我變得越來越出色了
上世紀90年代可以說是NBA中鋒人才鼎盛時期，奧拉朱旺、奧尼爾、大衛-羅賓遜、尤因、莫寧、穆託姆博等等都是那個年代優秀中鋒的代表，而這其中又以前四位實力最為強悍，因而奧拉朱旺、奧尼爾、大衛-羅賓遜、尤因又被人冠以“四大中鋒”的名號。雖然四個人都是中鋒，但是打球風格卻有著不小的差異，特點也各不相同。
- 奧拉朱旺
“大夢”最知名的是他的夢幻腳步，其腳步變換多樣，打法極其靈活，既可以背身單打，也可以面框進攻，除了腳步之外，他的小勾手非常不錯，而且射程可以覆蓋到罰球線區域，而且還有著非常不錯的傳球功夫。
除了進攻，“大夢”的防守也是歷史第一檔的存在。他是聯盟歷史蓋帽王，有著超強的機動性，能上演從前場一條龍追回後場蓋帽的好戲，單防能力出色，曾兩次當選最佳防守球員，可以說是攻防一體的巨星。
- “大鯊魚”奧尼爾
奧尼爾有著四大中鋒裡最為強壯的身體，生涯早期的他僅僅憑藉著天生神力和籃下小勾手就可以縱橫聯盟。而且他的小技術雖比不上“大夢”，但是也足夠細膩，有球迷應該記得96年全明星賽前訓練上奧尼爾面框單打喬丹的那個球，那個球將奧尼爾的進攻腳步、控球能力和靈活度展現的淋漓盡致。他的罰球和射程是兩大弱點，出了禁區他的威脅很小，而後來的“砍鯊戰術”也是針對奧尼爾薄弱的罰球所發明。
奧尼爾防守端只能說是中規中矩，他原本具備成為一個偉大防守者的潛質，但是他的防守態度卻一直不夠端正，生涯僅僅入選過三次最佳防守二陣。當他認真防守時，很少有對手能從他頭上輕易取分，但是大多數時候，他對防守的熱情不是很高，防守能力在四大中鋒中敬陪末座。
- 大衛-羅賓遜
“海軍上將”的機動性超強，甚至猶在奧拉朱旺之上。他的打法更偏向於一個大前鋒，面框單打更多，跳投、小勾手都有一定的準頭，射程也足以覆蓋罰球線附近。他的背打偏少，其實以他的身體條件，背打聯盟中大多數球員綽綽有餘，只是他的性格較為溫和，不屑於在球場上使用一些小動作，因而他在進攻端的要位都不是很深，因而這也限制了他背打的威力。
“海軍上將”的防守同樣是歷史頂級，有著超強的機動性，這也讓他時常能送出令人不可思議的蓋帽。他當選過一次最佳防守球員，職業生涯場均蓋帽為2.99次！他所為人詬病的，就是無論進攻還是防守，打法太過於紳士，沒有那種侵略性，因而被很多人認為太軟。
- “大猩猩”尤因
尤因是四大中鋒裡面，中投最準的那一個。他的招牌技能，就是翻身跳投和騎馬射箭，這兩招令人難以防範。他的打法非常樸實，但是卻非常實用。而且尤因非常鐵血強硬，什麼髒活累活都肯幹，他所率領的尼克斯在當時也是一支立足於防守的鐵血之師。
而防守端，尤因略遜色於“大夢”跟“海軍上將”，但是還是要強過奧尼爾。其職業生涯場均蓋帽達到了2.45個，也是非常好的一個數據了。
心靈丶震撼
當年最著名的中鋒時代應該是90年代了，四大代表人物是大夢奧拉 朱旺、上將羅賓遜、大鯊魚奧尼爾、大猩猩尤因，也有人把鐵漢莫寧列入第五大中鋒。
大夢奧拉朱旺兼具身高、彈跳、速度，面框可以突破、背框可以使用夢幻腳步、有穩定的中投，是四大中鋒技術最為全面的球員，也是毫無爭議的四大中鋒之首。他將身體素質和中鋒技術結合到無與倫比的地步，可以說是中鋒裡的籃球之神，是90年代禁區頭號霸主。當然，他讓人印象深刻的技術是隔人排球大帽，帽回後場，已方球員輕鬆快攻得分。
上將羅賓遜是四大中鋒中將速度發揮到極致的球員，可以說是內線加強、外線弱化的kg，由於曾練過體操，速度比很多後衛都快，而且有身高、力量，很多內線拿他毫無辦法。防守端也十分強硬，曾打出場勻4.5次蓋帽的賽季，拿過得分王、蓋帽王、籃板王，還曾打出個四雙的數據，令人佩服。 
大鯊魚奧尼爾是四大中鋒中最年輕的一個，剛聯盟便被球迷和媒體列入四大中鋒（以前是三大中鋒），可見其實力。由於天生神力，看大鯊魚打球給人的感覺就是簡單粗暴，一招制敵。初期，由於技術粗糙，常被大夢和上將欺負，後期將經驗和力量完美結合，慢慢可以抗衡尤因，甚至超過漸漸衰老的大夢和上將。由於無人限制其在油漆區的單打，聯盟教練們根據大鯊魚的弱點，發明了砍鯊戰術，但是依然無法阻止大鯊魚大殺四方。 
大猩猩尤因是最傳統的中鋒，進攻技術全面，防守也十分強硬，各方面技術都很平均，但都不是頂級，雖然一生無冠，他反而是四大中鋒裡面對奧拉朱旺表現最好的。雖然集錦經常看到他被大夢的夢幻腳步戲耍，其實他死守禁區的打法能很大程度限制大夢的夢幻腳步，而他的轉身跳是他的最強武器，極準且難以防守（退役後成為火箭助教，教會姚明，讓姚明進入巨星行列），經常與大夢互爆，偶爾才處於下風。 
鐵漢莫寧是和大鯊魚同年進入nba，因其只在防守端表現突出，並未列入四大中鋒的行列，但還是有球迷願意把他列入90年代第五大中鋒。身體素質勁爆，防守強硬且兇狠，雖有一定進攻能力但沒有十分有把握的進攻手段，巔峰最好賽季也就21分左右，確實是幾大中鋒中實力最差的一個。大叔防守也十分強悍，由於偏科較為嚴重，毫無進攻，所以未能入選。
90年代的中鋒可以說後來中鋒技術的模板，技術流學大夢、身體流學鯊魚、暴力流學上將、全能流學猩猩，只是，現在很少能看到有他們影子的球員，也許恩比德算一個吧！！
鳳梨體育
90年代四大中鋒依次是大夢奧拉朱旺，海軍上將羅賓遜，大猩猩尤因，大鯊魚奧尼爾。上將是將速度發揮的極致的中鋒，比當時很多後衛都快，以前學過體操，身體柔韌性很好，加上身材高大，防守超強。但因為大夢也很快，上將的速度優勢很小，發揮不出來，其他技術身體更是全面吃虧，所以他是最怕大夢的，在大夢面前很少能有出色發揮，但對大猩猩和前期的鯊魚還是有一定優勢的。大猩猩尤因是比較正統的大中鋒，禁區技術好，防守能力強，他反而是當時對抗大夢最不落下風的中鋒，雖然經常看他被大夢的夢幻舞步戲弄，但他死守禁區的打法反而能最大程度限制大夢，而大猩猩的轉身跳投很準，且難以防守，是他的拿手絕招。他與大夢之間經常是互爆或者互廢，大猩猩只能說有時會略處下風。大鯊魚奧尼爾是四大中鋒最年輕的一個，他就是憑藉一身蠻力打球，技術含量很低，只能位居老末。不過他的技術進步很快，頭兩年還是經常被大夢和上將欺負，隨著他技術與力量的結合，經驗的積累，已經超過逐漸衰老的大夢上將，正式成為當年聯盟頭號中鋒。
舟行天下27915
先看一下當年的四大中鋒時代的代表人物，奧尼爾，奧拉朱旺，羅賓遜，尤因。
1：奧尼爾成為第一，沒有幾個人會反對。首先說他的數據，19個賽季場均23.7分10.9籃板2.3蓋帽，看數據就知道他進攻有犀利。4座總冠軍，3連莊FMVP歷史上就他和喬丹做到。2次得分王，8次賽季1陣，1次常規賽MVP。奧尼爾最高的榮譽都拿過，他生涯沒有任何遺憾。如果奧尼爾能夠勤奮一點，他早就輕鬆拿下了30000分了。從個人實力和在歷史的影響力綜合來看，奧尼爾排在四大中鋒首位，這確實沒有任何爭議。
2：奧拉朱旺能夠在1984年力壓喬丹，成為當年參選球員的狀元，這實力和天賦有多強可想而知。奧拉朱旺打了18個賽季，場均21.8分11.1籃板3.1蓋帽，攻防兩端都很平衡。他蟬聯了94——95賽季的總冠軍，2次都獲得了FMVP，常規賽也拿過MVP。2次籃板王，3次蓋帽王，歷史蓋帽最多的就是奧拉朱旺的3830個。奧拉朱旺如果最後1個賽季不轉會猛龍，他生涯都將在火箭度過，他差一點就成為為數不多，終老一支球隊的巨星。
3：其實除了尤因之外，前三的實力都非常接近，如果要論綜合實力，羅賓遜稍微差點。羅賓遜是1987年的狀元秀，在服完兵役後第一個賽季就是24.3分12籃板，典型出道即巔峰的代表。羅賓遜14個賽季都是在馬刺效力，場均21.1分10.6籃板3蓋帽。拿過2座總冠軍，1次MVP，得分王，籃板王，蓋帽王各拿了1次。1次DPOY，4次1陣和4次1防。羅賓遜在中鋒這一位置很全面，不是單一的籃板痴漢或者進攻狂人，他當球隊基石很合適。
4：尤因一共在NBA打了17個賽季，生涯場均21分9.8籃板2.4蓋帽。這數據放現在，又是頂薪的節奏。尤因2.13的身高在內線很有優勢，別看他長的如此彪悍，內線技術其實非常細膩。低位勾手和小拋投，這些他都用的得心應手。尤因進過2次2防，1次1陣6次2陣。在中鋒位置競爭激烈的時代，尤因的硬實力還是差點。沒有總冠軍，沒有籃板王和蓋帽王，因此他只能墊底。
說明一點，在後四大中鋒時期，大姚的出現讓人們看到了中鋒時代重現江湖的希望，無奈天妒英才，傷病毀了姚明的職業生涯，儘管如此，九年的職業生涯作為一個黃種人在黑人林立的NBA中依然拿下20➕10的數據並打爆同時期的頂級中鋒霍華德，說明姚明要是也在四大中鋒時期，可能我們現在應該討論的是五大中鋒了。
不二先生22
關於四大中鋒的分量，只提一件：
莫寧新秀季就有場均21分10.3籃板3.5封蓋51%命中率78%罰球。放如今這數據再怎麼也掉不出第二陣容去。可在90年代，打了前六年21+10+3的數據，一次前三陣容都沒進過，因為頂上有四大中鋒壓著。
鯊魚還在路易斯安那州大時，球探把他跟尤因、上將之類比。後來比爾-沃頓來了。畢竟是真·專家，只看了鯊魚大屁股一眼就說：“這不典型一大號巴克利嗎？”直接抓住了問題本質。
大夢自傳說，他剛從足球和手球改學打籃球時，身高大概203公分，還不怎麼能扣籃，就是一蓋帽狂，有次打比賽，被個196公分的對手用無數假動作騙得滿天亂跳，隨意羞辱。所以後來他進了NBA就有點心理變態，見誰晃誰。很好的心理學範本。
還是關於四大中鋒壟斷度：
鯊魚新秀季24-14-3的數據，常規賽MVP選票第七，可是沒混進前三陣容。理由：那年MVP選票，大夢第二，尤因第四，上將第六。三位把前三陣容中鋒填滿了。
鯊魚第二年29-13-3的數據，常規賽MVP選票第四，只混了第三陣容。理由：那年MVP選票，第一大夢第二上將，第五是尤因，第三夾了個皮彭。順便：這年得分榜前五里，他們也佔了四個（還有一個是人類電影精華）
類似苦命，只有1975年蘭尼爾：MVP選票第三，沒進前二陣容。理由：MVP選票前兩名都是中鋒，硬把他擠出去了。
大夢第一次見尤因是在錄像帶裡。休斯頓大學教練說：“喬治城這傢伙，是今年最強大一生。”大夢一看：這傢伙怎麼什麼都會啊，他真是大一嗎？看那臉老得。
他們倆真認識是在一個巡迴賽間隙。大夢賓館房間裡放雷鬼樂，門口進來條大漢：“好聽。”大夢一看：真高。然後就猜出這廝是誰了：這就是尤因吧？
那時他們當然不知道：一起聽音樂的這位要在1984年NCAA全美決賽相遇，1994年NBA總決賽再決生死。生死冤家，從雷鬼樂開始。
海軍上將到馬刺第一天，跟主教練拉里-布朗爺爺打賭：我能表演了個兩手撐地倒立著，從球場這端走到那端。布朗爺爺見多識廣，心裡想你個216公分的還玩這個，做夢吧。結果羅賓遜當場付諸實際。教練直接看得心理崩潰，當天休訓。
尤因入行第一次遇上摩西·馬龍，被馬龍打了35分13籃板。馬龍說：“年輕人，歡迎來NBA。”
鯊魚入行第一次打尤因，被史密斯、奧卡利他們圍死了。可是數據還略高尤因一點兒。賽後他們都說了點場面話，但鯊魚的話不大好聽，末尾捎了句“單對單，我沒輸給他。”
自此之後，他們倆之間就沒什麼好話了。
我們從沒見過尤因的完全體，因為他膝蓋頭幾年就壞了。大學時期，尤因以213公分身高，能飛善蹦，1982年NCAA決賽開場年輕氣盛，一口氣三個干擾球，簡直是怪物。但膝蓋壞過之後，他一直說自己彈跳不行了。他成了典型的“什麼活都行，什麼活都不頂尖的偉大中鋒”。他最擅長的是兔子蹦騎馬射箭中投，仗著出手點高手感好，還是很了得的。他一直唸叨自己不如以前能蓋帽了，但1994年總決賽七場，他蓋了30個帽，是當時的NBA記錄。
（所以，德懷特-霍華德去跟尤因學進攻技巧，有些怪怪的。尤因步伐並不算出色，不以move著稱，而是touch。可是德懷特吃虧就在手感上，所以也只跟尤因學了撤步面筐壓一步蹭犯規……）
在羅賓遜出現前，一般認為大夢是中鋒運動能力的巔峰。這貨奔走如飛，蓋帽如神，靈活如泥鰍。到他32歲時，鯊魚還送他個外號，“潛水俠”，形容他滑不留手。至於那把全世界晃到滿天飛的背身步伐，倒是後來才練出來的。1986年二年級，大夢就帶著球隊幹掉湖人進了總決賽——他是火箭的大當家，223公分的桑普森算他副手。二年級時大夢還那麼爛熟的步伐，只有面筐強突和翻身後仰，“老子身體就是比你好！”
早年大夢頗有毒瘤嫌疑。第一脾氣大，第二不傳球，才華橫溢，覺得隊友都是凡人，挫爆了。1992年他一度想走人，在飛機上跟球隊吵架。但那次留下來後，忽然就轉了性。1993年惜敗超音速後，豪邁的說“我們就從這裡開始！”然後兩年內兩個冠軍。
大夢的背身move豐富度，古往今來第一人，只有麥克海爾可比。對手其實不傻，也知道他要晃，但是大夢的底線翻身撤步中投和中路翻身勾手都太要命，還有一手左翼15尺中投，這就完全沒法防。總之1993-1996，除了西雅圖的無限夾擊換防，沒人搞得定大夢：確實也是沒法防。你只能指望他自己miss，要控制他就甭想了。
羅賓遜在二年級時就被認為是當時僅有的，商業價值可能追喬丹的人。216公分身高，33寸腰圍，肌肉完美，長相瀟灑，SAT1320分，雙學位，高才生，鋼琴和薩克斯風能手。跑跳如飛。得分王、蓋帽王、年度防守球員和籃板王到五年級都收齊了。可怕的是，這貨當年的標籤不是進攻魔王，而是再世拉塞爾。
羅賓遜的進攻問題比較明顯：他的post move比尤因還少，純靠手感和速度。跟進快下扣籃、中距離試探步中投、20尺中投射程、前場籃板補釦、走位接球finish，所以常規賽基本無敵。進攻端，他就是一個高了10公分、速度更快、會傳球的2005版斯塔德邁爾，或者一個上半身肌肉多了兩圈、高了10公分的波什。所以他1994年得71分一點也不奇怪。問題當然也有：他的卡位有點問題，不髒，進攻要不到深位，防守容易被卡籃板。為什麼鄧肯一入行就代替他？鄧肯的得分數據沒能高過羅賓遜，但他能去內線要到深位，能坐在內線打，這是羅賓遜一輩子沒做到的。
被低估的是羅賓遜的防守。1995年被大夢打飛其實不奇怪：那兩年誰都被大夢打飛。何況馬刺對火箭，火箭是雙人夾上將，馬刺是單人防大夢，羅德曼當時不肯夾擊大夢，還冷嘲熱諷“是爺們就自己去啊！”羅賓遜除了對大夢和鯊魚有些遮擋不當，基本是完美防守者：身高速度嗅覺意識勤勉度，很完美。1995年被大夢那一下，也是天數使然。
鯊魚是天授神力，不待多言，但2002年紐威爾老先生說過，大家都低估了鯊魚的技術。迪瓦茨也說，別看鯊魚像是靠蠻力，其實他活兒細著呢。鯊魚自己在2000年奪冠時也說，他彈跳力已經遠不如入行時，就是靠技術在補。鯊魚的要位、步伐、小勾手，從move到touch都極盡柔美，看看現在聯盟裡一堆硬手紮腳的笨大個子，就知道鯊魚打得多活多柔了。鯊魚真正的問題是沒有range，射程短，在禁區裡怎麼勾籃舔籃都有，出了禁區投籃罰球都沒弧線。因為他小時候樹上摔下來過，右手腕子有問題，1997年魔術師試圖矯正他，失敗了。也幸虧他還有這個弱點，阿彌陀佛。
鯊魚和尤因、上將和莫寧都不對脾氣，和大夢很好。他對莫寧倒沒什麼實在的惡感，純粹是大學時每天聽人吹“喬治城的莫寧如何如何好，跟你比怎麼樣呀”給氣煩了。當初巴克利對奧斯卡·施密特也沒什麼，純粹是被媒體問煩了的火兒。鯊魚新秀季時威風八面，回頭一看居然是莫寧上了《SI》封面，心裡更憋火了。
鯊魚不喜歡莫寧還有個理由。1994年：“他不愛笑。你看我可愛笑了，看我的牙齒！（齜牙）。”
尤因和莫寧雖是師兄弟，性格不同。莫寧鐵面火神狠在臉上，但大體一根筋光明磊落。尤因在紐約其實很苦，曝光率高，壓力也大，紐約人挑剔，拿他編各種歌和笑話很流行。大個子本來就性格偏孤僻，尤因長期被這麼鬧騰，導致經常半壓抑的邪惡微笑。所以1998年往後幾次系列賽，尤因對莫寧心理戰都很有效。但莫寧腎壞了時，尤因第一個要出來捐。兄弟之情大致類此。
鯊魚愛玩愛鬧，灌唱片拍電影第一年就被投票選進全明星，一開始就是娛樂明星流。尤因和莫寧師兄弟是端莊派，上將喜歡琢磨他的薩克斯風鋼琴曲和祈禱，跟鯊魚一比有點學術派撞上娛樂圈、60後遇到70後的代溝，所以鬧上了。紐約媒體1993年因為鯊魚壓了尤因成了全明星首發爭風吃醋，首起挑事，再未休止。
鯊魚高中後幾年在聖安東尼奧讀的，基本打遍天下無敵手。進NBA後跟馬刺打前四場全敗。1994年被上將搶了得分王，1995年被上將搶了MVP。至於跟鄧肯、羅賓遜糾纏則是後話了。他跟這城市註定宿怨。
1995年3月，羅賓遜坐鎮馬刺主場打魔術。魔術派格蘭特去防羅賓遜，羅上將24投7中。最後馬刺靠一記抓前場籃板後點進絕殺魔術。當時絕殺魔術的馬刺球員是：
道格·裡弗斯。
大夢1996年33歲上娶了新太太達利亞·阿撒菲。那姑娘那年18歲。然後他倆就開始颼颼生孩子，然後大夢就開始下滑了。色乃刮骨鋼刀，是之謂也。
鯊魚和上將、尤因、莫寧不對付，但和大夢則惺惺相惜。1995年前每逢他倆要拍照，鯊魚都死抱著大夢跟搶個壓寨夫人似的，大夢一張高顴骨臉則滿臉甜蜜狀。因為，全世界中鋒都在貶鯊魚時，就大夢一直在唸叨：
“鯊魚是當下最好的。我很慶幸1994年就奪了冠拿了MVP，因為以後都是他的，我沒份啦。”
1995年春天，鯊魚對大夢的態度：“他是最好的。別拿我跟除了他之外的任何人比。”然後聖安東尼奧記者問：“大夢是最好的，上將呢？”鯊魚就板臉：“老子又不負責給球員評等級！”
1995年某週日。上將八點起床，帶兩歲孩子去看《獅子王》。晚上，常規賽，馬刺124比103贏了火箭。上將31分11籃板，大夢25分6籃板。羅德曼搶鏡，抓了27個籃板。大夢被問起“你和上將哪個強”時回答：
“直到打完一個七場系列賽後，你才能知道答案。”
1995年西部決賽，大夢帶領火箭大破馬刺，徹底羞辱了上將。尋根問梢，就在這裡。
