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正常情況下，大多數女性的絕經年齡在50歲左右，因此處於45-55歲之間都屬正常，為什麼會有早有晚呢？影響因素有很多，比如疾病因素，尤其是患有內分泌系統的糖尿病、甲狀腺疾病等影響比較大；比如精神情緒因素，長期抑鬱、焦慮、亢奮等也會有影響；還有生活不規律、吸菸、酗酒、缺乏運動、肥胖等都會對絕經年齡產生影響。不過最主要的還是與自身卵巢功能密切相關。
舉個簡單直接的例子。女性在出生後，卵巢中便會儲備在大約400-500個原始卵細胞，進入青春期後隨著雌孕激素等週期性分泌的變化，卵巢中每個月都會有幾個或數個原始卵細胞開始發育，一般只會有一個成熟的卵子排出以供受孕。因為卵巢中儲備的原始卵細胞天生有多少這輩子只能有多少，不會後天增加，因此當儲備的原始卵細胞被消耗盡後，卵巢的功能基本喪失，不會再有卵子的排出，月經也便停止，這就是絕經。
因此，通過簡單地計算就會知道，女性排出卵子的時間大約可持續30-40年左右，因此絕經的年齡大約是在45-55歲之間。其中，如果月經週期比較短，比如月經週期是25天的人，相比於週期是30天的人，多年間排出的卵子相對要多，所以絕經年齡會靠前，反之絕經年齡就會晚一點。每個人的情況不同，因此絕經年齡早一點晚一點都不必過分擔心。
不過，絕經從身體上來看是不再來月經，且是指持續一年以上不來月經，除此之外身體其它方面也會發生變化，這此變化沒有明顯的衡量標準，女性可以自己感覺到，比如常會出現潮熱出汗，突然間感覺從胸背部開始發熱，隨後湧向頭頸部，最後波及全身並伴有大量的出汗，還有的人會出現頭暈、乏力、心慌等，但突然間這些症狀又會全部消失等，這些都屬於絕經前後的生理性變化，有些人可能會持續存在幾年，甚至在月經已經沒有了幾年仍可存在。因此，當女性處於這一特殊時期時，要多注意調整自己的情緒，合理安排日常生活，家人要多給予理解與關愛，以幫助她們能安全、快樂地度過。
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作為一個科研人，我喜歡用數據說話。
自然絕經年齡與初潮年齡、生活條件、遺傳因素等都有關係。亞洲地區婦女絕經年齡平均為42.1～49.5歲。我國北京、上海地區的調查顯示婦女絕經年齡分別為48.4和49.76歲
自然絕經是停經1年以上而無自然來經。 絕經年齡的影響因素國內外的研究結果報
道有初潮年齡、孕次、產次、生活習慣 、BMI 、社會因素、遺傳因素等。
（1）初潮年齡晚則絕經年齡可能相對推遲：考慮與初潮晚延遲排卵時間及卵巢卵泡用盡時間有關。
（2）孕次、產次次數多者絕經年齡延遲：考慮與妊娠及哺乳期間排卵受到抑制，從而減緩了卵泡衰竭有關。
（3）與社會經歷、經濟財富等有關。 絕經年齡在不同國家和種族中調查的結果有一定差別。國外文獻報道歐洲地區婦女絕經年齡51.1～52.8歲；北美地區婦女絕經年齡50.5～51.4歲；拉丁美洲地區婦女絕經年齡43.8～53歲；亞洲地區婦女絕經年齡42.1～49.5歲。徐苓等報道北京東城區婦女絕經平均年齡為48.4歲。另有研究從不同年齡組老年婦女平均絕經平均年齡中初步得出上海城市老年婦女自然絕經平均年齡49.76歲。
上海華東醫院骨質疏鬆科醫生臨床調查研究發現上海地區老年婦女平均絕經年齡有延遲趨勢
醫生對來複旦大學附屬華東醫院骨質疏鬆科就診老人進行問卷，調查絕經年齡、初潮年齡、既往史；對 1510例進行統計分析。結果發現：≥80歲年齡組平均絕經年齡49.23；75～79歲年齡組平均絕經年齡49.39；70～74歲年齡組平均絕經年齡49.44；65～69歲年齡組平均絕經年齡49.84；60～64歲年齡組平均絕經年齡50.55，自然絕經年齡比≥80歲年齡組延遲了1.32歲。可能與生活條件改善、飲食結構的改變有關。
女性進入圍絕經期有哪些症狀
圍絕經期是指女性絕經前後的一段時期。我國女性的絕經年齡在40～55歲之間，平均為48~51歲。在圍絕經期，女性可出現一系列不適症狀，醫學上將這一系列症狀稱之為圍絕經期綜合徵或更年期綜合徵。有醫院曾給出圍絕經期綜合徵打分表，上面明確列出的相關臨床症狀包括：潮熱出汗、皮膚感覺障礙、失眠、易激動、抑鬱及疑心重、眩暈、疲乏、骨關節痛、頭痛、心悸、皮膚蟻走感、泌尿系統感染、焦慮易怒、性功能和性生活質量下降。
參考文獻
[1]李慧林.上海地區老年婦女絕經年齡的變化.老年醫學與保健,2012,18(6):379-380.
[2]華玉莎.女性進入圍絕經期有哪些症狀.求醫問藥,2012(12):14-14.
子樂健康科普
絕經，就像女性初潮一樣，都是女人這一輩必然要面對的一種現象或症狀。只不過有的女性絕經年齡早一些，有的絕經年齡晚一些。那麼，既然絕經是一種必然的現象，就需要以平常心去面對，去迎接這種變化。
女性絕經年齡一般為多少？又該如何正確面對呢？
一、絕經，女人一輩子必須面對的問題
很多女性認為絕經只是一個結果，其實這是片面的認識。
絕經並不是在某一天突然出現，而是一個過程。
在女性生育年齡階段，月經週期通常每個月一次，並伴有卵巢排卵，發生在月經週期開始後的兩週。為了確保週期規律性，卵巢需要產生足夠的雌激素和孕酮。
由於女性達到一定的年齡，卵巢停止分泌雌激素和孕酮，就導致了絕經。
絕經前的幾年內，卵巢分泌雌激素和孕酮水平開始下降，月經週期和排卵都會減少，最終停止排卵，也就沒有妊娠的可能性。
需要注意的是，女性的最後一次月經只有在月經停止來潮後一年才能確認。很多女性幾個月不來月經就自行判斷為絕經，這是不科學的。
二、絕經，年齡是一致的嗎？
很多人認為絕經年齡是一樣的，這也是錯誤的認識。
絕經年齡這是一個老問題，也是一個女性比較模糊的問題。
首先，女性絕經年齡不是一個絕對的數字，更不是一刀切的方式。
其次，女性絕經年齡因人而異，而且差別比較大。
但是一般來講，我國女性絕經年齡在45-55歲，平均在48歲左右。
因為女性身體素質、營養等因素的影響，每個女性的絕經年齡會有差別，而且有的甚至差別很大。有的女性甚至在60歲後絕經，有的女性則40左右絕經。
當絕經年齡早於40歲時，被認為是過早絕經，也就是我們說的卵巢早衰。
女性絕經年齡，只要不是疾病引起的，無論是40多還是50多，都是合理的範圍。不要因為自己絕經晚而擔心，也不要因為自己絕經早一些而苦惱。
三、絕經前後需要注意什麼？
1、絕經需要診斷嗎？
其實，對於絕大多數的女性來講，絕經是一種顯而易見的現象，因此不需要進行檢查確診。但是如果絕經開始在50歲以前的數年間，或者正在不是很明顯，可以通過檢查明確月經週期停止的原因。
2、需要注意的症狀
潮熱影響是絕大多數女性會遇到的。
情緒改變、抑鬱、易怒、焦慮、神經質、睡眠障礙、注意力下降、頭痛和疲勞，這是需要女性在圍絕經期和絕經後的通病，需要及時調節。
夜間盜汗也需要重視。
另外，需要注意生殖系統的一些改變，比如陰道乾燥、彈性下降等。
皮膚膠原蛋白減少，皮膚粗糙和變薄。
骨質有疏鬆的很大可能性。
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乳腺男醫生駱成玉
根據我國相關統計數據顯示，我國女性平均絕經年齡在49.5歲，可以早至40歲左右，也可晚至近60歲。而在女性絕經前後，由於體內激素水平的下降，會導致一系列生理和心理上的改變，也稱為更年期綜合徵。
女性在絕經前後的一段時間內，體內激素水平的下降，常常會引起女性出現一系列的改變，常見的有：
1、身體外形的改變：女性衰老逐漸加快，出現皮膚鬆弛、乳房下垂、外陰萎縮等表現，頭髮也會逐漸變白。
2、月經改變：是最早出現的改變，可表現為月經週期、經期和經量的改變，出現月經週期和經期的延長、紊亂，經量逐漸減少，最後出現停經。
3、血管舒縮障礙：是最常見的表現，可表現為潮熱、潮紅和出汗不適，是影響女性生活質量最常見的表現。
4、生殖系統改變：可表現為陰道乾燥、性慾減退、性交疼痛，由於激素水平的下降，女性發生尿路感染的概率也會大大增加。
5、性格改變：女性情緒常常變化較大，可表現為易怒、焦慮、煩躁等情緒激動，也可出現抑鬱等情緒低落。
6、其他：可出現睡眠障礙，表現為失眠、入睡困難等，由於激素水平的下降，女性發生骨質疏鬆、高血壓、糖尿病的概率也大大增加。
希望大家正確認識，避免過度焦慮和胡亂就醫，要保持良好的心態、合理飲食、適當運動，並注意保持外陰清潔衛生，每年進行婦科篩查，避孕至完全絕經後一年。同時要注意監測血壓、血糖的變化，注意防治骨質疏鬆。建議女性進行提肛肌訓練（即用力收縮肛門，每日3次，每日15分鐘），以防治子宮、直腸脫垂。對於症狀嚴重者，必要時可在醫生指導下進行激素替代治療。
