momo有话说:江疏影微博更新私照,牛油果绿针织衫撞衫袁姗姗,同一件衣服穿出不同气质,到底谁略胜一筹呢?
感受一下这波高颜值的撞衫,江疏影甜美,袁姗姗够飒,同一件衣服不同的效果,两个姐姐的好身材是去走T台都没问题了!
江疏影选择的是叠穿穿法,内搭一件黑色紧身小衫,外面配一件牛油果绿针织衫,甜美气质就和邻家大姐姐一样惹人喜欢。
袁姗姗则是单穿针织衫,泡泡袖的设计相当特别,搭配阔腿牛仔裤凸显飒爽风姿,露出小腰也太细了!不亏是是马甲线女王
而江疏影则是凸显了甜美气质,选择大一码的当做外套来穿,搭配黑色贝雷帽和白色牛仔裤,甜甜的微笑简直是男生杀手。
袁姗姗的这种搭配就更随性一些,针织衫+牛仔裤再配上老爹鞋,衣品最近也进步了不少呀,丸子头配好身材,够甜还够帅,现在的姐姐们真是不得了!
看过《宫锁珠帘》的仙女们应该都知道袁姗姗,当时可是被全网黑,袁姗姗能有现在的好风评,可是受了不少委屈,付出了相当多的努力。
感受一下这波超级细的腰,A4纸都比这宽。马甲线和锁骨也特别明显,用实力让自己站上更高的舞台,袁姗姗做到了。
当年身材优势并不明显的她,如今也变成了小细腿,又直又细,都不需要什么装饰,穿上最简单的衣服就是一道风景。
袁姗姗能从当年的全网黑变成了现在的上进心女神,转折点是她po出的一组健身照片。照片中袁姗姗小腹紧致,有着漂亮的马甲线,无不在诉说着她的努力和上进,也为万千想要减肥的少女,树立了一个很好的榜样,所以才能脱黑吸粉,成为现在的马甲线女王。
身材变好袁姗姗,人也自信了起来了,整个人就像是脱胎换骨一般,给人健康又阳光的气质。没错,运动不仅能改变你的身材,更能助你建立自信,成为更好的自己。
动作一
步骤:
1、坐在瑜伽垫上,双腿屈膝叠放。
2、双手在脑后交握,收腹挺胸。
3、通过手臂的力量使身体向右伸展,轮流拉伸。
动作二
步骤:
1、坐在瑜伽垫上,双腿盘腿保持贴地。
2、上半身后仰,双手曲肘撑地,大臂与小臂呈90度。
3、肩膀向后打开,目视上方,挺胸收腹。
动作三
步骤:
1、跪在瑜伽垫上,大腿和小腿呈90度。
2、双手伸直向前撑地,上半身慢慢向下伸展。
3、胸部和下巴贴地,臀部朝上,感受脊柱的延伸。
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