婚姻需要经营，需要为对方放弃部分个性，如果有一方不愿这样做，那婚姻就可能维持不下去。婚姻如果出现自己难以解决的冲突，求助很必要。如果学着借助外力做心理调适，就有可能不再让生命继续耗在摩擦上。
■ 口述: 晴怡 ，42岁，公司职员
■ 记录：丁宁
我结婚时已年过三十，享受过极致的温柔和眷恋，也承受过冷漠与决绝。因为迷恋他温柔的声音和动情的文字，觉得在他的未来中有我，便决定和他走入婚姻殿堂。
婚后的一段生活，我们过得温暖而开心。那时我们彼此爱恋，一起做些喜欢的事情。他经常会陪我逛早市，早市的菜便宜新鲜，就是得早起去买。他睡眠不好，有时想赖床，不爱早起。记得一次，我赶早出了门，他还睡着。结果想不到，在我买菜的时候，一双手从背后蒙住了我的双眼。转身一看，是满脸笑意的丈夫。他知道我希望有他陪，就挣扎着从床上爬起，追了出来，找了好几圈。有时我很晚还没到家，他会挂念我，就会跑到公交车站来接我，往往会等好久。
都说恋爱与婚姻不同，我们可能都不会转换角色，经营婚姻。慢慢地我对他生活上的种种低能开始不满，会时不时朝他发脾气；会为他各种事情上的疏忽而不快。同时，在要不要孩子的问题上，我们发生了分歧。他婚前就表示过不准备要孩子。他说自己对抚育孩子没有信心；而我觉得如果不能做母亲，对一个女人的一生而言，就不算完整。其实我本来可以因为他不打算要孩子，就不和他结婚，这样就不会因这件事而把两人的关系弄僵。
我们之间的更大的裂痕是从我被外派开始。从经济收入上，我们之间的距离越拉越大。我干得比较顺，而他对自己的工作状况并不满意，但也没打算和我同去，我们只得分居一段。没想到这会给我们的婚姻造成巨大的冲击。在分居的日子里，他秉性中隐藏的敏感、忧郁和孱弱，渐渐膨胀。
在他对我的思念中，总带着一种潜在的希望。他觉得我应该能明白他内心的纠葛和迷茫，可以和他一道权衡眼前的种种利弊；比如要不要辞职，要不要跳槽？什么是眼下的权宜之计，下一步怎么安排？投资与风险孰轻孰重？可他不直说，一旦我解读不到位，他就会找些鸡毛蒜皮的小事来发泄。有时他不想争了，就用沉默来对抗。
他的这些言行对我而言，常常变成一种冷暴力。我发现家怎么成了阴云密布的地方。一种从心底升腾出的失望，透过无数琐碎的细节填满了我们之间的空间，这些失望成为婚姻中的一道道裂痕，崩裂在心底深处，改写着对方在自己心中的模样。我们之间的感情逐渐被削弱，最终婚姻关系轻得像风一样，消散在时空之中。
在经过一段挣扎之后，我们都身心俱疲。我不想去体察他的孤独、挣扎和心灰意冷，只是一味沉浸在自己的小委屈里。我们仿佛又回到当初结婚前彼此关系的犹疑和审视之中；只是并非为了亲近对方，而是为了看清我们关系的真相。一场分分合合的拉锯战持续了半年。
我和他之间曾经承诺：如果彼此不再相爱，无法护佑对方了，就给对方以自由。这时他坦诚地告诉我，他已失去了对我的感觉。我几乎可以听到从他灵魂深处传来的巨响。在那个月的月底，我们终于决定分手。
离婚之后，我想象中他的新生活是玫瑰色的，是被接纳与轻松的，我竟忽略了他的孤独。离婚后，我删掉了与他的一切联系，义无反顾地往前奔去。
让我没有想到的是，他不但没和哪个女性进一步发展关系，更没有再婚，而且还有自杀的举动。这让我受到极大的震动。我反省自己，我曾经的爱有些以偏概全。我爱他的才华、坦诚、要强与肯担当，这似乎并不错。分手之后他确实想改变，也离开了单位自己出来闯荡。他性格中有自负与盲目自信，而更多的是他无法克服的自卑：对自己经济前景的不安，对所负责任的压力及创办公司所必要而缺乏才能的担忧；最后，他无力承担重荷，也不忍心自我放逐，于是选择了自绝。
不知怎的，他死后，我总有些隐隐的内疚。我有时会想，我是否努力到位了？如果在离婚之前，去找咨询师做一下夫妻关系心理调适，或许能发现他已经处于中度抑郁状态，甚至可能意识到他有自杀的冲动。而我则完全没有意识到丈夫有心理疾患。
沟通不畅，可能造成夫妻间彼此的误解。冲动不仅不能解决问题，反而只会使问题变得更糟，最后只有离婚。在我觉得自己无力解决纠纷时，应该向外寻找外援。助力之下，我们的关系或许会有所改善。如果多方尝试了，还不起作用，再去离婚；即便挽救不了婚姻，那我心情也会比现在好很多。
点评
不少女孩在选择伴侣时会因对方的才华、相貌而遮蔽了其他。但人无完人，在欣赏他优点之时，要了解他的缺点所在。你能否接受？如果他有许多特点，最大的优点决定了他能在多大程度吸引你，而最差的缺点决定了他究竟能给你多少幸福。
婚姻的确需要经营，需要为对方放弃部分个性，如果有一方不愿这样做，那婚姻就可能维持不下去。婚姻大致可分为四个等级：可意、可过、可忍、不可忍。享受夫妻关系的不到一成；接受夫妻关系占六成；忍受夫妻关系占三成。离婚前好好斟酌一下，你的婚姻在哪个等级，是否真到了不可忍的程度。如果真到不能容忍的程度，用离婚止损，那就是正确的选择。
夫妻如果出现自己难以解决的冲突，求助很必要。婚姻破裂前后，可借助外力做心理调适，这样就有可能让生命不再继续耗在摩擦上。
无论如何，曾经的爱、陪伴、包括伤害都是个人经历，比起曾经的付出，怨与恨没有价值。但凡在自己生命中出现的人，以及自己走过的路，都不必去纠结对错。所有的一切，构成人生的经验，没有什么比自己的心理健康更重要了。
婚姻不是人生的全部，离婚并不能解决人生的茫然和空虚。离婚之后真正要考虑的是如何试着摆脱过去，学着自立，经济上和精神上的独立。能做到，即便是离了婚，也会过得很充实。无论如何，设法从泥沼中走出来，坚强地过好以后的日子，才是最重要的。
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