阿列雅的私房菜
南瓜苗有清火去熱的功效，我叫大家做一道簡單的南瓜苗湯:
1:買新鮮的南瓜苗(不能是蔫的，蔫的撥不了皮)，自己家種的更好。
2:把南瓜苗去皮，一定要撥乾淨不然影響口感，葉子嫩的也可以。瘦肉切好備用。
3:起鍋燒油(個人煮菜方式)，加水燒開放入大蒜，瘦肉燒開，加入南瓜苗，有南瓜花一起會更好，加入適量的鹽，味精或雞精即可。
菡琪姐姐
這個南瓜苗先不說營養價值，僅味道而言就非常不錯，我在海南這邊到外面吃飯如果有南瓜苗那是必點的，有一種特殊的香味，但是老點的南瓜苗就比較柴，口感不好味道也不好。
HYSOUND湛江
南瓜苗的話應該有去火，解毒的功效吧。反正常吃一些綠色蔬菜，不會有什麼差的。
zxcasd123456789
南瓜苗還能吃啊！從沒吃過 還有這些功效
紅麗168311989
這個南瓜苗先不說營養價值，僅味道而言就非常不錯，我在海南這邊到外面吃飯如果有南瓜苗那是必點的，有一種特殊的香味，但是老點的南瓜苗就比較柴，口感不好味道也不好。
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