Baby在電梯裡被抓拍，失去精修和濾鏡的加持，網友直呼：這腿太真實
在娛樂圈中美女如雲，其實也不乏混血兒的存在，混血兒的美貌是全世界都公認的，他們通常都會美得讓人移不開眼。
Baby就是其中一個範例，中德混血的她長相確實讓人覺得非常美豔，不管是清純還是嫵媚在她身上都得到了淋漓盡致的體現。
生了小海綿的楊穎更是多了一種成熟女人的魅力，不僅身材保持得一如既往，而且更多了一絲韻味。
楊穎在機場的電梯中被抓拍的照片流出後，我們能看到楊穎穿著棉服，在沒有
精修和濾鏡的加持下，仍然保持著美貌，而且就算拍照角度有些"死亡"，但我們也能看到她的腿是非常筆直纖細的，網友直呼：這腿太真實了吧！
儘管已經是一個兩歲孩子的媽媽了，但是楊穎仍然少女心滿滿，手中抱著一個紅色的卡通保溫杯，不禁讓人猜測保溫杯裡是否在泡著枸杞。
如今的楊穎也已經到了而立之年，兒子小海綿也已經2週歲了，生完孩子的女性身材和皮膚或多或少都會受到一些影響，但是這樣的影響似乎並沒有在baby的身上的到印證。
產後發胖這件事好像從來就不適用於娛樂圈的女明星，看看楊穎的美腿，著實讓人羨慕。
那麼女明星們產後恢復身材有什麼秘訣嗎？
讓我們觀察一下baby的WB，看看能不能找到一些蛛絲馬跡。
此前baby曾經在WB中曬出自己的產後健身照片，清晨6點，不少人都還在睡夢中，而baby已經開始了健身恢復身材。
健身幫助楊穎保持著比同齡人更加窈窕的身姿和皮膚 。
據說baby一禮拜要去4次健身房鍛鍊，每次一定會跑步，看看baby的踢腿，可以猜到baby確實有在堅持鍛鍊才達到這樣的柔韌度。
今年37歲的陳意涵也是個產後恢復的好手，不對應該說陳意涵就沒胖過，她曾在綜藝節目中自曝她在懷孕期間只胖了8斤。
在孕期她沒有工作，於是就一直堅持運動 ，這就是陳意涵能夠保持好身材的原因。
健身確實是一件能夠讓人變得年輕和健康的生活方式，德國薩爾州大學的研究者烏爾裡希•勞夫斯等在《循環》雜誌發表研究論文，表示鍛鍊可以調節端粒穩定蛋白(TSP)，它可以保護細胞免除死亡，這一點在專業運動員身上得到了證實。
其實人都是希望自己能夠苗條好看的，但是運動對於很多人來說確實是一件相對來說比較"奢侈"的事情，沒錢去健身房，沒時間運動，這都成為了阻礙。
那麼有沒有一種在家就能做，且省時間省錢的運動呢？
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萌媽教大家幾個動作，在家花30分鐘就能完成，並且堅持半個月就能看到效果。
1、 鍛鍊全身肌肉群，這需要平躺在瑜伽墊上，上身做仰臥起坐的動作，下半部分的身體懸空，具體看下圖。
2、 這個動作主要是鍛鍊腰腹部，只要做仰臥起坐就可以了。
3、 如果有想要練腿的小夥伴可以做下面這個動作，只需要高抬腿就可以了。
4、 冬天到了，夏天也不會遠了，這時候可以鍛鍊手臂，告別"拜拜肉"，而且動作非常簡單，如下圖。
如果想要健康地瘦，快樂地吃，並且還不會反彈的話，運動才是王道，姑娘們可千萬不能輕信一些減肥藥的小廣告，把自己身體搞壞了才後悔莫及。
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