沒有人喜歡漆黑瞎火的地方，因為那樣的地方感覺不舒服。但凡是人都喜歡光明的地方顯得比較敞亮和舒服。然而，現實生活不允許我們有太多的奢求太多的不切實際的想法。所以，有很多人因為生活壓力在不同程度產生不同的心理疾病。譬如:抑鬱、沮喪、沉悶、消極，低落。這些都是漆黑瞎火的地方，誰也不願意待但不待不由你。因為你有沮喪的情緒即便你通過何種方式釋放也還是存在，只是時間問題也只是時間性的重複。
人的那顆心（思想）本身就是多變的，無論你用何種方法去調伏它還是多變的。因為你調伏它的本身（調伏本身）仍然是它的另類形態只是你不知道。
我們的生命可以說就是我們的思想，若思想沒了即便有再好的身體也是骷髏一具，所以要讓我們的生命充滿陽光還是要從思想（心）下手。
苦悶是人人都討厭的心理活動，製造苦悶的源頭還是我們自己。我們製造了苦悶還要想方設法去消滅它，這是何等的愚蠢。但是我們確實這樣去做了，因為苦悶已經發生了。
我們的思想（心）需要有一種能量來引導而不是通過何種方法去滅掉。必定思想這玩意每天都在外吸收新的塵埃沉澱在心裡，所以我們滅不掉的。即便你脫離外界然而你這一輩子曾經向外所見所聞沉澱的記憶更加多變，多變成你再次貪婪的所謂境界，你根本就消滅不了它們。假如你堅信自己一定能消滅得完，那我只能告訴你:你想滅掉的這個心還是它們。所以，我們不需要去滅掉它們而是要培養一種能量全然地引導和作用它們才是正路。
生命中的陽光是打開心結。生命中的微笑是儘量少想。生命中的陽光是踏實做事。生命中的陽光是要有夢想。所以希望就是生命的陽光，無論我們經歷了什麼希望不會破滅。
人活著需要思想但更需要寄託，寄託正是引導思想趨向正確的途徑。倘若沒了寄託（希望），你的思想一定是亂七八糟也自然呈現放縱和懶惰，那麼你的一生註定是頹廢和沮喪的。所以，給自己一種堅定寄託並且向著它慢慢接近。我相信你的人生也註定是充實和知足的。因為你的心（思想）的確被它所引導。
活在這個“現實”世界裡我們需要寄託，因為你自己沒有能力解決太多太多苦悶繁瑣交織的東西，但你有能力為自己建立一種一生為之奮進的夢想。順著這樣的夢想前行，生命中的陽光就會普照在你的身上，黑暗將與你不再結緣！
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