近日,一则内蒙古自治区的确诊病例引起关注。确诊病例白某,男,40岁,居于确诊病例宋某楼上,
无本市外出史,未接触过发热病人,未到过农贸市场,无野生动物接触史。却被确定为新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例。这意味着预防新型冠状病毒,仅是少出门、戴口罩还不够!为此,小编特别整理了这篇居家防护指南,希望大家都能平安健康地度过这段特殊时期。
1除了勤洗手,口罩还得及时换!
个人防护,首先要做的就是勤洗手。每次洗手不可少于20秒,在家洗手,用普通的肥皂和洗手液,或含有75%以上的酒精成分的洗手液就可以。
除了洗手,也应该尽量避免去人群密集的地方,如果一定要出门,请一定记得戴好口罩,随身携带免洗手液、消毒湿巾等,并及时更换口罩
2做好居家卫生,消毒通风!
李兰娟院士曾公开表示:冠状病毒56℃,30分钟,就死亡了;乙醚、75%的乙醇、含氯的消毒剂都可以有效地灭活病毒。
所以居家防护不必过度恐慌,先把家庭卫生搞好。空气好时,早中晚保持通风一次。空气差时,可使用除甲醛新风机,全屋换气与智能洁净,保障室内的新鲜空气,减少因此引起的感冒、咳嗽。
门把手、开关等日常接触的地方可使用84消毒液按需稀释或使用75%乙醇消毒液,直接使用杀灭病毒。
3提高免疫力,打赢这场战役!
最后,在没有研发出新药对抗新型肺炎的情况下,主要的医治手段就是激活身体免疫力,靠免疫力来杀死病毒。
所以,大家一定要通过均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠和良好的心情保障自身的免疫系统,共同打赢这场疫情防控阻击战!
说了这么多,
不必过度恐慌,
防疫抗灾,我们始终在一起!
武汉加油!中国加油!
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