邊腿是掃腿的一種方式,是由一側向中間高處踢擊的弧線形腿法,主要用於攻擊人體的頭部、胸、腹和肋等要害部位。邊腿是腿法攻擊中的主要腿法,雖然殺傷力大,但是隻要掌握其特點以及攻擊時的規律,經過一段時間的訓練,就能有效將敵制服。邊腿分為左邊腿和右邊腿,本期介紹防左邊腿的4個技法——
技法一:絆腿跪襠當敵以左邊腿猛力掃擊我頭部時(圖一),我應左手在下,右手在上,雙手協力抄抱敵左腿(圖二);接著右腳向後墊步,同時稍向右轉身將右腳置於左腳後(圖三);隨後抬左腿對準敵右腿(圖四),左腳猛力向後絆敵右腿的同時雙手用力向右後方拉扯敵左腿,將敵摔倒(圖五、圖六);然後呈右弓步,左肩壓於敵左膝關節(圖七),向上起身的同時左手按壓敵左膝關節(圖八),用左膝猛跪壓敵襠,將敵制服(圖九)。
其動作要求是:控制好身體重心,保持身體平衡,以便化解敵腿攻擊時產生的巨大攻擊力;抄抱時要牢牢地將敵腿固定於胸前,防止敵抽腿逃脫;抄抱時要將敵腿上舉,使敵身體向後傾斜,避免在進身絆腿時敵以拳法攻擊我頭部;敵倒地後,也可以左腳踩其腹部,將敵制服(圖十)。
技法二:手別擊襠當敵以左邊腿猛掃擊我頭部時( 圖十一),我應用右手抄抱敵左腿(圖十二、圖十三),以左拳向前猛擊敵面部(圖十四),趁敵身體後仰之際,左手迅速置於敵右腿膝關節處,呈馬步蹲位(圖十五);接著以左腳為軸向右後轉體的同時右手向右後方拉扯敵左腿;隨後以左肩下壓敵左大腿,左手向後別敵右膝關節,將敵摔倒(圖十六、圖十七);然後右手拉住敵左腿,揮左拳猛擊敵襠,將敵制服(圖十八、圖十九)。
其動作要求是:抄抱敵腿時,右手先擋後抱,防止頭部被敵腿攻擊;左拳擊敵面部的目的是使敵將注意力集中在上體,從而忽略對下肢的防守,因此動作一定要確實有效;以左腳為軸轉體時一定要快,確保將敵快速摔倒。技法三:頂襠踢頭當敵以左腿掃踢我頭部時,我應迅速下蹲躲閃(圖二十),右腳快速向前上步,以右肩向前猛頂敵襠部的同時雙手抱住敵右腿(圖二十一);並以肩頂敵襠之力與雙手向上抱腿之力相結合,將敵向前上方摔出(圖二十二);敵倒地後應迅速向前進身,以右腳猛踢敵頭部,將敵制服(圖二十三)。
其動作要求是:由於敵腿攻擊時速度較快,因此動作要果斷,進身時機要準確、快速;右肩頂敵襠部時要準確,可使敵立刻失去抵抗能力;將敵摔倒後進身速度要快,技法四:勾踢擊面當敵以左腿掃踢我腹部時(圖二十四),我向後退步躲閃的同時迅速以兩手抄抱敵左腿(圖二十五),向左轉體的同時雙手向左上方斜拉扯敵左腿(圖二十六);接著起右腳勾踢敵右腿,將敵摔倒(圖二十七);然後趁敵倒之際,迅速向前上步,左膝跪敵腹,同時以左拳猛擊敵面,將敵制服(圖二十八)。
其動作要求是:向後退步躲閃和兩手抄抱敵腿時機要準確;向左拉扯敵腿時,要稍向上,防止敵以拳法攻擊我頭部;勾踢時攻擊敵小腿以下部位,確保更易將敵摔倒。
技法二：掀腿砍頸
當敵以右邊腿猛力掃擊我左肋時（圖九），我應以左大臂擋擊敵右腿（圖十），左手由下向前抄抱敵右腿（圖十一）；揮右掌猛砍敵頸的同時（圖十二、圖十三），起右腿向前掃踢敵左腿（圖十四、圖十五）；接著用左腿向上掀敵右腿，將敵摔倒（圖十六），然後起右腳猛踩敵背，將敵制服（圖十七）。
其動作要求是：揮右掌砍敵頸時，左手一定要控制住敵右腿，防敵抽腿逃脫；砍頸、掃踢、掀腿等動作要協調一致；敵倒地後的制敵動作，可以根據敵倒地的具體位置和角度靈活運用，如也可以運用踢頭或鎖喉動作等。
圖十八
圖十九
圖二十
圖二十一
圖二十二
技法三：扳腿壓膝
當敵以右邊腿猛力掃踢我左肋時，還可採用另一技法，即快速向前上步，以左大臂擋敵右腳，順勢抄抱敵右腿（圖十八），右手抓敵右腳跟部（圖十九），右手猛力向右扳擰敵踝關節的同時，左小臂向內向下砸壓敵膝窩部位，迫敵向左轉身 （圖二十）；隨後左小臂後拉下壓敵膝窩，左肩向前下方頂壓 敵腳，將敵摔倒（圖二十一）；然後以右手和右肩用力向下壓 敵右腳，反別敵右膝關節，將敵制服（圖二十二）。
其動作要求是：快速上步的目的是為了避開敵腿攻擊力，因此上步一定要快；右手扳擰敵腳踝要有力，務必迫敵快速轉身；敵倒地後一定要將其確實控制住，防止敵翻身反擊。
圖二十三
圖二十四
圖二十五
圖二十六
圖二十七
圖二十八
技法四：擊面蹬腹
當敵突然以右邊腿猛力掃擊我左小腿時（圖二十三），我在快速向前墊步的同時，將左手向下摟抓敵右腿（圖二十四），同時以右手直拳向前猛擊敵面部（圖二十五），趁敵身體後仰之際，松左手（圖二十六），然後以右腳猛蹬敵胸、腹部（圖二十七、圖二十八），將敵制服。
其動作要求是：一系列動作運用的時機非常重要，墊步、摟腿、直拳擊面要同時進行，如果動作不連貫，則無法達到擊打效果；右腳可蹬胸部和腹部，也可以視情況從側面向中間掃踢敵頭部。
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