韋金俠
首先說答案：不是的。
從體重數字看，確實月經結束之後，你會體重下降很多。
然後，你身體中的脂肪減少的速度，是一樣的。
那為什麼月經結束那幾天好像特別容易減肥呢？
忘記自我介紹了。
我是醫生，專業搞減肥的，健體運動員。
我從生理學上為你分析一下為什麼。
在整個大姨媽運行我們以28天計算。
這樣，比較容易講解。
黃體期（月經前一週）
身體內雌激素慢慢下降，
黃體素開始大量分泌，
這時候體內因黃體素的濃度增加，
開始水腫、身體脂肪堆積。
尤其，快要到下一次月經來潮的前幾天，
身體會水腫得很明顯。
一般人，這段時期，體重會增加2～3斤。
月經期（第1天～第7天）
此階段是大姨媽來的時候，大約7天。
此時，身體中的雌激素及黃體素的濃度都很低
這時候你會發現體重開始往下降。
醫學上叫做：「生理性」體重下降。
月經（第8天～第14天）
這時期大約是在月經結束後的一星期，此時體內的雌激素開始大量分泌，
而黃體素的濃度依然很低。
體內因為黃體素濃度很低，不會使太多的水份滯留在體內。
月經（第15~21天）
黃體素分泌又開始增加，但是，體重還是會下降，只是下降速度變得不那麼快了。
所以，其實，你感受到的體重數字的變化，只是水的變化。
實際上，脂肪的減少在月經的各個週期是一樣的。
好的，先講到這裡吧。
有不明白的，可以私信。
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