初中老師在群裡通知，上海可能會推遲開學，到時候會用網課的方式“停課不停學”，要統計班裡同學們的網絡和設備情況，看是否能夠支撐線上上課。並下發了上網課可能要用的app名稱，讓家長們提前安裝準備。
不過，要讓孩子在線上上課，需要做的準備可遠遠不只是確保網絡和設備的暢通。不少家長都表達了擔心，如果孩子平時在老師眼皮底下上課，還會注意力不集中，那麼面對需要自主上課的網課，孩子又能聽進去多少？
作為一個“不坐班”的自媒體人，我深知在家上班，雖然看上去節約了“擠公交”的通勤時間，環境也舒適自由，可是要踏下心來，專注的工作，真不是件容易的事兒。
而在家工作學習，要面對的第一大困難，並不是網絡是否暢通、設備是否足夠，而是甩不掉的“懶散狀態”。
家庭環境舒適、懶散，一會兒吃點零食、一會兒刷刷手機，一天的時間轉眼即逝，渾渾噩噩就過了一天。
孩子即使在上網課，開個多窗口，同時看看漫畫、新聞、聊聊QQ都是非常可能發生的情況。
從我一年多在家工作、自我管理的經驗出發，談談如何讓孩子在家也保持良好的學習狀態和學習效率。
1、良好的作息時間是學習狀態的基礎
少了上學路上的時間，有些網課又可以看錄播，不少孩子會選擇儘可能的晚點起，甚至一邊吃早飯一邊上課。這會讓孩子在上課時處於非常懶散的狀態，不利於集中注意力。
以我自己在家做自媒體的經驗而言，要在家庭環境裡保持高效率的工作狀態，其中最重要的一點就是“早睡早起”，保持良好的作息時間。
如果老師8點半開始直播，孩子最晚7:30應該起床，並在上課前做些簡單的運動，到陽臺呼吸新鮮空氣，跳跳繩，做些運動。
這樣的運動，就像一個啟動一天的儀式，讓孩子精神飽滿，注意力可以更集中的進入網課內容。
2、重視預習，梳理知識點
做自媒體，除了寫作碼字，更重要的是選題。提前一天把選題、提綱準備好，第二天的工作就輕鬆不少，而且效率很高。
孩子學習也是這樣。隔著屏幕，孩子與老師的互動一定會減少，特別在小學階段，孩子更容易走神。所以就需要孩子在聽網課時，有更強的目的性。
提前預習第二天的內容，特別是把知識點梳理出來，就顯得更加關鍵。
這裡的預習並不是把第二天的課程全部自己讀一遍，而是列出所有的知識點。如果您覺得梳理出知識點非常費勁兒，不妨買本教輔。許多教輔都會梳理知識點，孩子只要把第二天的知識點按照小標題的方式抄下來，第二天重點完成這些知識點的學習，可以有效提升學習效率。
如果您擔心孩子聽課時不夠專心，可以讓孩子把對應知識點的網課“時間點”記錄下來，這樣不但要求孩子時刻專心聽講，到寫作業時有不明白的地方，也方便用視頻回看內容。
3、準備學習專用“屏幕”
手機屏幕究竟太小，看十分鐘就需要休息眼睛。可能的話儘量讓孩子在更大的屏幕上，比如電腦、平板，或者直接把手機上的內容投屏到電視上。
於此同時，學習用的手機平板上不應有任何與學習無關的內容，甚至微信、QQ等即時通信、頭條等新聞app、抖音等娛樂app最好也都刪掉，讓孩子拿起這樣設備，就能夠進入到學習狀態。
4、反覆學習，發揮網課優勢
坐在教室裡上課的時候，往往是老師上了40分鐘一節課，然後孩子做課後作業。但這樣的方式如果放在網課上，孩子聽了十來分鐘的課，因為缺少互動氣氛，可能就眼皮打架，要睡著了。
個人建議，每個知識點老師能夠在5-10分鐘講完，是最好的。
家長對於每個知識點，不妨給孩子留一道與例題類似的題目，要求孩子首先完成這道最簡單的例題。如果不會做，就讓孩子反覆看視頻，看到會做為止。
這樣，孩子看視頻就目標明確：依樣畫葫蘆把題目做出來，才算聽完課。這種方式對理科的幫助最大，孩子如果能夠習慣這樣的學習方法，以後上學後的聽課效率也會有不小的提升。
除此之外，孩子在上網課的時候，還有幾點需要家長們特別注意的：
1、別總端茶遞水
許多家長喜歡在孩子寫作業時一會兒削個水果，一會兒遞些熱水。孩子好不容易集中注意力學習一會兒，卻被家長這樣打斷了思路。
2、別干涉過多
給孩子定目標，但是少干涉過程。孩子上網課需要更多的自主學習狀態，這就需要家長尊重孩子的學習過程。孩子可能一段課反覆聽，也可能覺得一部分課沒有用，快速跳過。這時候，我們不妨用“結果導向”，孩子只要作業會做、知識點都瞭解了，也不必非要按照家長希望的方式學習網課。
常有教育專家認為，網上教學可以讓孩子根據自己的實際能力情況自行學習，是未來教育的主要形式，更有“翻轉課堂”學校開發了整套學習課件和線上練習。但可能誰也沒想到，這樣的教育改革，卻是被一場席捲全國的疫情推到了臺前。
上網課需要孩子有更強的自主學習和自我管理能力，如果我們能夠助力孩子應對好這次教學方式的變化，也就幫助孩子提升了自主學習能力和自我管理能力，等到恢復上課，您也許會驚訝的發現，孩子的學習自主能力更高更強了。
我是 ，多平臺育兒領域優質原創作者，多平臺簽約作者。專注於男孩養育中的心理成長、教育心理，幫助您不打不罵、不生氣，提升孩子的責任感、自制力和學習成績。
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