01
曾有個苦命的人，他覺得自己的生活很不幸，為了從苦難中掙脫出來，他決定去朝聖。
歷經長途跋涉後，他終於在神殿之中，遇見了神靈。
他問：“萬能的神靈啊，請問，我當如何從苦海中掙脫，找到那獨一無二的幸福？”
神靈指著神殿前的聖河說：“我的孩子，河水裡，有要渡你的人。”
那人來到河邊，在清澈見底的水中，看了好久，除了自己，什麼也沒有看見。
他回到殿中，再次發問：“萬能的神靈啊，河中沒有別人，只有我自己。”
神靈笑了：“我的孩子，你看見的自己，才是你的神靈啊。
你要每天清洗他的面容，讓他露出虔誠的微笑，不管是順境，還是逆境；
你要每天伺候他的肉體，讓他保持健康的清潔，不管是貧窮，還是富有；
你要每天對話他的靈魂，讓他擁有安全的歸宿，不管是年輕，還是年老；
你要每天擁抱他的夢想，讓他邁出結實的腳步，不管是昨天，還是今天。
總有一天，你會明白，擺脫不如意生活的唯一方式，就是好好愛自己，這個世界上，能拯救你的，只有自己。”
【感悟】餘生寥寥，記得做個“自私”的人。在取悅這個世界之前，先取悅自己。不為難自己，不怠慢自己，多關注自己的情緒，和相處舒服的人交往，讓自己過得舒心。認真過好自己的生活，去想去的地方，見想見的人。世間歡喜，皆在等你。
02
從前，有位小有名氣的詩人，因部分詩作得不到大眾的認可，終日鬱鬱寡歡。
後來，他跑到禪院，向禪師朋友訴苦。
禪師聽完他的苦水，笑了笑，指著窗外一株植物說：“你看，那是什麼花？”
詩人望了一眼植物說：“夜來香。”
禪師問：“你知道它為什麼叫夜來香嗎？”
詩人說：“因為它只在夜晚開放。”
禪師又問：“那你知道，夜來香為什麼不在白天開花，而在夜晚開花呢？”
詩人搖了搖頭。
禪師笑著說：“白天開的花，大多是期待別人的讚賞。而這夜來香，選擇在無人問津的夜晚盛開，並不是為了取悅任何人，而是為了芳香自己，它只是為了給自己製造驚喜。”
【感悟】詩人的煩惱，想必很多朋友都經歷過。總是用別人的期待來要求自己，以別人的評價來評判自己，甚至為了維持別人眼中完美的形象，寧願委屈自己做一些不開心的事。但取悅自己，才是要緊事。
你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上。何必用別人的評價來定義自己呢？我們活著，不是為了討好別人，而在於活出自己的快樂。餘生不長，且從容坦蕩地專注自己的生活，勇敢做自己，無憂、無畏、無懼。
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