疫情爆發期，讓全國人民對【出門】都產生了戒心。
我們停止了唱歌、蹦迪、遛彎兒、走親戚、會朋友，每天關在家裡，不斷糧不放風。
尤其是疫區的人們，疾病猶如不定時炸彈一樣分佈在周圍，恐懼在心中蔓延……
在這樣的情況下，每個家庭就像一個小集體，高密度、長時間地相處著，過去擱置的關係問題洶湧而至，更何況大環境高壓下，自然而然向彼此釋放自己的負面情緒……
焦慮無法釋放，還聽著身邊人沒完沒了的叨叨，更是火上澆油。
亦或者，自己已經處在情緒炸點，卻看到身邊人沒心沒肺地玩樂，做出無所謂的樣子，一股無名的壓抑感就上頭了。
在這個和家人被迫超長相處的時刻，我們如何做到有覺知地，看到自己的情緒空洞，又該怎樣維持家庭的情緒和緩，怎樣維持自己的內心秩序？
我，伴侶，孩子，老人。
怎樣在這高密度的相處中，安放自己的情緒，在和親密家人之間頻繁起價值衝突的當下，這些彼此的限制性信念，如何突破？？
繼周梵老師在疫情間多平臺做了三次心理關懷視頻直播後：
- 1月25日《我們在一起，你並不孤單》
- 1月29日《武漢隔離第6天，和自己相處的怎麼樣了？》
- 2月2日《疫情之下，怎樣面對自己及他人的慌張和憤怒？》
我們又特此加開第4場心理關懷視頻直播課—《和家人的超長相處中，怎樣維持相親相愛不發火？》
2020年2月5日 （今天）PM：3：00
- 周梵直播·不見不散
直播平臺：
- 頭條：西瓜直播周梵
分享到:
閱讀更多 周梵 的文章
