寶寶長個子離不開維生素D，香菇含有豐富的維生素D，寶寶食用可預防寶寶佝僂病。
其次，缺乏鐵、鋅元素的孩子生長髮育會遲緩，而香菇幹品中鈣、鐵、鋅等礦物質含量也較多，這些都是寶寶長個期間不可缺少的礦物質。
另外香菇含有雙鏈核糖核酸，寶寶食用能預防流行性感冒等症。
開始做菜咯
菜名：鮮蝦蔬菜手剝腸
月齡：12M+寶寶
食材：香菇，蝦仁，紫甘藍，胡蘿蔔，雞蛋，澱粉，核桃油，少許鹽
製作步驟
1、備好食材
2、去蝦線，將蝦剁成泥
3、胡蘿蔔、香菇、紫甘藍全部焯至七分熟
4、胡蘿蔔、香菇、紫甘藍切成顆粒
5、加入打好的雞蛋液，加入澱粉攪拌均勻
6、錫紙刷油放入餡料，像大白兔軟糖一樣包好
7、上鍋蒸10分鐘
8、寶寶可以自己剝的小零食
9、完成啦~怎麼樣，簡單吧！
小編耗費了大量精力，為寶爸寶媽們，精心整理了超全的育兒資料大禮包，希望在養娃的道路上能夠幫到你！
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