最新一期由吳宗憲和女兒Sandy主持的綜藝節目《小明星大跟班》中，請來了6位女星，分享她們與體重的故事。
3位易胖體質對決3為幹吃不胖。
如果不是看名牌，根本沒認出來何嘉文。曾經出過內衣寫真集的女明星，才40歲都胖成大嬸了。
當年出演《天地傳說之魚美人》和《天地傳說之寶蓮燈》的時候可是很俏皮可愛的女孩子啊，真是一胖毀所有，已經變成通告藝人了。
在節目中，何嘉文分享自己的減肥血淚史。她十多歲出道，曾在香港工作過。她說當地模特都會吃蟲減肥，自己也嘗試過很多偏方。
只要說能減肥她都樂意嘗試，結果搞壞腎臟功能，還被確診為癌症初期。
這些年來，何嘉文一直在跟體重抗爭著。一方面是行業對女明星的“要求”，一方面是對好身材不在的不甘。
何嘉文與圈外男友結婚時候，為了穿婚紗好看還減了34斤。
但因為方式不健康，婚後很快反彈。而且因為何嘉文生病的關係，需要用藥也讓何嘉文看起來是那種不健康的胖，臉部也很浮腫。
因為亂減肥，免疫系統有問題，還曾流產2次。今年40歲的何嘉文依然沒放棄，還在拼孩子。但以目前的身體狀況有點困難，所以她已經考慮和老公去國外找代理媽媽。
何嘉文在節目中透露曾經吃過一種減肥藥，後來被曝光裡面含有違禁品，她當時就傻了。而且這種減肥藥在圈裡還相當流行。
因為吃減肥藥，還曾在工作場合暈倒。
“怪年輕時候跟風亂減肥，結果弄得身體很差。”何嘉文如今不怕被吐槽身材，勇敢在節目上分享自己的經歷，就是為了勸誡那些愛美的女孩子，一定要健康地減肥。
如今身體不健康，不美不說還影響工作。終於跟自己的愛人結婚了，想要個孩子卻成了奢望。
何嘉文曾被醫生勸誡：如果不是要餓死，先別工作了，要好好休息調養才行。
但從何嘉文近日的狀態來看，健康問題依然存在。而且通告藝人薪水不高，長時間不工作也不現實。
不是什麼大明星，隱退再復出可能就沒位置了。如今還能用自己的減肥做話題，多接幾個通告。再說，去外國找代理媽媽是比不小的數目。
節目中幹吃不胖的女藝人也不值得學習，看她們又瘦又美很容易誤導無知的小姑娘。
曾經的偶像劇女王林韋君就是幹吃不胖的類型，總是吃垃圾食品，每天宵夜，結果搞到睡覺呼吸困難。
暴飲暴食肯定不行，是藥三分毒，吃藥也要謹慎。
何嘉文作為“反面教材”，盲目減肥的小年輕應該看看她的節目。減肥還是要均衡營養加適當運動，睡眠和心情也很重要。
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