對媽媽來說，有了寶寶後，最難的就是喂夜奶跟哄睡了。不過，喂夜奶還好說，寶寶吃飽之後就乖乖入睡了，但是哄睡真的是太難了。一些寶寶經常是凌晨2-3點精神還可棒，媽媽們可是早都熬不住了，但為了照看他們就只能死扛了。寶寶身體發育速度快，沒有充足的睡眠可不行，長期下來勢必會耽誤他成長，而且也嚴重影響媽媽睡眠。那如何才能讓媽媽輕鬆搞定睡渣寶寶呢？這4個小妙招屢試不爽，不妨來看!
創造舒適環境
室內環境不舒服，比如光線太亮、噪聲太大、溫度過高過低等，都會影響到寶寶的睡眠狀態。如果想要他一睡到天亮，最關鍵的就是給寶寶提供一個舒適的睡眠環境。一般來說，睡前室內溫度要控制在26-28℃，光線要調暗、保持室內安靜。當然，為避免寶寶夜間踢開被子受涼，媽媽要給他穿上柔軟貼身的睡衣。衣服做工要細膩、手感順滑平整，不能含多餘線頭或凸起部位，這樣容易摩擦到寶寶嬌嫩的肌膚。
用奶嘴安撫
吮吸是寶寶的天性，而且能給他帶來一定程度的安全感。當寶寶出現哭鬧不安、不睡覺的情況時，媽媽可以用奶嘴轉移他的注意力，安撫下他的情緒。媽媽再稍微在寶寶耳邊輕輕哼唱兒歌，相信沒一會他就會進入睡眠狀態。不過，媽媽要注意，給寶寶用的奶嘴材質要安全無毒，使用前也要用開水煮沸消毒或用專用的消毒櫃消毒，這樣能更好呵護他的健康。
白天多活動
小寶寶一天的主要任務就是吃飽了睡，睡醒了吃，這樣他體內的能量肯定消耗不完，到了晚上精神頭就比較足。想要寶寶到點安然入睡，媽媽不妨白天帶著他活動活動，消耗下他的精力跟體力。到了晚上，寶寶身體自然就容易感覺疲勞，這個時候媽媽稍微一鬨，他就睡著了。不過，現在春季氣候變化較快，媽媽帶寶寶外出時，也要注意做好他身體的保暖工作，以免受涼感冒。
提供安全感
很多時候，寶寶晚上不睡覺是因為恐懼或缺乏安全感。比如室內太黑、白天受到驚嚇等，都可能會導致他夜間不睡覺。針對這種情況，媽媽就要給寶寶足夠的安全感了，不妨準備一個光線柔和的小夜燈，室內有了亮度，他就沒那麼害怕了。當然，媽媽也可以給寶寶準備一個睡袋或包被，讓他睡在裡面，也能給他帶來一定安全感。
寶寶夜間不睡覺，不僅會耽誤他長個，還會影響他大腦發育，所以媽媽一定要幫他糾正這個不好的習慣。以上4個妙招，或許能助媽媽輕鬆搞定“睡渣”寶寶。
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