薇健康
愛吃甜食、愛吃餅、特別容易餓，一方面，如果是年齡比較大的人，應該去查一下血糖，比如糖化血紅蛋白，排除糖尿病；另一方面，愛甜食可能是缺乏維生素B族，缺乏時不能有效的將食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質（甜食多屬於碳水化合物）轉化成能量，導致人體細胞總在渴望補充狀態；也可能是缺乏礦物質鉻，缺乏鉻元素時，人體攝入的糖將無法正常代謝，細胞缺乏能量，也會導致人嗜食甜食。此外，壓力大、精神緊張，飲食習慣等因素也會愛吃甜食。但是，無論什麼原因，甜食、主食都應該剋制攝入量，否則會引起肥胖、內分泌失調等代謝性疾病，乃至引發癌細胞加速繁殖。
分享到:
