香味十足的家常菜,營養解饞又下飯,簡單更美味

香味十足的家常菜,營養解饞又下飯,簡單更美味

雞腿肉燒豇豆。豇豆買回來之後,用手撒成小段,不必太短。然後用開水焯一下。雞腿剁成塊之後,再放到鍋到焯一下水,去掉上面的血末,一般燒肉的時候建議大家都提前焯一下水吧。鍋裡放適量油,放生薑大蒜炒出香味之後,把雞腿放進去,大火翻炒,翻炒至變色,加適量糖之後繼續炒勻哦。雞腿肉炒至差不多的時候,倒入焯過水的豇豆。倒進去之後,繼續大火快炒,雖然之有已經焯過水了,但是豇豆是一定要炒熟透才可以吃的,即使賣相不好看也要炒熟透呢。炒至豇豆跟雞腿肉混合入味之後,一次性加入足量的開水,再加適量生抽,蠔油,準備收汁。大家小時候應該都吃過湯泡飯,所以建議收汁的時候不要太乾最好啦!因為拌飯是真心好吃呢!看鍋裡湯差水多之後,再次大火翻炒一次,最後加適量鹽,撒一點兒胡椒粉直接出鍋裝盤呢。偷偷告訴大家,就這菜如果是用來拌麵什麼的真的非常好吃哦!

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千張結燒肉。千張買回來之後,為了去除豆醒味,選用開火焯一下,然後再切長條打成結。當然也有現成打結的。五花肉切塊之後用水焯下,去掉血沫之後再用清水洗乾淨。不粘鍋不放油,直接下焯好水的五花肉,焯炒至出油,兩面金黃,加鹽生抽!五花肉炒至上色之後,一次性倒入足量的開水,放一顆八角進去,大火燒開轉小火,加一點蠔油進去,炒勻之後繼續小火燒。鍋裡的湯汁燒至過半的時候,倒入千張結,大火再次燒開,轉小火準備收汁,出鍋前加鹽提味即可裝盤食用了。孩子愛吃的營養菜,一天一道,味道鮮美,補足身體營養

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紅燒翅尖。翅尖清洗乾淨,有時候上面會有一些毛毛,一定要一個個的清洗乾淨,紅椒切碎,大蒜拍碎之後再切幾刀。熱鍋涼油,下一半大蒜煸炒出香味,倒入翅尖翻炒至水分幹掉。翅尖翻炒的過程中加少許糖提鮮,所以這個時候就轉成中火,加了糖容易糊鍋。加糖之後炒至翅尖變色,加入生抽繼續炒均勻,這個時候可以加一些五香粉之類的調料,個人覺得加了味道會好很多。一次性加入足量的開水,大火燒開,再轉小火慢慢收汁,記住,收汁之前加適量蠔油。一般生燒肉食的時候我都會用蠔油來收汁,這個比用澱粉勾芡好吃多了。出鍋之前倒入紅椒碎翻炒均勻,最後一般我會再撒一丟丟鹽進去,當然口味淡的可以不放的。

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油豆腐版紅燒雞翅。雞翅買回來之後沖洗乾淨,如果覺得入味慢或者時間充足的話可以提前把雞翅醃製一下。這樣燒的時候更入味。油豆腐對半切開,這樣做的目的是為了燒的時候容易入味,生薑蒜也準備一些,香蔥切碎備用!熱鍋涼油,下雞翅之後,轉中小火把雞翅煎制兩面金黃,這一步不要省略。先用油煎一下,會讓肉質更緊緻。煎好之後,放生薑大蒜翻炒至出香味,再加一勺糖,一點兒生抽來來回回炒勻。一次性加適量開水準備收汁。快要收汁的時候倒入油豆腐,再加少許蠔油繼續開大火翻炒至湯汁粘稠狀態。再加少許鹽裝盤後撒些香蔥即可!香味十足的家常菜,營養解饞又下飯,簡單更美味!

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