會降低進食量，對減肥大有裨益。因為細嚼慢嚥的吃飯習慣可以提高食物的吸收比例，身體吸收了充分的營養，食慾自然降低，就不再需要那麼大的飯量。
3、飯後散步 飯後散步，有利於食物的消化、熱量的消耗，對減肥大有幫助。但需要注意，散步要在飯後半小時再進行。在散步的過程中，上肢要隨著步子的節奏擺動。要想達到減肥瘦身的目的，每天散步的時間最好能保持半小時至一小時，能微微出汗效果更佳。
materialgir315
我認為四十二天，暴瘦是完全不可能的。
因為生產後，身體尚未恢復，需要半年左右的時間休整，如果孩子吃母乳，更不可能短時間暴瘦。
產褥期要做到營養均衡，可以科學的控制脂肪攝入，但優質的蛋白質和其他營養絕不可缺少。而且此階段不可有劇烈運動，節食，不可以。運動，不允許。你如何做到暴瘦。
不要拿明星的例子做參考，明星從懷孕開始就嚴格控制飲食，幾個營養師幫助搭配，生產前就不是胖子，生產後也不用自己母乳喂孩子，而且人家工作需要。別逼自己做不可能的任務。
不論何時，暴瘦這個詞都是貶義詞。安心度過身體恢復期，孩子餵養期，然後在琢磨減肥的問題。
樹上一顆果
恢復正常飲食，哺乳期寶媽只需要多攝入500卡每天的熱量。儘量避免高油食物，比如油脂過高的湯，喝的時候可以用吸管，把油脂留下。
