雌性激素對女性健康起著舉足輕重的作用，假若雌激素分泌失調，或各種雌激素之間比例失衡，就可能出現生殖生理和主觀感覺方面的異常反應。

雌激素偏低能影響卵子發育，各種雌激素比例失衡會引起月經前腹脹、頭痛、情緒起伏、敏感易怒，還能引起月經不調。此外，如果雌激素水平下降幅度太快，還會造成更年期特有的不適症狀。

雌激素不足可能有哪些疾病？

1、高催乳素血癥

最常見的腺垂體疾病，該病以溢乳和性腺功能減退為突出表現。女性病人可有性慾降低、性感缺失，治療後隨著PRL水平的降低而緩解。男性病人主要表現為性慾減退、陽痿，嚴重者可出現體毛脫落、睪丸萎縮、精子減少甚至無精症。

2、閉經溢乳綜合徵

閉經溢乳綜合徵患者在非妊娠及哺乳期婦女，或婦女停止授乳1年後，出現持續性溢乳且伴有閉經，長期閉經者可出現雌激素缺乏，如潮紅、心悸、出汗、陰道乾澀、性交疼痛、性慾減退等。

3、更年期綜合徵

由於更年期精神心理、神經內分泌和代謝變化，所引起的各器官系統的症狀和體片綜合症候群。常表現為多疑健忘、 神志恍惚、焦慮、迫害妄想、 睡覺後全身大汗淋漓、外陰乾枯、陰毛脫落、白色病損、外陰瘙癢、繼發感染、性功能減退、膀胱、直腸膨出、子宮脫垂等。部分婦女出現多毛、脂溢、痤瘡等男性化症象。

4、更年期角化症

僅發生於女性，常見於35～60歲的肥胖女性。是絕經前期或絕經期女性掌蹠部位的侷限性角化性皮膚病。冬季加重，夏季緩解，發生龜裂或繼發感染時因疼痛致活動不便，病程慢性，可伴高血壓、神經性皮炎、女陰瘙癢或甲狀腺功能減退等。

如何補充雌性激素？

1、服用雌性激素

中西藥，均可調整雌激素的量，但是是藥三分毒，久而久之會影響人體健康。1997年美國女性健康啟動研究協會進行了一項臨床實驗，結果表明長期使用雌激素會對婦女增加心腦血管疾病及乳腺癌的風險。

2、飲食調理

植物雌激素可以被視為人類而其他哺乳動物的所採用的一種非常好的天然植物雌激素，又不會過量作用於女性的靶器官，從而使女性體內雌激素活性保持平衡。日常可以多吃含雌性激素的食物，如"丁滿堂有喜1號"調理湯包中含有葛根、黑豆等材料，也是富含植物雌性激素，維生素和微量元素，藥食同源，不會產生副作用。豆類中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。此外還可以多吃富含硒和鋅的食物，對補充雌激素有很大的功效。

3、 不熬夜

養成有規律的作息，早睡早起，長時間熬夜以及睡眠不足會影響荷爾蒙的分泌，降低了卵子質量，同時也會影響到月經週期，減少了雌性激素的合成，降低了卵巢功能。另外也會刺激雄性激素的分泌，讓女性出現多毛和青春痘。