今早，一则重磅新闻席卷了整个网络——网曝高以翔录节目时晕倒，现场抢救十多分钟后送往医院。
猝死，一个既熟悉又陌生的词汇。
熟悉，是因为我们屡屡能够看见猝死的新闻。
陌生，是因为我们觉得猝死离我们很远，甚至除了新闻之外，对它一无所知。
什么是猝死？
现代汉语词典对猝死的解释是，外观健康的人突然发生非暴力的死亡，一般为体内潜在的进行性疾病突发而造成的。
而在医学上，猝死指看似健康的个体在症状出现１小时内的非创伤性意外致死事件，如果死亡时间不明确（无目击者），定义适用于死亡前24小时内仍看似健康的患者。
换句话说，就是指具有潜在疾病的患者，外表看起来健康，但在各种因素作用下，短时间内，其所患疾病突然加重或爆发，导致患者死亡。
猝死有3个特点：
①死亡急骤；
②死亡出人意料；
③自然死亡或非暴力死亡。
为什么会心源性猝死？
据统计，中国每年猝死人数已达百万，其中因心血管疾病而死亡者占到了一半。
心源性猝死（SCD）是平素健康者、病情趋稳或处于疾病恢复状态下的心脏病患者，由于心脏的原因而引起的猝死亡。
SCD的诱因主要有：
1、精神因素：精神、情绪因素与猝死之间的关系十分密切，有文献表明，情绪波动过大常常会诱发SCD。
2、过度劳累：过度劳累可导致交感及副交感神经功能紊乱，严重者可诱发低糖而致SCD，也可由于电解质失衡导致恶性心律失常，最终导致猝死。
3、睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠中呼吸暂停超过120秒，就可能出现猝死，打鼾多为此病的先兆。
4、生活压力大：生活压力过大会导致高血压、冠心病等多种疾病，并增加心律失常、血管痉挛的风险，诱发猝死。
5、长期熬夜：长期熬夜会诱发心脏早搏及其他心律失常而致晕厥，若未获得及时有效的抢救，易发生猝死。
6、吸烟喝酒：吸烟会使心肌梗死的风险增加3倍。吸烟会使血压升高、心率加快，是诱发心脏病发作的扳机；长期饮酒可导致心力衰竭等多种疾病。
7、肥胖：肥胖人群容易出现三高（高血压、高血脂、高血糖），故肥胖也是SCD的主要诱因之一。
重视先兆，预防猝死
中老年人的猝死发生率逐年增加，并且该病年轻化趋势愈加明显，我们必须给予充分的重视。
事实上，虽然猝死是突然发生，但大部分人还是有迹可循，而对猝死先兆的认识和处理，会极大程度地影响其治疗效果。
首先是近期出现或突然加重的胸闷，气促 。在锻炼后出现胸闷、气促且长时间休息无法恢复的情况，或者偶尔胸闷，在夜晚睡觉时胸闷加重，甚至呼吸困难，那很可能是心脏的警告。
其次是心悸，患者自觉心跳加快，心发慌。还有晕厥，晕厥是猝死前最重要的征兆，大多数晕厥的原因都是因为心率减缓或完全停止，从而导致大脑供血不足而缺氧，进而引发晕厥。很多人晕厥持续几秒后会自行恢复，若不能恢复，就会引发猝死。
所以，一旦出现晕厥的症状，一定要及时查明原因，防患于未然。还有患者会出现牙疼和下巴疼等一系列表现。当出现这些症状时，我们要充分重视，尽量尽快查明原因。
我们必须明确的是，对于猝死，最关键的处理是在其发生后的10分钟内，努力掌握正确的心肺复苏方法，在专业救援到来之前，为患者争取一线生机。
心肺复苏如何做？
注意事项
1、口对口吹气量不宜过大,一般不超过1200毫升，胸廓稍起伏即可。吹气时间不宜过长，过长会引起急性胃扩张、胃胀气和呕吐。吹气过程要注意观察患（伤）者气道是否通畅，胸廓是否被吹起。
2、胸外心脏按压的位置必须准确。不准确容易损伤其他脏器。按压的力度要适宜，过大过猛容易使胸骨骨折，引起气胸血胸；按压的力度过轻，胸腔压力小，不足以推动血液循环。
3、施行心肺复苏术时应将患（伤）者的衣扣及裤带解松，以免引起内脏损伤。
4、胸部按压频率至少100次/分,按压与呼吸的频次为30 : 2。
警惕身体发出的救命信号，多一个人学会心肺复苏，就多一份安全。
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