家常菜，就是家庭利用現有的調味品也可以炒製出的菜餚，不僅可口，而且幾乎適合所有人食用。下面介紹4道適合糖尿病患者的家常菜。
適合所有糖友的4道家常菜
豬肝炒菠菜
材料：豬肝1個，菠菜100克
做法：將豬肝切成片，放入蔥絲、薑絲、料酒、胡椒粉、蒜片、澱粉、鹽醃製10分鐘;將菠菜放入開水中焯燙;鍋中放入麻油，放入豬肝急火煸炒變色後，放入菠菜加鹽炒均勻即可。
涼拌三絲
材料：豆芽50克，胡蘿蔔30克，芹菜30克
做法：將胡蘿蔔、芹菜切絲備用，焯一下豆芽、胡蘿蔔絲和芹菜絲;放涼後加入食鹽、味精和香油，拌勻。
枸杞炒肉絲
材料：瘦肉50克，枸杞30克，春筍30克
做法：瘦肉切絲，春筍切絲，枸杞洗淨備用;炒鍋燒熱，加入植物油，將肉絲、筍絲下鍋炒散;加料酒、醬油、味精攪勻，投入枸杞翻炒兩下即成。
素燒冬瓜
材料：冬瓜500克
做法：冬瓜洗淨去皮、切小塊;鍋熱後，放入蔥段;把冬瓜放入，翻炒至表面都裹上油翻炒;加入高湯或者沒過材料的清水，放兩至三勺醬油，半小勺糖，煮至冬瓜綿軟即可。
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