紫薯有淡淡的甜味，跟粥一起煮會豐富食物的味道，顏色也很好看，寶寶肯定會很喜歡吃的。
我在粥里加了一些熟的豬肉末，混合進去根本吃不出來 還可以悄悄的補鐵哦
有些孩子不愛吃肉很多媽媽很頭疼，這個方法可以試試看，一般都會接受，從少到多慢慢增加，給孩子適應力，熟悉了肉的味道就容易接受拉！不要覺得孩子一次不吃你就放棄了，要不斷的嘗試十五次以上，才有可能接受這個味道。
還有媽媽們也不要過於焦慮，我們不斷的嘗試食物新的做法，總會發現孩子有願意吃的
我家老二也一直不愛吃肉，我就是做成肉鬆肉末混合進他愛吃的食物裡。我有一次突然發現他很愛吃麥片，然後我就會在麥片裡放他不愛吃的東西，基本上都會吃呢。
所以別灰心，慢慢來不斷嘗試總是沒錯的
紫薯穀物米粥
參考月齡
10個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
紫薯50g
水150g
穀物胚芽米米30g
熟豬肉末15g
1
準備好材料，豬肉末是煮熟切碎的
2
穀物米洗乾淨，加入150g水，沒有穀物米也可以用普通的大米，胚芽米營養會更好哦
3
紫薯去皮切丁備用
4
碗里加入紫薯肉末
5
將蒸煮碗放在電飯鍋跟大人的米飯一起煮，沒有這個碗也可以用家裡的不鏽鋼杯子替代
小小碎碎念
1、紫薯也可以換成南瓜同樣很好吃
2、如果有粗糧不容易熟可以多燜一會或者加水浸泡幾個小時再煮
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