兩年156290537
精神狀態不好，這可能也算作一種病吧，輕者可以自我調理，重者就得去精神病醫院就珍，既然是病就得辯證施治丶對症下藥，得先找到造成病症的前因後果，精神上的病症肯定要找心理諮詢師才能解決問題，網民可能只從表面給出一些膚淺的指導意見，要徹底解決你的精神狀態不好的問題不可能。
這只是個人觀點，網友之中或許也有心理醫生可以為你服務。
別無選擇260246656
一，是夫妻的，妻子精神狀態好不好，不好的原因，丈夫肯定一清二楚。知道原因，對症下藥就是，無非動嘴多溝通，動腿多幹活。嘴巴甜，句句說到心坎裡，再加手腳勤快，妻子常常會喜笑顏開。小事包容，大事理解，沒有過不好的日子。二，是婚外情人關係的，更好辦。女人說精神狀態不好，排除生理期，又不說明造成精神狀態不好的原因，基本上就可以判斷是錢的問題了。
除去錢色交易的男女關係，夫妻也好，情人也罷，要想兩人關係和諧長久，深沉關愛對方，恐怕是唯一法寶。
一枝一鴉
女人心情不好有時候與生理週期有關，每次例假來臨之際感到心情煩躁 ，例假過後又是生理需要安慰時段，如果這個時候丈夫不在身邊就會感到悲觀致使精神低落 ，另外在工作單位有男人向你示好，又不願意超越底線，心中猶豫不決也是一種原因不可小覷！
謝謝推薦頭條首頁！
巴山夜雨14966677
精神狀態不好怎麼辦，
這個問題是不是有不愉快的事情，或解不開心了。記著要學會照顧自己，不要把煩心事壓在心裡，可找知心朋友說出來，訴訴苦，可能就會好一些。
再一個辦法是多看看書，也可以把煩惱的事忘掉，精神會煥然一新，還可爭加知識，有事要想辦法解脫，不要愛面子，該容忍的就要容忍，該讓的就要讓，讓自己的心平靜下來別在胡思亂想，只有自我解脫才是最好的選擇。
謝謝老師！請指教！
知足常樂281852221
答：關於女人說她精神狀態不好：這個道理很正確，由於女人天生以來，她的一生比男生有所不同，因為：男女生從生理狀況就存在差異，特別又是女人的煩心事，比男人多得多，比如：生理構造，體力勞動，生活習慣，家庭主婦，生兒育女……等等，她的一生十分艱苦，特別是每月還有特殊情況，正因為，天下我們的媽媽，我們的妻子，我們的奶奶，世界上所有的美女們，你們辛苦了，我們的家庭，我們的父母，我們的兒女，我們的工作，我們的發展，我們的幸福，我們的未來，都離不開女同志的平凡而又偉大的貢獻吧！祝你們身體健康，生活愉快，永遠象母親一樣的美麗漂亮吧！天天開心，永遠幸福！謝謝提問！
紅票兒658
1:夫妻之間女人說她精神狀態不好,可解析為:缺乏交流溝通,倆人長期處於一種不理不睬、沒有問候及暖心的言語的狀況。時間長了,妻子渴望被愛撫、希望丈夫把心放在家庭上；然而當一切想法破滅後,女人的會變涼、會時常東想西想,久而久之,精神欠佳就會導致她夜晚失眠,時間長了妻子的精神狀態不好就出現了。
常言道,解鈴還須繫鈴人！妻子的病因丈夫而起；作為丈夫你還是應把重心放在家庭,平時多交流溝通、坦誠相待,夫妻之間那點事的確不能少、這也是愛情潤滑劑,是助夫妻感情增長的唯一途徑；日常生活中,不管做任何事或決定任何事、希望都能徵求她的意見,讓她慢慢感受到丈夫的心裡還是有我；女人的仇視防線一旦解開,內心便會重新接納你、夫妻和好就指日可待了……
2:一個單身女性獨自生活,其面臨的壓力更大、如果自己不能很好平衡的話,也常常會讓自己徹夜失眠。那種無助及穿透身體骨髓的思念之痛,會徹底擊垮你、此刻只有她本人才能感受得到……這樣的日子久了,同樣會讓她精神狀態不好！
一個人難,難得只有自己心裡明白；要想消除這種症狀、須把自己生活節奏調一調……儘量不要留給自己太多時間,把生活節奏加快、讓本人處於忙不過來的狀態；一直不停延續,時間久了你的想法及思維、就不再那麼想以前的事了,繼續再堅持你定會走出那陰霾的一面、迎接你的將是遠方曙光。
如釋重負,又獲新生、珍惜現在,才有未來……！
吾聖
這個問題很寬泛啊。我來試著回答一下哈。
一、這個女人是你老婆，她說精神狀態差，那可能是沒有休息好，暗示你多做一下家務。作為丈夫，情商高一點，主動做一些之前一直是老婆在做的事情。你把她的活做完了，保證晚上鑽進被窩，她的精神就上來了。這樣既和諧了夫妻關係，增進了二妻感情，又有了情調和情趣。完美。
二、這個女是你的情人，在你發出想要的信號時，她說精神狀態差，你得學聰明點，一段本來不道德的愛，不被世人接受，她在暗示你，結束吧。我們之間也沒有太多的樂趣。這個時候就沒必要撒金求歡，物質下的歡悅，永遠沒有精神上歡悅有高潮。記住哦。
子君看紅塵
見到帥哥她的精神狀態會馬上調整過來。
追夢yongchuan
女人說她精神狀態不好？我認為首先要分清她這話是對誰說的？她和你是什麼關係？賈如你們第一次見面，一開口就提出:"我今天精神狀態不好"，這樣的口氣的話，我認為這個女人第一面就對你不感冒。如果是家人他早上起來對丈夫說:"今天我的精神狀態不好，很不舒服？"這時我認為她可能晚上沒休息好，或所聞所聽不好的消息了，使她說這樣的話來，是很正常的事。
張心鎖
有條件可以換環境。無能力可以瘋一瘋，傻一傻能讓人們開懷大笑就是成功。繼之快樂從心內逃出，這不是青春之花綻放嗎？
