男生常见的皮肤问题是皮肤干燥，出油，长痘痘。想要改善皮肤，可以从护肤，健身运动，饮食，作息习惯上来改进。
做好保湿，护肤
- 很多肌肤问题都是缺水带来的，包括出油。因此补水很重要。很多男生比较随性，不愿意搞那么多步骤，把水乳霜什么的都上一次，如果你是这种情况，我推荐那种带有一定粘稠度的水，但是要挑选那种好吸收的，而不是糊在脸上粘粘的那种。洗完脸后直接涂水就可以，因为它足够保湿。质地可以参考芙丽芳丝的水。我觉得男生用这款就不错，成分也温和，市面上很多男士护肤品都太香了，个人不是很喜欢。
- 还有一款是身边男性朋友比较喜欢的，是巴黎欧莱雅白桦树那款，包装是绿色的，那个是他们家味道最淡的，主打修护角质层，洗面奶也很温和。
- 定期敷面膜也是可以的，我有一个哥哥，他一直都在用颐莲家的玻尿酸，之后再敷云南白药的面膜，这个方法成功安利到我，用完真的很补水，感觉连着两天不涂水乳皮肤也还是水当当。
- 其实我有一个观点，男生也可以选择女生的护肤品，很多女生的护肤品主打温和，成分安全，不添加香精之类的，例如珂润，芙丽芳丝，使用起来舒服又保湿，可以维持一个健康稳定的皮肤状态。
改善痘肌
- 如果你是痘痘肌肤，不太严重的话，可以购买几款祛痘产品，如果脸上有红肿痘痘，可以使用理肤泉duo精华，如果是小闭口，可以用理肤泉k乳，去痘印用理肤泉al。曼秀雷敦的祛痘精华也可入，有甘草硫磺的成分，但是效果比较缓慢。
- 如果痘痘严重，建议去医院，别自己瞎倒腾，配合医院开的药膏涂抹
- 痘痘肌的男生一定要记得，护肤品一定要选择温和的，敏感肌适用的，成分安全的，我觉得一个保湿的水足够，不要再多涂各种护肤品，让肌肤自己缓冲和自我修护
健身运动
健身运动是为了排汗，排汗可以帮助打开毛孔。我们可以发现，经常运动的人皮肤是那种很透亮的感觉。所以健身运动也有助于保持健康的皮肤。
饮食
如果你的皮肤状态很差，痘痘明显，那就要戒辣戒糖了，少吃油腻的食物，多喝水，增加排毒
正常作息
熬夜很容易长闭口，也容易导致肥胖，早睡早起可以让身体内脏正常排毒，很多时候，你的脸就反应了你的内脏是否健康。
想拥有好的皮肤，需要多方努力。还有一个最省事的方式，就是如果你的女朋友是一个护肤方面的专家，那太棒了，她用什么你就跟着用什么，用光她的护肤品，让她没有护肤品可用。想啥呢，最后还不是你买，嘻嘻。
分享到:
閱讀更多 大峰的空瓶日記 的文章
