美腿和翹臀是很多女性的追求,下半身的肥胖總是令人感到很不滿意,下面9個經典而又簡單的健身動作,讓你擁有翹臀和美腿。每個動作25次,循環3組。 兩週甩下半身肥肉! 分享到: 閱讀更多 游泳頻道 的文章 關鍵字: 動作 萬物隨新動 擁有