對人體最好的水是什麼？不是蘇打水、自來水，而是物美價廉的水

人在生活中，不僅離不開食物，也離不開水。水是生命之源，有了水才可以幫助機體補充水分，從而讓身體可以維持正常的生理功能。所以，水是日常生活中非常重要的物質。

自從物質生活提高之後，人們對水也有了重視。總是會選擇自己認為最健康的水，如有的人認為蘇打水是對人體最好的水，有的人認為自來水是對身體最好的水。其實答案不是蘇打水、自來水，而是物美價廉的水，可能很多人都不愛喝。

先來看看蘇打水好不好？

在生活中，很多人認為蘇打水是非常健康的，也能看到很多人在喝這種水。但在市面上大家可以看到，蘇打水有兩種形式，一種是天然的蘇打水，因為是天然的水資源，其中有可能會含有碳酸氫鈉。

還有一種蘇打水，也就是非常很常見的人工合成蘇打水，這樣的蘇打水，就很有可能沒有碳酸氫鈉的成分，而只是二氧化碳和水，並且還會有大量的鈉鹽。

對於這樣的水，如果是天然的蘇打水，是適合痛風、尿酸高的人群飲用的。但它也有一個問題，那就是在價格上肯定要比其他普通的水高。

但如果是人工合成的蘇打水，就不建議大家喝了，大多數人每天吃的食物就可能存在食鹽超標的問題了，再喝這樣的水只會給腎臟等地方增加負擔。

自來水好不好？

自來水也是生活中非常常見的一種水，還有人會直接接著這樣的水喝，認為這是地下的泉水，喝起來是最天然的，自然對身體健康也是最好的。

但這樣的水，沒有經過煮熟的處理，再加上現在的環境汙染，可能從地下來的水並沒有大家想象中那麼幹淨。如果大家直接喝，還容易出現中毒的情況。所以，是不建議大家直接飲用生水的。

那對人體最好的水是什麼？不是蘇打水、自來水，而是物美價廉的白開水。

燒開後的水，大家就可以放心喝了，它沒有細菌，並且其中的亞硝酸鹽含量也都是在健康的範圍之內。即便是燒開很多次的水，大家也可以放心，是可以正常吃的。

另外，白開水還有兩個好處，一個是白開水的價格在水裡面算是非常便宜的了，是適合所有老百姓所有群體飲用的水。另一個是白開水幾乎沒有熱量，減肥、高血脂等人群都可以喝。