弘陽真人
作者:李實 國家二級公共營養師 糖尿病教育講師
控制飲食並不像我們常人所理解的是飢餓療法，其實糖尿病患者可以和正常人吃的一樣，只要不是體重超標過於肥胖的人群，我們在飲食方面可以和正常人一樣。
但是要記住一點，碳水化合物要佔總能量的45%～60%，脂肪一定要控制在總能量的20~30%，要選擇優質的蛋白質，蛋白質佔總能量的15~20%，一般情況下蛋白質的攝入量為0.8g/kg.d。而且要多吃富含維生素和礦物質的食物，增加膳食纖維素的攝入量，個別患者每天可以補充一些膳食纖維粉和益生菌。
我們的患者可以通過兩種方式來計算自己的體重是否超標，一種 體重（kg）÷身高（米）÷身高（米） 正常值在18.5~23.9。 還有一種方法是 （身高-100）×0.9（男，女的乘0.85） 要保證吃動平衡，合理控制能量，合理運動，才能夠更好的控制血糖。
營養百事通
看到很多回答都否定了飢餓療法。個人覺得還是有一定可取之處。首先我們人體的器官就像機器一樣，是有壽命的，長期飽食會加重胃腸及肝膽胰臟器的負擔；其次，糖尿病人，本身胰腺存在一定問題，若讓胰腺休息一下，未嘗不是好事。
另外，醫學研究表明，人體在飢餓情況下，身體新陳代謝會減慢，是有利於健康長壽的。
當然，凡事不可絕對，物極必反，基本營養供應還是要有的。所以建議清淡飲食，7-8分飽即可。
某人某事某某某
這個屬於過猶不及。身體正常代謝需要各種營養素的參與，飢餓療法在最開始的時候，也不會消化脂肪，而是消耗蛋白質，然後才會消化脂肪，因此飢餓療法最開始肯定對身體有損傷的。建議還是合理飲食，配合每天至少30分鐘以上的有氧運動，最為安全可靠，畢竟不希望因為治療糖尿病，再增加低血壓之類的病症。
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