花蓮海灘的年輕漁人 花蓮海灘的網撈活動。兩名男子拿著簡易的三角魚網設備，趁海浪衝上沙灘的一剎那，捕捉魚群。男子身體黝黑壯碩，露出健齒，豔陽白浪之間，尤顯健朗。
充滿詩意的沙灘 漫長的海岸，漲潮時海面遼闊，退潮時又露出廣大的沙灘。一名漁夫扛著漁獲，踩過沙灘回家，腳下拖著細長的波紋，形成充滿詩意的美景。
討海人的生活 一名老漁夫叼著煙，端起收穫的白晶晶的馬嘉魚，露出滿意的笑容。討海人的日子伴隨的就是烈陽、海浪和精打細算的漁獲。
凝視大海的遠方 一家六口人到海邊游泳，爸媽帶著三個兒子玩水，留下小女兒披著毛巾，坐在沙灘上，看著戲水的家人，也看著大海的遠方。白浪一波波推向岸邊，沙灘上凌亂的足跡中有著快樂的人生記憶。
收網 一名農夫將漁網拉上岸，舢板圍撈後，需要收網，並將舢板拉上岸。這種低生產的方式僅能維持漁家基本的溫飽，漁民生活的艱苦與農民並無二致。
熱絡的漁市買賣 臺中梧棲漁港的漁獲交易。每天清晨，市裡的魚販集中至此，選購剛捕上來的魚。漁獲以白刺、白秋、黑鯧為主，市場人聲沸騰，買賣熱絡。
海邊的天然遊樂場 漁村的孩子們對放鴿子一向充滿了好奇。大海、沙灘、岩石以及岸邊的防風林，都成了孩子們最好的天然遊樂場。
去海邊一起抓魚 一群婦女挑著扁擔到海邊協助男人們的捕魚活動。海邊的網撈活動通常需要十多個人手，其方法是將魚網鋪設於淺灘處，攔往岸邊洄游的魚群，一段時間後，齊力將魚網拉上岸，收取漁獲。
壯觀的東北角海岸 臺灣東北角海岸線，運送煤礦的小火車，沿著海岸線駛去。遠處即為龜山島，此為臺灣海岸線上的一處旅遊勝地。
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