隔離丶七日情
懷孕12周，也就是3個月左右，此時胎寶寶完全發育成人形但還很小，大部分準媽媽可能也還沒有顯懷。
孕12周，準媽媽的變化是怎樣的呢
- 早孕反應減輕或者逐漸消失：一般早孕反應主要從懷孕6周左右開始，到懷孕3個月（12周）以後逐漸消失。當然，也有一些準媽媽的早孕反應可能持續時間較長。
- 胸部增大，顏色變深：懷孕12周，準媽媽可能會感覺自己的胸部好像變大了一點，而且局部的顏色看著也比之前更深了，偶爾還會出現疼痛感。
- 子宮上移，略顯肚子：孕12周增大的子宮已經開始往腹腔上移了，準媽媽還可在肚臍和恥骨聯合之間摸到子宮的上緣，雖然還沒顯懷，但掀起衣服還是能看到稍微突顯的肚子。
- “出現”妊娠線：懷孕12周，準媽媽可看到一條從肚臍到恥骨出現的垂直的線，也就是妊娠線。其實妊娠線一直都在，只是懷孕以後變得更加明顯了。
除此之外，孕12周準媽媽還可能出現的變化有：身體脂肪增多（腿好像更粗了）、臉上或者脖子上出現不同程度的妊娠斑等等。
懷孕12周，準媽媽別忘了去醫院建檔，按時產檢，均衡飲食，適量運動。
學而時習之育兒
孕12周，也就是孕3個月，準媽媽這時候的變化還是很大的，具體如下：
1.身體越來越舒服
通常噁心、嘔吐、疲勞、尿頻的症狀於懷孕的的第14—16周自行消退，這時候孕媽媽感到很舒服，如同懷孕前一樣。從心理方面來說，孕媽媽也逐漸接受懷孕的事實，心情逐漸平和。
2.胃口大增
孕早期，很多孕媽媽因為早孕反應，胃口不振、沒有食慾或者吃什麼吐什麼，而孕4月以後，胎兒進入了快速發育時期，所以需要大量的營養物質，這時候孕媽媽也開始胃口大增，食慾也比較好。
3.體重微妙的變化
孕3月，一般來說孕婦的體重不會增加很多，有的孕媽媽甚至還會掉秤，雖然從外邊上看不出來懷孕，但是孕媽媽可以發現自己的褲子變緊了，這時候可以考慮穿孕婦裝了。
4.頭髮和皮膚的變化
激素水平的變化可能會影響皮膚和頭髮感。妊娠通常也會使頭髮生長加快，看起來更加濃密，而且有的孕婦也可能會在以前從未有長過毛髮的部位長出毛髮，例如，腹部和麵部。
也會影響手指甲和腳趾甲，它們可能變得比以前任何時候都堅硬，而且生長速度奇快。
孕12周孕媽媽注意事項：
1.注意衛生清潔
孕12周以後，陰道分泌物會增多，所以孕媽媽要注意清潔外陰，沒有用溫水清洗一次，同時勤換內衣內褲，避免感染。
道分泌物增多不一定是病，如果分泌物有難聞的氣味或者色澤異常，再看醫生也不遲，不要輕易使用藥物，也不要隨意使用市場上購買的洗液。
2.食物種類多樣化
進入孕三個月的胎兒開始了快速發育，需要的營養開始增加。
這個月母親營養對胎兒大腦發育可是非常重要的，這裡不單單是指食物的量，更注重是食物的質，適當的增加蛋白質的攝入，如奶、肉、魚等。
不要過多的食物不完全蛋白質，如豆類，適當的增加含鐵、鈣、鋅豐富的食物，只要對胎兒無害，最好什麼都吃，食品種類多樣化才能保證營養全面均衡。
3.按時產檢
孕12—16周，醫生仍然會讓孕婦接受必要的孕期血生化檢查，如果是高齡孕婦，醫生還會讓做唐氏篩查，甲胎蛋白測定，估算先天愚型、神經管畸形的風險度。
丁媽親子時光
孕媽媽在12周，早孕反應馬上就要過去了，孕媽媽會感覺比之前舒服多了，似乎孕媽媽的天空晴朗了許多，心情也逐漸的好起來了。
現在，孕媽媽的身體也在不斷變化，孕媽媽的乳房會越加的膨脹起來，乳頭和乳暈的顏色也會加深，陰道還會有乳白色的分泌物，這都是正常的反應，孕媽媽要保持好心情，從這以後，流產的可能性也會大大降低，孕媽媽不必過於擔心了。
初心備孕
過完這周，孕早期就結束羅，最危險的流產期也會過去，大多數孕媽媽的妊娠反應也會得到緩解，孕媽媽和胎兒都將迎來一個新階段。
那第十二週孕媽媽的身體會發生哪些微妙的變化呢？
首先是子宮。隨著胎兒的不斷髮育而增大，到十二週的時候，孕媽媽的子宮已經如拳頭般大小了，但從外表看肚子隆起並不明顯。我在那個時候，看到抖音裡面有些孕媽媽說自己三個月已經明顯的可以看到肚子了，經常啥啥的的問我媽:“我怎麼一點肚子都看不出來？”“是不是傻，現在肚子就起來了，後面怎麼得了”，這是她每次回我的話。
“其次準媽媽的陰道分泌物會增加，比平時略多，通常為無色或者淡黃色”
再次是乳房的變化。孕媽媽的乳房進一步漲大，乳頭和乳暈顏色變黑。哈哈，每個孕媽媽孕期胸部都會變大吧，現在孕八月，胸部從36B到36C,到38C，現在穿40會比較舒服，這真是一個神奇的“豐胸過程”。
最後是恭喜孕媽媽終於到了早孕反應的後半期，大多數的孕媽媽嘔吐、嗜睡等早孕反應都會減輕或者消失。
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孕12周恭喜孕媽來到了孕早期的最後一週，過了這一週孕媽們就要進入到孕期的第二個階段，也就是孕中期這個階段，那麼在懷孕12周的時候，孕媽會有哪些變化呢？
12周孕媽的身體變化：
01：在此時媽媽的子宮比葡萄柚稍微大一些，腰上的脂肪也在開始變厚，臀部也變得更加寬大，媽媽們已經可以在下腹部平恥骨處感覺到子宮了，媽媽的體重也差不多會增重0.9kg左右，媽媽的身材已經開始有變化了，但是小腹凸出還不是那麼太明顯，如果你是懷二胎或者三胎的媽媽，那麼因為腹部和子宮肌肉會比較鬆弛，那麼在這個時候可能就已經顯懷了。
02：在懷孕12周的時候，媽媽們身體最大的一個變化就是胸部了，媽媽們會感覺自己的胸部已經明顯增大了，以前穿的內衣現在也穿不進去了，乳頭與乳暈的顏色也變得更深了，乳頭也會變硬，有時候還會流出少於淡黃色的液體，這都是很正常的，除了乳暈這些顏色會變深以外，有的媽媽胳肢窩、脖子也會變黑。
03：在懷孕12周的時候，如果是第一次懷孕的媽媽，那麼就會發現自己肚子，也就是從恥骨到腹部會出現一條細細的黑線，這條線也就是我們所說的妊娠線，不同的孕媽，妊娠線顏色的深淺，粗細也會有所不同，一般在分娩之後它就會慢慢淡化，但是仔細看仍然可以看見一條淺淺的“線”，所以有的懷二胎三胎的媽媽們在12周的時候妊娠線都沒有多大變化，墨媽自己現在懷3 胎了，之前妊娠線就沒有完全消退，只是顏色變淡了，所以現在懷孕6個月了妊娠線還是與之前一樣，沒有多大變化。
12周孕媽身體會出現的一些症狀：
01：在懷孕12周的時候媽媽們差不多已經開始適應胎寶寶的生長規律了，身體內的多種激素也差不多達到了一個相對穩定的狀態，之前的那些噁心嘔吐的症狀就減輕很多了，如果孕媽媽早孕反應比較強烈，可能在12周的時候還會斷斷續續的出現孕吐的症狀，如果孕媽媽早孕反應比較輕微，在12周的時候就基本進入到一個比較舒適的階段了，墨媽自己是11周+早孕反應開始有所緩解的，12周的時候偶爾還是會出現噁心反胃的症狀，再一個孕媽的精神狀態也會恢復很多。
02：從12周開始，胎寶寶的生長髮育就會開始迅速加快，這就意味著孕媽的體重也會開始明顯增長了，很多媽媽在懷孕的最初幾周受早孕反應的折磨，食慾不振，是很難增加體重的，部分媽媽還會出現體重下降的現象，12周的時候就不一樣了，這個時候胎寶寶越來越大，發育工程正在轟轟烈烈地展開，所需要的營養和熱量日益攀升，一部分媽媽在這個時候就已經恢復食慾了，吃嘛嘛香，還特別容易出現餓的現象，特別是在孕中期的時候飢餓感會非常明顯，雖然說胃口恢復了，食慾大增，但是媽媽們也要注意不要暴飲暴食哦。
03：12周的時候，如果媽媽是長時間坐著，那麼增大的子宮就會壓迫到媽媽的腰椎，坐久了媽媽就會感覺到尾骨非常的疼痛，不僅僅是在12周，孕中後期媽媽們要是坐得比較久了都容易出現尾骨疼痛的現象。
除了以上幾種症狀，有的媽媽在懷孕12周的時候可能還會出現這些症狀：口水多、陰道分泌物增加、偶爾頭痛、便秘、牙疼等症狀。
懷孕12周胎寶寶的變化：
在12周的時候胎寶寶也早已“初具人形”了，此時胎寶寶的頭臀長約5.1-5.7cm，胎重約15-18g左右，此時寶寶的皮膚開始變厚，顏色紅潤，光滑透明，臉上也長出了細細的毛，頭部也有點凸起；這段時間裡胎寶寶也在努力地完成自我創造，雖然說身體系統大部分已經發育完全，但仍然有大量的細節需要完善，寶寶會在接下來的日子裡繼續完成“自我創造”。
在懷孕12周的時候就是媽媽們真正意義上的第一次產檢了，此時產檢項目會比較多，重點檢查項目就是NT檢查，NT也可以所以最早的一次排畸檢查，它的最佳檢查時間就是11-13+6周，在12周的時候去檢查就剛剛好，不早也不晚，此時媽媽們就需要建立妊娠期保健手冊了。
我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，現階段也是一位孕媽媽，專注於孕產育嬰等方面的解答，對孕產育嬰有著豐富的經驗。關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識~（本文系原創，抄襲搬運必究，文章配圖來源網絡侵權刪）
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懷孕12周時，孕媽媽和寶寶都有比較明顯的變化：
1.懷孕12周時，寶寶的身長大約有65mm，從牙胚到趾甲，身體的雛形已經發育完成。胎兒的手指和腳趾已經完全分離，一部分骨骼開始變得堅硬，並出現關節雛形。
2.大多數孕媽媽噁心嘔吐的症狀已經減輕，疲勞嗜睡的階段也已經過去。而有些孕媽媽的臉和脖子上不同程度地出現了黃褐斑，這是孕期正常的特徵，在寶寶出生後就會逐漸消退。這時孕媽媽的小腹部從肚臍到恥骨還會出現一條垂直的黑褐色妊娠線。
懷孕12周注意事項
這個孕期，孕媽媽不僅要注意飲食方面，還要注意其他方面的，具體的如下：
1.孕檢檔案：還沒有建立孕檢檔案的孕媽媽，現在要準備建檔了。孕檢檔案對整個孕期來說非常重要，醫生為每位孕媽媽做各項產檢時，會依據手冊內記載的檢查項目分別進行並做記錄。
2.適當運動，懷孕12周可以放心地參加一些輕度的活動或者做一些簡單的家務，對孕媽媽的身心很有益，對胎兒來說，這也是一種非常有益的運動胎教。
3.遇到頭暈眼花、尾骨疼痛等不適的症狀，應該及時到醫院到醫院做檢查。
4.避免佩戴隱形眼鏡、戒指等，因為隱形眼鏡佩戴的話，可能會使孕媽媽眼角不舒服，引發一些疾病。而像戒指這些的話，可能會隨著孕媽媽的身體變化而傷害到皮膚，因此建議摘下來。
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