臻藥師

紅棗薑茶適合於氣虛、乏力、食慾差、脾胃虛寒、胃寒（不敢吃涼的）、食慾不佳的人群。

沒有氣虛或者脾胃陰虛火旺、脾胃溼熱的就不適合服用。注意孕婦是禁止喝紅棗薑茶的。

（紅棗薑茶做法）

將紅棗和生薑洗乾淨，放入砂鍋中，加入清水，大火煮開，轉小火燉煮。大約燉煮半小時就可以飲用，有些人愛喝紅糖，可以煮好後加入適當的紅糖，這樣效果會更好。

美食家灬爵乚丷

紅棗薑茶功效

1，生活當中感覺手腳冰涼、腰膝酸、氣色差、房事冷淡不和諧、月經紊亂、痛經多、生理期紊亂、黃褐斑、黑眼圈、肥胖身材、穿再多也不發熱、容易感冒且感冒恢復期長、睡眠質量差、關節部位易痠痛、皮膚乾燥易乾裂，追根溯源都是宮寒、體寒、胃腸寒惹的禍，千萬不能忽視。

2，紅棗黑糖薑茶，可以更好的讓月經排除乾淨，也活氣血，暖宮。長期堅持，宮寒症狀就會減輕。

其實烹調沒有固定的配方和做法。只要好吃都行。

所以如果說紅棗黑糖薑茶有的就 紅棗、黑糖、薑茶三種調料

加其他的都是個人風格。

不過好無建設性的話說多了，總覺得很廢。

我們聊聊乾的

看題主這三味配料，

私以為可能是女孩子祛寒補血的方子。

既然如此，我們看看能不能在目標功能下做的好喝一些。

如果目標是女孩子暖宮祛寒的話。

第一個要確定的就是

元素1：姜

明明姜就具有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳等功效。

為啥我們不直接吃，還得熬個湯搞那麼麻煩呢。

1、姜口味辛辣，煮熟了後沒那麼刺激；

2、姜纖維粗且韌，直接吃無異於嚼樹根，相比之下喝水口感好太多了。

所以把姜的滋味和有益的元素姜酮醇熬煮出來，改善直接吃薑的狼狽。

是我們煮薑湯是一個不錯的選擇。

這裡有必要提一下，

乾薑和生薑的功用不太一樣。

生薑是解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，用於脾胃虛寒、噁心嘔吐、胃氣不和。

乾薑是溫經散寒，回陽通脈，燥溼消痰。用於脘腹冷痛，嘔吐洩瀉、肢冷脈微、痰飲喘咳。

所以如果是小姐姐小肚子不適，乾薑可能會好一些。

如果冬天暖氣空調烘得上火了，切記薑湯熬煮的時候帶皮。

但要是南方沒暖氣的，手腳陰冷的同學，熬薑湯的時候可以把皮去了。這樣會好一些。

豪美食

這兩天降溫了，早晨出門都凍手了，每年入冬我都會做一罐紅棗薑茶，每天溫水泡上一到兩杯喝完暖暖的，冰箱冷藏保存，可以喝上一冬。

紅棗薑茶的功效：驅寒暖胃，暖宮，女人多喝還能美容養顏，特別適合冬季手腳冰涼的朋友

－－【紅棗薑茶】做法－－

【所需食材】枸杞50克、 生薑500克、紅棗200克 、紅糖1000克

【詳細做法步驟】

第一步：所有食材洗淨,紅棗去核切小塊，生薑（可去不皮可不去）洗淨切小塊

第二步：分別剁成碎末或用榨汁機炸碎（最好剁出來的口感較好）

第三步：鍋中燒水放入薑末和紅棗末，大火燒開，下入枸杞和紅糖小火熬製濃稠狀（中途不停攪拌）防止糊鍋

第四步：稍微晾涼會加入蜂蜜攪拌均勻，後徹底晾涼裝入乾淨瓶中保存

每天一勺用溫水衝開喝，驅寒暖胃，暖宮，美容養顏，記得要堅持喝哦！喜歡的朋友試著做下哦！

唐小糖

紅棗薑茶是一道養顔補血的飲品，功效非常之多。相信很多人對紅棗薑茶都不陌生，在日常生活中也會經常沖泡來飲用，特別是女性朋友們。

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：紅棗薑茶有什麼功效？哪些人不適宜喝紅棗薑茶？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

紅棗薑茶有什麼功效？

1、健脾益胃

紅棗薑茶能健脾益胃，它最適合那些脾胃虛弱的人群飲用，特別是人們因脾胃虛寒引發腹瀉與身體無力時，喝一些紅棗薑茶，能讓症狀減輕。

另外人們出現胃炎或胃脹，以及噁心嘔吐時，多喝一些紅棗薑茶對病情恢復也大有好處。

2、補益氣血

紅棗薑茶能補益氣血，它對人類的氣血虧虛，面色暗黃，有良好調理作用，因為紅棗和生薑都具有補血作用，它們能提高人體造血功能，而且能增加骨髓細胞的活性，能讓人體造血能力明顯提高，平時多喝一些紅棗薑茶，還能有效預防貧血。

3、養血安神

養血安神也是紅棗薑茶的重要作用之一，平時人們出現焦慮不安和心神不寧以及抑鬱狂躁等不良症狀時，多喝一些紅棗薑茶就能讓症狀很快緩解。

另外，紅棗薑茶還能直接作用於人類的中樞神經，對人類的失眠健忘和神經衰弱也有一定調理作用。

4、增強身體素質

人們多喝一些紅棗薑茶，不但能補益氣血，還能為身體補充豐富能量和氨基酸，它能加快人體代謝，更能增強人體各組織器官細胞的活性。平時人們多喝一些紅棗薑茶，能預防多種疾病，也能增強人類身體素質。

哪些人不適宜喝紅棗薑茶？

1、體質較熱的女生

如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便秘，常常覺得心煩想脾氣，這類的女生最好是經量少喝，特別是月經期間是不能喝薑茶的，因為本來體質是熱的，就不太適合長期飲用薑茶，這樣很可能會出現反效果。

2、孕婦

孕婦是不能喝薑茶的，薑茶溫熱，會使到孕婦可能會更加暴躁，本來孕婦的情緒就處於非常不穩定的狀態，如果再加以飲用薑茶，很可能會因為情緒的波動進而影響小孩子的情緒。

3、哺乳期的媽媽

哺乳期的媽媽的體質通常都會使虛熱的。更加不適合喝薑茶，而且有一部分的女性會有產後抑鬱，那麼更加不適合飲用薑茶了，補血燥熱的薑茶很可能會使你更加暴躁。

總之，紅棗薑茶具有暖胃、補血、養血、安神、美容之功效，尤其適合成年女性，心動不如行動，你也來一杯紅棗薑茶嗎？

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康愛多中醫養生

     一杯蘇打鈣薑茶，就能凝聚健康，全身舒服，強人身。  小蘇打、鈣、蜜棗提升薑茶，雙鹼性五鹼設計。協調增效，增效健康內核。

    雙鹼性五鹼鹼康養生；深度姜暖抵禦寒溼酸冷、斷依存發展和深入發展，養護體質和寒溼酸冷損傷；養護協調不封寒溼酸冷於骨“健康骨/髓”。從提升代謝開始提升蜜棗養體血強人身。

（1）雙鹼性五鹼“鹼康養護”。弱鹼（小蘇打/碳酸鈣），鹼性食物（姜棗蜜）。雙鹼性“鹼康”，五鹼（蘇打/鈣/姜/棗/蜜）養身。身體酸化（熬夜/吸菸）、胃酸損傷（控食/少餐/飲食不規律/反酸）及體質酸化和健康養生時多喝。

（2）鹼/鈣/姜暖/蜜棗協同增效，全面抵抗寒溼酸冷，阻斷寒溼酸冷間的依存發展和深入發展，全面養護深入發展引起的鈣流失、傷骨耗血和寒溼/酸冷體質。

（3）鹼康、姜暖協同鈣營養。弱鹼暖鈣，提升鈣營養，鹼康姜溫除骨/髓寒溼酸冷，避免骨內寒溼酸冷封於骨，傷髓傷體質。

（4）五鹼協同蜜棗食養。從提升代謝開始，健康骨/髓，增效蜜棗食養體血（代謝不健康、骨或骨髓不健康，蜜棗不食養體血）。

    鹼、鈣、姜暖、棗蜜食養，代謝提升，舒緩肌肉。（1）胃酸損傷，寒溼酸冷傷胃，胃痛胃痙攣及嘔吐時，多喝蘇打鈣薑茶，“鹼康減少胃酸損傷，姜棗溫養，舒緩肌肉”，胃舒服。（2）“姜暖，提升代謝，舒緩肌肉，蜜棗養體血”，多喝蘇打鈣薑茶，姨媽期舒服。

（3）鹼康/姜暖/暖鈣蜜棗養體血，全面抵抗寒溼酸冷，阻斷相互依存發展和深入發展，同時養護深入發展的鈣流失和骨血損傷，養護/調理寒溼酸冷等體質。多喝蘇打鈣薑茶，胃舒服、姨媽期舒服，全身舒服。凝聚健康生活，強人身。

     熬夜、夜宵、吸菸身體酸化，減肥控食、少餐、飲食不規律、反酸胃酸損傷，寒溼酸冷傷身傷胃，體虛體弱、寒溼酸冷體質，鈣營養，鹼性備孕，健康生活及養生，多喝蘇打鈣薑茶，全身舒服，健康升命、強人身

   蘇打鈣薑茶（姜枎王薑茶），拼多多和蘇寧拼購上🈶售，十多塊錢喝十多天。姜枎王薑茶。提取生薑，小蘇打蓬鬆提口感、薑辣易稀釋，蜜棗雙糖柔滑降燥。“柔滑降燥，甜柔好喝”，男女老少，早晚可飲，四季養生、凝聚健康生活，全身舒服、健康升命、強人身。

空蟬星雲2020

補血養顏、溫胃驅寒

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姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。”

生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。 做法一： 紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。洗淨後放保溫杯裡充入開水，把蓋蓋嚴保存！一個小時後就可以飲用啦！(喝時可以加入紅糖) 做法二： 紅棗、生薑、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開後轉小火煮十幾分鍾就OK。吃的時候在碗中加紅糖，棗香混合著姜香，一碗下去渾身都熱乎乎的。 做法三： 鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。 製作方法：將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來，然後再把棗挑出來放回鍋裡繼續用文火煮15分鐘，15分種之後，湯就做好了。 主要功用:具有暖胃散寒，助消化行氣的作用。

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姜，最有效的養生功效是針對於消化系統的，比如促進食慾，在醫院臨床都有驗證，可以把薑汁直接滴到舌頭上，刺激唾液分泌，讓人有食慾。搭配上紅棗紅糖，泡一杯水，可以增強腸胃功能，當然也能讓身體熱乎乎微微出汗，在這個乍暖還寒的春季，有些鼻塞的時候，來一杯，嗯，鼻子通了。

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補血補氣，美容養顏，還驅寒

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紅棗很好的調養身體，尤其是在補氣養血

關鍵字: 薑茶 健康 棗子