減負"的口號喊了多年，但是，孩子們的負擔沒有減少反而增加，到底是誰在背後為孩子們"加負"？
01過多的培訓班，讓女孩得了心理疾病
今天，一則新聞吸引了我的注意。
近日，9歲的甜甜（化名）一上培訓課就肚子疼，尤其是上她不喜歡的英語、數學和鋼琴課。疼起來滿床打滾，一定要讓媽媽給她慢慢地按摩肚子才行。
媽媽帶她去了多加醫院，做了B超、核磁共振等各種檢查，都檢查不出任何問題。
無奈之下，她的父母向心理專家何桂宏博士求助。何博士說，這是孩子的負面情緒無處排解，轉化成軀體表現的一種心理疾病。
其實這都是甜甜的父母一手造就的。
甜甜的父母擔心她被其他同學落下，為她報了各種培訓班。
本來應該休息的週末，對於甜甜來說，比上學還要累。
週六上午是英語和奧數，下午是畫畫和圍棋。
週日上午是跆拳道，下午是鋼琴和看圖寫話。
短短一個週末，居然安排了7種不同的培訓，只要一想就覺得很累。而週末兩天，她還要抽空做完老師佈置的家庭作業。
甜甜的媽媽王女士（化名）說，孩子其實說過很多次，她不想過週六和週日，實在太忙了。
王女士嘴裡說著不忍心，但是看這培訓班的數量，不像是不忍心的樣子呀。
終於，甜甜的壓力無處發洩，得了心理疾病。
學校的課業壓力本來就大，家長應該起到一個緩解壓力、疏解情緒的作用。如果家長起到相反的作用，孩子的壓力就更大了。
這哪裡是金色的童年？分明就是灰色的！
02作業壓力大，男孩無求生欲
去年11月，一個重症昏迷的男孩被送進醫院搶救室，那時孩子的多個臟器已經衰竭。醫生們奮力搶救，還是沒能把他從死亡線上拉回來。
在搶救過程中，男孩醒過來幾分鐘，說了一句話："我太累了，想睡覺。"之後就再也沒有醒過來。
醫生說，這孩子已經沒有求生的意志。他覺得活的太累了。也就是說，這個孩子是活活累死的。
然而這個小男孩才剛剛8歲。這是個懵懵懂懂、鮮花一樣的年齡，一個應該到處笑著、鬧著、跑著、跳著的年齡。
他經歷了什麼，會被累死？
原來他的媽媽不甘心讓他做一個平凡的人，為他報了各種課外班、補習班。每天的時間安排得滿滿蕩蕩，從沒有懈怠。從幼兒園開始，他的週六週日從來沒有休息過。
殺死他的，正是這滿滿的課程表和媽媽的不甘心。
這些任務即使交給一個大人，也不一定能按時完成，何況是一個8歲的小孩？
作為父母，我們應該給予孩子的是愛和自由，而不是負擔。
家長的過高期待和不甘心，像一把繩子緊緊地箍住了孩子的脖頸，讓孩子不能喘息，並時刻準備將孩子勒死。
03家長不同意減負
學生的負擔不減反增，是誰在為孩子們一直"加負"呢？
近日南京教育局搞素質教育試點，準備為孩子們減負，但卻遭到了很多家長的反對，甚至一篇《南京家長已瘋》的文章火遍網絡。文章指出，減負就等於製造學渣。
針對這個問題，中國新聞網採訪了南京五年級學生家長楊勁松。此時，他剛給孩子報了3個課外輔導班。
楊勁松說："幼年的快樂在成年之後會付出代價，而幼年吃點苦，成年以後才會享受更大的快樂。這是守恆的，沒有捷徑可走。"
聽著彷彿是這樣。
但是就在前幾日，45歲的家居設計師沈文蛟去世了，原因是熬夜猝死，說白了還是累死的。
他優秀嗎？他足夠優秀。他是著名的一般工作室的創始人，他的多個作品獲得過紅點設計獎，他曾因寫下一篇《原創已死》的文章而引起轟動。
他如此優秀，但是他最後還是累死了。
36歲的齊志勇是某知名企業的工程師。22個月，他沒有休息過，直到2018年10月去世。
38歲的張先生是一家科技創業公司的CEO。今年入夏以來他幾乎沒有一個晚上不加班熬夜。本以為撐過這一陣子，就可以好好休息放鬆了。結果他等來的卻是死神的召喚。
今年8月，著名網絡作家格子裡的夜晚（原名劉嘉俊），因熬夜趕稿導致心臟病突發去世。
……
這樣的例子不勝枚舉。
他們都很優秀，但他們的生活依舊不易，甚至比普通人更加艱難。
優秀從來不是快樂與不快樂、幸福與不幸福的分界線。良好的心態才是。
即使快樂就在面前，我們也要有健康的體魄，才能夠承受住這份快樂，並享受其中。
父母總想把責任推給社會，說是社會給了他們過大的壓力，所以他們才去壓迫孩子。
其實是父母自己的焦慮，是父母對世界的不瞭解，對未來的沒有把握，投射到了孩子的身上。彷彿交了錢、報了班，就萬事大吉。
其實這是一種懶惰，他們沒有真正地為孩子考慮。
04克服焦慮，真正為孩子"減負"
我家也有個剛三歲的孩子。才兩歲多的時候，她爸爸就多次對我說："給她報個舞蹈班吧，將來身材好，體態好。"
我說："放過她吧，她才兩歲而已。"
可見家長的焦慮是多麼的普遍。
那麼我們應該如何去做，才能夠克服自己的焦慮，減少孩子的負擔？
首先，減少培訓班的數量，只報孩子感興趣的。
興趣是最好的老師。有興趣了，孩子的學習效率會大大提高，也會增加他的幸福感。
我同事的孩子對他爸爸說："我覺得自己很幸福，因為我想學什麼，爸爸就給我交錢讓我學什麼。"這就是報對了班。
磨刀不誤砍柴工，給孩子足夠的休息時間，讓孩子的大腦充充電，也能夠提高他的學習效率。
第二，家長要提升自己的實力，才能對世界瞭解更多，有更多把握，才能減少焦慮。
家長要多學一些知識，把學習當作終生的目標，開闊眼界，不拘於一隅。
第三，多些陪伴可以提高孩子的情商和智商。
孩子的成績不光靠學習課本知識，家長多留出一些時間來陪伴孩子，和孩子多交流，能夠提高孩子的情商和智商，讓他在學習上不費勁兒。
娛樂圈中的霍思燕杜江夫婦、孫儷鄧超夫婦，還有黃磊孫儷夫婦，他們都比普通人更加繁忙，但是他們都為了陪伴孩子而主動減少了拍戲的數量，留下足夠的時間給孩子，他們的孩子也都很優秀。
孩子不是學習的機器，更不是家長實現理想的工具。尊重孩子，給他一個舒適、快樂、高效的童年生活，長大後，他才能生活無憂，平安喜樂。
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