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1、知識
擁有知識的儲備，一個人可以單憑一張嘴應對很多問題。
同時，知識能夠賦予你膽量。比如有些跳大神的能夠嚇住很多沒有知識的壯漢；而見到方舟子（無論大家怎麼看，方是有一定知識的），大部分會被戳穿；比如你有知識，即使見到墳地的鬼火你也不會害怕（比如我見過，知道那是死去動物或者人類骨骼中的磷在低溫燃燒）。如果你有知識，你會去用科學的實驗方法去探究。於是一切鬼魅魍魎，妄人神功皆會不復存在。
食物多了可能肥胖；鍛鍊多了可能過勞；金錢多了又沒有知識搭理，會最快速和黃賭毒結合；最多快樂的匯聚其實真的是吸毒……知識是上天賜予人最可貴，同時唯一越多越好的東西。世界上大概只有知識是多而沒有副作用。他能使你強大，並擺脫懦弱。
2、歷練
光有理論，不能馬上變成效果。需要一個訓練的過程，就像你看過無數的辯論賽，不上場練，成不了好口才；你看過武術格鬥比賽和教學盤，不去訓練場練，不能遇事自如使用；你看過無數經段美文，不去寫作，出不了好文章……
尤其有四種歷練很重要，一個是壓力，一個是失敗，一個是應激，一個是人情世故常識。壓力下你可以使用的技術或者技巧，基本上這個技術或技巧就全天候是你的了；這裡的壓力是廣義的概念。比如經濟壓力，比如暴力威脅，比如身體壓制，比如力量對抗，比如語言壓制，比如工作壓力……
第二個是失敗，失敗真的是一種財富。一個從小到大一直年級第一的人，可能突發的一次考試失利會想到死。一個一直行業翹楚的人，如果失利，可能抑鬱（大家可以從一些抑鬱的名人中找答案）。而那些有過失敗歷練的人，會對人生的低谷擁有心理免疫和樂觀。
第三個是應激，應激是生物遇到突發事件的短時反應能力，既涉及體力（甚至包含防身術中的擺脫逃脫受身技術）又涉及應激心理。這種能力通過訓練得到提高，可以使人遇險保持快速神經肌肉反應和心理冷靜，心理冷靜會使理性提高，智商保持高位，會短時間產生更多優質應對方法；而人在害怕、氣憤、情緒化時，智商會降低，往往做出對自己不利的過激舉動。我接觸過犯人，一些人正是生物應激過於強化，一失足造成別人傷害，自己痛失前程，追悔莫及；比如一些被迫害妄想，有時對於一般的挑釁或輕度暴力侵擾，做出非常過激的反擊。還有一些人則是生物應激弱化，遇事唯唯諾諾，該說的不敢說，該出手時不敢動手。——這兩種情況都是生物應激“懦弱”的表現。
第四點是人情世故常識（或者講，就是了解人性）。我出國接觸過各種不同種族的人，我並沒有發現更多政治文化習俗帶來的差異，而發現了太多共通的人性。其實兩個不同種族或膚色的人要想談戀愛，語言完全不通都不是問題，這是人性；大學裡，一個人成績好了或者第一個找到好的工作，白人同學們也會嫉妒，這是人性；當著朋友的面，給某個人難堪，白人也會氣憤或者嫉恨，這就是面子，這也是人性……瞭解一些人情世故常識會避免很多不幸的困擾。
3、體魄
力量與體能訓練確實能夠提高自信，體型訓練也能提高自己關於審美和異性吸引度的自信。我的看法是：無知而武，不如不武。看過中國和世界歷史中太多的兵禍，戰亂或社會動盪時，一些沒有生產能力又喪失了組織管理的散兵，首選就是劫掠，因為他們沒有除武以外其他的技能。
當一個人只剩下暴力技術時，這個人在戰亂或者應對歹徒時可能是英雄，在和平時期可能是劫匪、殺手或者犯罪分子。早先認識一些體工隊的人，有的便淪為了一些黑道企業的打手——所以我提出：知武合一，無知而武，不如不武。無知而武，只增暴力，無道而武，易為工具。
同時有些有知識的人又缺乏那種武者所賦予的果斷、坦蕩和擔當，同時缺乏最基本的生物應激技術。增加有技能者有知識者的暴力值，旨在增加他們的精神、體魄和健康；他們有自己安身立命的技能又有很好的武之技術，遇危急可上，與和平能回，無論世界怎麼變，這樣的人都有很好很健康的生存能力，這才是我想要的。安米心理
改變一個人的性格是很困難的，正所謂“江山易改本性難移”。除非有脫胎換骨的轉變，或者在某種特別的刺激下，才有可能有所改變。爭取話語權，得看所處的環境。良好的環境當然好了。否則會困難些。但是把事情做好，是話語權的根本。同時要團結多數人，有了基礎便有了一定的話語權。
北181475298
不好，尤其是現在的社會，不知題主發現沒，性格寬容溫和的老實人是受欺負的，我們的國民素質還遠遠不夠，大部分人都是欺軟怕硬，即使有人會因為你的性格愛憐你，那基本上也是一時的，親身體會。
可能你也看過一些文章，教你善良要帶一些鋒芒，不管你是自保還是樹立威信，自信自強的氣場都對你有幫助
我家有兔兔
首先要做到的就是克服自卑心理，我很好，我很優秀，我憑什麼不配。我高配頂配絕配天仙配！他們是誰，他們憑什麼這麼對待我，這要是個普通人要這麼想的話，他可能會自傲，但是如果對一個天性自卑軟弱的人來說，這就是一個轉折點，意識到自己的優點這很重要，這是你的底氣！第二點學會拒絕，不要不好意思拒絕別人，反正那些好意思麻煩你的人也不是什麼好人，有勇氣的說不，類似：抱歉，我這個月剛還完貸款不能借給你。或者那條街太遠了，和我不順路，我不能給你捎，真的太抱歉了。記住如果因為這些小事就離開你的人，那就讓他離開吧，對你是個好事。第三。凡事有要自己的意見和主意，這個很重要！！！你平時做事的時候就很有主心骨，對什麼事情有自己的看法，會讓別人覺得你很獨立自主，這點女孩子也可以用，一般那些願意找軟柿子捏的人都不會找這種人 下手。第四點，一般開玩笑可以接受，不喜歡的玩笑就要表現出不喜歡的樣子，別端著，越是這樣他們越會肆無忌憚。寫了這麼多，也不知道有沒有幫到您，不過我真心希望，您可以改掉這種性格，因為我經歷過所以才懂得真的很辛苦，希望我們都可以變得越來越好！
南橘7565
一個人軟弱的性格都是在原生家庭中形成的，受最親密的人的影響最大，因為人是環境下的產物！現在以我為例，談談如何改變軟弱的性格。從小我在原生家庭的影響下，爸爸的寵愛下養成了愛學習的習慣，爭強好勝的性格。由於爭強好勝，中考考得挺好卻無緣高中，此後我便看淡一切，隨遇而安，甚至有點兒軟弱，變得沉默寡言，後來認識了老公，他能言善辯，婚後幾年內我沒少因受他話聽而偷偷落淚，又無計可施。慢慢地，見的人多了，聽老公說多了，受的欺負多了，我漸漸磨鍊出來了，變得愛說話了，誰說我我直接懟回去，尤其加盟了石家莊市知育文化傳媒有限公司，通過不斷學習，我更變得自信滿滿，伶牙俐尺，老公說我被洗腦了，其實不然，是我潛能被髮揮出來了，找到了人生目標，引爆了夢想！現在誰也不敢小瞧我了，我成了心育文化的家庭教育講師！所以婚姻可以成就一個人，反之也可以毀滅一個人，改變人的性格！還有重大的變故也可以改變人的性格，唯有不斷學習，努力向上，才能真正有自信，變得不再軟弱！
真知灼見無處不在
俞敏洪的一個視頻不知道你是否看過，他說膽怯，害羞等都是會讓你錯過很多東西的。也的確，曾經我讀南京財經大學時，班級26個女生，有20個是女生，猶豫膽怯我錯過了。其他專業的漂亮女生更是讓自己錯過無數，都是心生喜歡，卻沒有膽量。從18歲開始我感覺膽怯真的讓我失去了很多。而膽怯的根源在於自己的不自信，不自信來源自己胖，成績一般，沒有突出的優勢。我深知這樣是不行的。我真的錯失了太多美好的東西，這會讓我這輩子都後悔的事情。這樣情商又低，長相平凡的我後來選擇銷售，團隊讓我找到了自信。後來離職了，但我知道，真正讓自己強大的一定需要身體或靈魂總有一個要在路上，讀書亦或是鍛鍊身體。
花草百科
我從小就內向，也是軟弱的一種特徵吧！
按了打，都不敢大聲哭，在外受了欺負，也不敢回家說，唉，就是這麼慫！怎麼辦呢？回來，我覺得必須改變自己，怎麼改變，學習先提高，進步，得到老師的認可，勞動更積極，別人不做的事兒，我做，即使別人不知道，時間長了，自然知道了，由於自己個子高，站隊是第一個，座位是最後一個，有一次上體育課，體育老師讓我站出來喊號，雖然心裡蹦蹦直跳，但還是硬著頭皮，喊了，*稍息，立正，向右看齊，向前看，報數，等等一系列口號，有了這一次，我性格，就好多了，後來，我還學會了詩朗誦，再後來我就參加了工作，一直都很開朗，愛說話了上下級關係都很好！
當然，過程遠比文字表述的要困難的多，但我確實客服了軟弱的性格。
手機用戶2759188015
我是一個善良，軟弱的人，小時候只有別人負我，沒有我打人，被打了哭著回家，別人送我一稱號"男人命婦人心"，大了我想通了，其實軟弱有軟弱的好，吃點虧算不了什麼，它成長了自己換位思考，善解人意，辦事得到別人的信用，只要自己心態好就行。
用戶9480679504527樂
從心理學上教你5個方法，幫助你克服軟弱的性格，讓你越來越強大！
現實生活中，確有不少人被軟弱的人格特徵所困擾，常常生活於自欺和被欺的狀態中，心靈陷於痛苦之中，如果想讓自己更自信，更強大，不妨學習以下5個方法
1、重塑性格
任何人都可以養成堅強的性格，不過，軟弱的人大多有內向的氣質，養成外向型堅強性格確很困難。但是內向型堅強性格卻是可以鍛練出來的。內向型堅強性格有三個特點：不鋒芒畢露但有韌性：不熱情奔放但有主見：不強詞奪理但能堅持正確意見。
2、堅持自己
弗蘭克林1951年首先發現脫氧核糖核酸的螺旋結構，但因受到“強人”的責難，競承認這個發現是錯誤的。後來有兩位科學家1953年重新發現這一結構，並獲諾貝爾獎金。由於不敢堅持自己，將自己在生物學上劃時代的發現拱手讓給了別人，多麼痛惜！戰勝軟弱的心理基礎是自己看得起自己，敢於堅持自己，尤其是面對飛揚跋扈的所謂“強人”的時候。
3、增強自信心
性格軟弱的人，多是因為不夠自信。害怕對方會自己不禮貌，傷害自己的自尊心，害怕對方會對自己粗魯。其實現在大多數人都還是很文明的，好人還是很多的。要相信美好的東西，要相信自己。相信別人會喜歡你，自信反過來也會增加你的吸引力，也會讓對方對你產生好感。
4、敢於反擊
先是學會發怒，軟弱的人多沒有當眾發脾氣的體驗，而習慣於沉默忍受，堅持自己，就要敢於適時發怒，可以逐漸學起，你可以選擇經常粗暴對待顧客的售貨員為對象，推備好“臺詞”：“這樣對待顧客，太不像話，豈有此理！”說罷，儘管揚長而去。
5、行為武裝
心理學也認為改善行為可以改善心理素質。你如果軟弱，就從以下行為上武裝自己：
(1) 遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；
(2) 身體站直，挺起胸膛與對方講話；
(3) 講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻樑；
(4) 聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；
(5) 保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；
(6) 不輕易用“對不起”之類的話。
(7) 學會交流溝通，很多時候看似別人很強，你很害怕他，其實，當你和他多交流多溝通後會發現每個人都有善良的一面，每個人都不是壞人。他當然也沒有必要對你那麼惡劣。
這樣強化了自己的行為，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了。
幸福育兒
性恪軟弱的人一般較為內向型，性恪較為自卑心理。要在線客服軟弱最先要找到自信心，那樣就能遭受別人的高度重視。實際上，人們要是可以正確認識自身，能全方位地對待別人和自身，就會覺得自身沒那麼差，只是自身將會覺得情況並不是最好或太在意別人的觀點或念頭。而別人的觀點或念頭通常存有盲目性，造成你多餘的自卑心理，進而使你軟弱膽怯。
要想擺脫軟弱，就不可以一碰到困難就膽怯，人們應當勤奮試著，想方設法去戰勝困難取得勝利。信自己的工作能力一定能克服困難的，由於成事在人！多激勵自身，為自己信心和膽量。一個人要正確認識自身，由於人和人之間性恪是不一樣的，認識自己的性恪優點與不夠。
要懂得取長補短有利於產生自身與眾不同的信心。人是持續轉變發展趨勢的，人們必須不斷創新、逐步完善對自身的瞭解，才可以使自身越來越更強和更極致。正確認識自身，就要作到用全方位的、發展趨勢的目光看自身。因此人就非常必須填滿自信心來進行自身的總體目標，自身的工作......
由於不足強悍，膽量小導致的軟弱，表明給你自卑心理。最先，你可以有信心，覺得自身做什麼事兒都能行，只能瞭解到根據自身的勤奮，自身一定能實現目標的。從內心上確定自身能行，自身為自己鼓勵。要是有充分準備，就不容易為一點艱難而膽怯。堅信，就能要滿懷信心達到目標。
你要是擁有信心哪些艱難都克服，哪些事兒都不怕難你。如果你有著了自信心，你也要懂得多和他人相處，只能在和人的交流與溝通中不鍛訓練，才可以使自身的膽量更大，隨後漸漸地的擺脫軟弱。因而，要擺脫軟弱，不但要提高你的信心，也要清除自卑心理，讓自身越來越自信心膽大，那樣才可以使人們的工作中更為繽紛多彩。
