在家憋太久感覺真難熬,開始焦慮了,這五個辦法能讓你開心起來

“我們這也有4例了,真是鬧得人心惶惶,現在感覺身上哪裡都不舒服”“沒事刷抖音、微博、網頁都是這些信息,心塞塞...”“睡覺睡多了頭疼”立刻把網上的段子拋到群裡:長時間躺著會讓你免疫力下降,而長時間躺著玩手機,會讓你接受太多負面的信息,情緒受感染,陷入恐慌,導致過度的擔心、吃不下飯


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