最近有一份針對全國中老年人的消費調查問卷，結果如下：
老兩口的日常開銷佔30.74%；
花在子女、孫兒身上的花銷佔23.51%；
攢著日後養老用佔11.32%；
其他佔6.7%；
買保健品等佔6.6%；
旅遊等休閒活動佔3.3%。
以上數據顯示，除了日常開銷、看病保健以及養老儲備這些剛需之外，中老年人把剩下的錢基本都花在了兒孫身上，留給自己休閒生活的錢基本可以忽略不計。
這正是大多數中國老人的真實寫照——窮養自己，富養兒孫。
湖南長沙71歲的李先生講述了自己的親身經歷——
退休前10年，我對自己的投資幾乎為零，所有的錢和時間都給了兒女。
我退休沒多久老伴便去世了，我把房子租出去，輪流在兩個子女家幫忙帶孫。當時，兒子和女婿嫌上班坐公交辛苦要買車，我各資助了5萬元。
每年，我還要給孫子外孫零花錢、買玩具、包紅包。如果記賬的話，可以寫本書了，幾十萬是花出去了。可我呢，幾年沒買過一件新衣。
我在兒女家住了9年，買菜做飯搞衛生一人承包。買米、提大件玩具，都是坐公交。2010年，我患上了高血壓等病，我跟兒女說：“我想回自己家住了。”
搬回家後，我花了好幾個晚上才想通：我要管好自己。
第一件事，我把房子重新裝修。刷上牆漆，換了新家電傢俱，讓自己住得更舒服。
第二件事，學習。2012年，我去老年大學報了3個班，唱歌、畫畫、手工。在那裡，我結識了好朋友，上課之外，我們相約一起逛街、互相幫助。
第三件事，旅遊。用了兩年時間，我將國內走了個遍。2014年，我做了一個更瘋狂的決定：花兩萬元去美國玩了一個月。
我很享受現在的狀態，只有對自己好，生活才會對你好。
多數老年人都受“子女好，自己就好”的影響，把更多的金錢和精力都投入給子女，有時結果卻適得其反。對老人而言，富養自己才是不給子女添麻煩。
老人富養自己，首先要掌握個人與子女之間的度，在自己吃住好、身體好、有閒錢的前提下再考慮幫助子女，甚至可向子女提點要求，如想出去旅遊等。
其實，真正的富養，並非指物質上的奢侈，而是指在物質上善待自己，在精神上豐富自己。老人富養有5件“奢侈品”。
1.捨得花錢的心。沒有必要對自己吝嗇，也省不到哪去，偶爾買點貴的東西，能提升生活品質。剩菜剩飯儘量少吃，老人的身體情況已然經不起細菌的侵蝕。不時買幾件新衣服，把自己打扮得美美的，心情也會格外好。
2.能交心的朋友。不要只圍著家庭轉，也要有自己的小圈子，多走出家門和好朋友聚會玩耍，就不會掉進孤獨的黑洞。
3.敢於表達的氣魄。這一代老年人有著自我犧牲和隱忍的精神，遇事不肯對兒女多言，不願成為拖累，更是很少表達自己內心的情緒。其實，有什麼想法一定要說出來，主動表達情緒可以讓自己身心更健康。
4.身體不適就看病的意識。身體是幸福生活的本錢。老人要常常自測，警惕頭昏、胸悶等各種小症狀，不怕大驚小怪，每年定時體檢，小毛病及早治療。要不然，不僅給自己找罪受，更是給子女添麻煩。
5.屬於自己的興趣愛好。人老了，一定要培養自己的愛好，跳舞、養花、打麻將，若能開心，都可以嘗試。
文字|《醫藥星期三》
圖源|網絡
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