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掌控思想和情緒，就可以掌控命運。
心理學中，有一個著名的“情緒ABC理論”。簡單來說，A是具體事件，C是該事件引發的情緒、行為和結果，而關鍵點就在於B，B指的是你對這件事情的解讀。
也就是說，一件事能產生什麼樣的結果C，不是由該事件本身A決定的，而是由你對它的解讀B決定的。
在這個過程中，B是最關鍵的，不是A導致了C，而是B導致了C。每一件事情A都是客觀存在的，但不同人對它的解讀B卻是天壤之別，然後就產生了不同的結果C。
懂得了這一點，你就會明白，如果你能掌控自己的思想和情緒，那麼，你就可以掌控命運。
我每天過得這麼開心，並不是因為我不會遇到煩心事，而是因為我對任何事情的解讀永遠都是正向的，積極樂觀的，我能完全掌控自己的思想和情緒。我從來不胡思亂想，患得患失；我不焦慮，也不擔心任何壞事的發生；我對任何事的解讀都沒有負面情緒。
然後，我的磁場就越來越好，能量越來越高。就算是一件“壞事”，我都可以憑藉自身強大的信念，把它轉化為好事。所以，在我眼中，沒有什麼是壞事，全是好事。
而根據吸引力法則，我吸引來的，也全是高能量、磁場好的人、事、物。所以，我就越過越開心，越來越幸福。
這就是“心想事成”的奧秘所在。
——劉語絲Angela
劉語絲Angela
心情是指無特定、普遍及能夠廣泛影響認知和行為的一種情感狀態。一般而言，心情會受到外在環境和因素以及實物和藥品的影響。心情不好極易導致胃病,心情不好易得皮膚病。心情包括心神,情緒;興致,情趣等。
情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性，在生理反應上的評價和體驗，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動作上表現的越強就說明其情緒越強，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應。情緒是信心這一整體中的一部分，它與信心中的外向認知、外在意識具有協調一致性，是信心在生理上一種暫時的較劇烈的生理評價和體驗。美國哈佛大學心理學教授丹尼爾·戈爾曼認為：“情緒意指情感及其獨特的思想、心理和生理狀態，以及一系列行動的傾向。”
生活趣味008
你好，我來回答這個問題，供參考
1.心情是一種認知和行為的一種情感狀態。一般而言，心情會受到外在環境影響，受客觀環境影響較大。受客觀因素影響比較多。心情不好會導致工作效率低下和身體質量下降，所以要儘可能保持良好的心情。
2.情緒是身體在生理反應上的評價和體驗，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動作上表現的越強就說明其情緒越強，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應。情緒是信心這一整體中的一部分，它與信心中的外向認知、外在意識具有協調一致性，是信心在生理上一種暫時的較劇烈的生理評價和體驗。美國哈佛大學心理學教授丹尼爾·戈爾曼認為：“情緒意指情感及其獨特的思想、心理和生理狀態，以及一系列行動的傾向。”
3.情緒對人們的心理健康有著重要的影響。良好的情緒調節能促進身心健康，與之相反，不良的情緒則會對身心健康有礙。
歷史小酒館兒
心情是指無特定、普遍及能夠廣泛影響認知和行為的一種情感狀態。一般而言，心情會受到外在環境和因素以及實物和藥品的影響。心情不好極易導致胃病,心情不好易得皮膚病。心情包括心神,情緒;興致,情趣等。
情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性，在生理反應上的評價和體驗，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動作上表現的越強就說明其情緒越強，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應。情緒是信心這一整體中的一部分，它與信心中的外向認知、外在意識具有協調一致性，是信心在生理上一種暫時的較劇烈的生理評價和體驗。美國哈佛大學心理學教授丹尼爾·戈爾曼認為：“情緒意指情感及其獨特的思想、心理和生理狀態，以及一系列行動的傾向。”
奮鬥中的洋洋
人與人之間的差距，不是因為金錢和權力，而是教養的差距！
現在越來越多的人逐漸意識到，禮貌和教養是一種財富。
一個人開再好的車、住再好的別墅，只能說明身份有別，沒有教養也只是空有一副高貴的皮囊，金玉其外，敗絮其中。真正決定一個人的生命層次高低的，不是物質上的富足和身份上的高貴，而是一個人的教養。
那麼教養究竟能帶給我們什麼呢？教養能得到別人的認可，受到他人的尊重和信任。教養會使更多的人願意接近和關心愛護你。
真正有教養的人，會讓人感到無比舒服，他們會在出去時悄悄把門關上，保證不會吵醒你。他們會在接到電話時跑到圖書館外面，不會打擾你看書。有教養的人，彷彿春雨，在每一個角落溫暖世人，總在不經意間讓你舒暢無比。
教養是一個人文化、智慧、善良、心理等方面的綜合表現，是一個人的綜合能力與整體素質，是一個人品位和價值的外在顯露。
為什麼有的人一說話就讓人信任，一辦事就讓人欣賞，一接觸就讓人感覺踏實，是因為一個人的個性和人格魅力的體現。
有教養的人懂禮貌、尊重他人、辦事有分寸、說話得體。如果可以選擇的話，我們會希望身邊的人都是有教養的。這樣溝通就變成一種享受，因為他的一言一行會隨時觸動你的心靈。久而久之，你會驚喜的發現他的行為和思想在你身上也有好的體現。
很顯然，大家都願意和有教養的人相處，因為有教養的人能滿足我們許多心理需要，能使我們的自尊感、價值感、歸宿感得到充分滿足，從而使我們的人際交往變成一種享受，
真正的教養是一個人內心的涵養的重要表現。真正有教養的人是謙謙君子，溫潤如玉，他們不鄙視弱者，不仰視強者，尊重別人也懂得尊重自己，任何時候都保持著生命的高貴。
做人多造福少造孽
人的心情是在一個可控範圍內，在前段時間在網上爆火的高速路女收費員，前段視頻在委屈的哭，後段卻是面對司機的笑。這就是人的心情好壞的表達。
人的情緒就不同了，它是長期積累的心情，在某個時間達到了頂點，不可控制的爆發，讓人覺得恐懼，不發洩完不會停手，誰勸就懟誰，發洩完了，心情才會平復。
清清泉水l
您好！我是溫柔的伊伊，我來回答您的問題
情緒是你對事情的反應，比如悲傷，快樂，幸福，難過......
心態是你對事情的看法，比如發生了一件事，你是悲觀地看待這件事：比如認為這件事是件壞事。比如又發生一件，這件事情令你難過，但是你能看到這件事好的方面，選擇以積極和麵對地看待並對待。
我感覺是這樣。
溫柔的伊伊
心情是指無特定、普遍及能夠廣泛影響認知和行為的一種情感狀態。一般而言，心情會受到外在環境和因素以及實物和藥品的影響。心情不好極易導致胃病,心情不好易得皮膚病。心情包括心神,情緒;興致,情趣等。
情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性，在生理反應上的評價和體驗，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動作上表現的越強就說明其情緒越強，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應。情緒是信心這一整體中的一部分，它與信心中的外向認知、外在意識具有協調一致性，是信心在生理上一種暫時的較劇烈的生理評價和體驗。美國哈佛大學心理學教授丹尼爾·戈爾曼認為：“情緒意指情感及其獨特的思想、心理和生理狀態，以及一系列行動的傾向。”
超能萌萌
人的心情和情緒肯定大不相同哦！
因為心情可以隨時調節！而情緒的好壞可能一時半會得不到緩解，甚至會一直消沉下去。
心情好的時候可以高歌一曲，甚至開懷暢飲！情緒低落的時候變得沉默寡言，甚至抑鬱而終！
蓮之戀589480376395
人本來就是個矛盾情緒的高級動物，做為一個成人不是沒有情緒脾氣，但要掌控好自己的情緒。心態佔99%，而做事的能為才佔1%。
