東京沼澤地中的李子樹
洗頭髮很關鍵：
長頭髮先把頭髮梳順再淋溼，洗髮水不要直接抹在頭皮上，最好買打泡網打泡，
從頭皮洗起，洗完再以揉捏方式洗頭髮
水溫也不能太高，洗完用毛巾捏幹，千萬不要來回搓。
最好洗二遍，頭髮的問題多半是頭皮問題，徹底洗乾淨頭皮才健康，頭髮才會好!
最後是內調，多吃對頭髮好的食物例如黑豆、黑芝麻、核桃花生等!
以上是我的經驗，希望能幫到您!
楊海可可媽
我的一個同學以前脫髮很嚴重，我們都叫他“光頭佬”，今年看到他居然長滿了頭髮，聽說是用了他們老家隔壁村一個老中醫擦在頭上的生髮藥，非常好。植髮手術是拔自己頭上的頭髮再另外種上去，應該很疼，而且按根算，費用最少也得幾萬塊錢吧？
秀髮飄飄灑灑
想生髮防脫單獨靠飲食或者外部用品效果估計都不太明顯，需要從以下幾點注意：
1.生活方式。 保持充足的睡眠，適當運動
2.飲食。多食用一些黑芝麻、核桃、黑豆之類的易發食品
3.保持心情舒暢 壓力大、焦慮等都會對身體產生一定的影響，要學會緩解壓力，保持心情舒暢
4.合理洗護。合理選擇洗髮護髮產品
5.少折騰頭髮，比如減少做頭髮的頻率等
桔子健康說
小李有幾個生髮護髮小技巧，希望可以幫助到題主。
（一）生薑。姜搗碎，用紗布濾汁，加入到溫熱的水中洗頭髮，每週三四次，要堅持。生薑具有殺菌控油的功效，外用於頭髮，能夠促進血液循環，而血液則是頭髮生長的關鍵之一。
（二）泡腳。大家都知道腎虛能夠引起脫髮。熱水泡腳，或者在熱水中加入艾草、益母草花椒等泡腳，可以加快腎臟的血液循環，滋養腎臟，補腎，養血，祛溼，助陽。從這個角度來講泡腳是可以改善脫髮問題的。
（三）按摩。用指腹輕柔的按摩頭皮，一鬆一馳的操作，每次十到十五分鐘，每日兩道三次。可以加強對頭皮的刺激，改善毛囊的營養，促進頭皮的血液循環，滋養頭髮，牢固髮根，從而改善頭髮的生長狀態。
（四）保證充足的睡眠。人在睡覺的時候，免疫細胞活躍，大量分泌生長激素，從而合成生髮所需的蛋白質，能夠把養分及時輸送到毛囊，從而抑制脫髮，促進頭髮的生長。
治癒系小李
我也想求一個生髮配方，我是個女生以前頭髮特別多，每次理髮都讓打薄了減。可是最近兩年頭髮瘋狂掉，頭髮摸都不敢摸一下，都是根根粗壯的還帶著毛囊的健康頭髮，洗頭更誇張，不能抓，要順時針按摩，不能直接把洗髮水弄頭上，水不能太燙，我都注意了，通通沒有用。頭髮生生掉了一半......
我最近洗頭把康王放在水裡攪勻了，還滴了一些白醋。然後把頭泡在裡面泡著，我現在根本不敢動我這寶貝頭髮，感覺最近頭髮沒有掉以前那麼多了，也不知道是心理作用還是什麼，唉......
厶灬奈斯
這樣的情況，應該及時去醫院檢查一下，根據醫生要求去治療禿髮，不能盲目使用藥物！
小浩愛唱歌
順其自然，掉光了買個假髮也不錯。
曰冉海天
胱氨酸，去買瓶，效果好，便宜，醫生一般不給你開
